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服用益生菌的注意事項如下： 在使用益生菌之前要了解益生菌具體的種類，它的活菌含量有多少，它發(fā)揮作用需要使用多大的劑量。除此之外，建議還要了解益生菌的輔料有哪些以及它的功效和它的儲存條件等等。 大部分益生菌屬于細菌類的益生菌，不能夠和抗生素一起服用。如果將細菌類的益生菌與抗生素一起服用，時間上要注意分開。如果要和抗生素一起服用，建議使用真菌類的益生菌，例如布拉氏酵母菌。研究表明在服用抗生素期間同時服用布拉氏酵母菌，可以保護人體的腸道，降低抗生素引起抗生素相關性腹瀉的風險。此外，益生菌大部分都是不耐高溫的，在50度左右的時候活性就會被破壞而失活，因此在服用益生菌的時候水溫不能高于50度。

益生菌具有改善腸道功能、幫助營養(yǎng)物質消化吸收、產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質的功效。 科學的補充益生菌，首先要去了解不同菌株的一些作用，選擇適合疾病癥狀的益生菌，如果需要和抗生素一起服用，建議使用真菌類的益生菌，例如布拉氏酵母菌。 益生菌需要滿足以下幾點：第一，能夠在胃酸和消化道當中持續(xù)存在，存活下來；第二，可以改善腸道功能，糾正各種腸道異常癥狀；第三，能夠產(chǎn)生抗菌物質；第四，能粘附到人體的腸道上皮細胞上面；第五，可以刺激腸道的免疫功能，增強宿主的防御功能。

益生菌是指給予一定數(shù)量，能夠對宿主產(chǎn)生健康有益作用的活的微生物。 益生菌常用于調(diào)節(jié)腸道功能紊亂，很多人在腸胃不適的時候會選擇食品級或保健品級的益生菌去調(diào)理腸胃，但食品和保健品級的益生菌制劑由于菌株的特異性或者活菌含量較低等原因，不一定能夠達到很好的治療效果。所以需要引起各位家長們的重視。 如果出現(xiàn)拉肚子的癥狀，建議使用活菌含量比較高的益生菌制劑，例如布拉氏酵母菌，進行治療。它在急性腹瀉治療方面有很多、大量的臨床研究來提供證據(jù)，可以用于新生兒，可以用于極低出生體重兒，安全性是比較好的。