內(nèi)分泌科 | 主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、研究生導(dǎo)師，從事內(nèi)分泌與代謝病臨床與科研、教學(xué)工作20年。先后主持國家自然科學(xué)基金及各級科研課題，獲國家級及省級科技獎，撰寫發(fā)表論文及SCI論文,主編和參編著作。兼任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會青年工作委員會副主任委員、中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師分會內(nèi)分泌專家委員會常委、中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會電解質(zhì)紊亂學(xué)組副組長、山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會、糖尿病專業(yè)委員會副主任委員。
血糖高是可以吃水果的，可以選擇水分大、甜度低的水果，如瓜、果、梨、桃等，并且要注意量的控制及吃的時間。但有特殊情況，比如血糖過高時，或有急性并發(fā)癥時，短時間內(nèi)是不建議吃水果的；當(dāng)血糖相對比較穩(wěn)定，沒有急性的一些應(yīng)激狀態(tài)時，可以適當(dāng)吃一些水果，應(yīng)選擇一些水分大、甜度低的水果。瓜、果、梨、桃等這一些都是可以選擇的，但在選擇的時候，要注意量的控制，不能吃太多。另外盡量在飯前吃，非特殊情況下，盡量不要在飯后吃水果。這樣使我們既能享受飲食的樂趣，又不至于對血糖的影響過大。所以水果選擇，要科學(xué)的選擇，不能盲目的吃。
血糖高可以吃梨。實際上現(xiàn)在并不主張得糖尿病后，什么東西都不能吃，希望病人可以在享受生活的前提下，更好的進(jìn)行血糖控制。這關(guān)系到糖尿病人合理飲食的問題，而其中有一個很重要的成分，就是水果。水果是可以吃的，但吃水果需要遵循以下原則： 一、選擇水分大、甜度低的，低升糖指數(shù)的一些水果，比如蘋果、梨、桃子等； 二、吃的量是關(guān)鍵。如果有糖尿病，那就不能和平時一樣放開吃，要控制攝入量，比如比較大的梨或比較大的蘋果，可以一次只吃半個； 三、吃水果的時間。如果有糖尿病，建議最好飯前吃水果，首先飯前容易出現(xiàn)血糖偏低，吃一點水果可以防止低血糖，如果飯前吃，那就不會出現(xiàn)飯后再吃水果增加你餐后血糖水平的情況。