泌尿外科 | 主任醫(yī)師
宋豎旗，男，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，國家中醫(yī)藥管理局首批優(yōu)秀傳承博士后，中國中醫(yī)科學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師，北京市第四批名老中醫(yī)藥專家張亞強(qiáng)主任醫(yī)師的學(xué)術(shù)繼承人，廣安門醫(yī)院第三屆中青年科技標(biāo)兵，廣安門醫(yī)院中青年崗位能手。
主持國家自然科學(xué)基金1項(xiàng)、北京市自然科學(xué)基金項(xiàng)目2項(xiàng)、中國博士后基金1項(xiàng)、首都特色臨床科技項(xiàng)目1項(xiàng)、中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院青年博士課題1項(xiàng)，組織實(shí)施國家“十一五”科技支撐計(jì)劃課題1項(xiàng)、北京市自然科學(xué)基金3項(xiàng)、北京市科委項(xiàng)目5項(xiàng)、北京市中醫(yī)局科研項(xiàng)目1項(xiàng)、中國中醫(yī)科學(xué)院優(yōu)勢病種項(xiàng)目2項(xiàng)。獲省部級(jí)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)5項(xiàng)，已發(fā)表論文60余篇，其中第一作者30余篇，通訊作者2篇，SCI 1篇，參編專著7部。
社會(huì)兼職：中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)泌尿外科專業(yè)委員會(huì)青年委員兼轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)學(xué)組、性和生殖學(xué)組專家組成員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)生殖分會(huì)委員、中國醫(yī)師學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)泌尿外科專家委員會(huì)委員兼秘書、中國中醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)心身專業(yè)委員會(huì)常委兼副秘書長、中國中醫(yī)藥信息學(xué)會(huì)中醫(yī)藥健康大數(shù)據(jù)分會(huì)理事、中國中醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)青年專業(yè)委員會(huì)委員、中國性學(xué)會(huì)中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國中藥協(xié)會(huì)男科藥物研究專業(yè)委員會(huì)委員、北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)泌尿外科專業(yè)委員會(huì)委員、北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)委員、北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疑難病研究會(huì)委員、北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)成果轉(zhuǎn)化委員會(huì)委員。
男性養(yǎng)生，主要就是保持良好的生活方式，包括作息、飲食、運(yùn)動(dòng)等等。 飲食方面，要以清淡為主，不要養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物，戒煙限酒。如果是經(jīng)常有應(yīng)酬，避免不了飲酒，那么最好在喝酒前吃些飯菜墊下胃。日常作息要規(guī)律，不熬夜，節(jié)制房事。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重等。 以上這些都是很好的生活方式，長期保持對(duì)身體是有較大好處的。但實(shí)際生活中，很多人是做不到或者不能長期保持的。比如部分男性有縱欲、熬夜、酗酒、吸煙等等不良習(xí)慣，這就導(dǎo)致很多男性身體亞健康，比如腎虛、體弱等。如果出現(xiàn)這些情況，那么就需要及時(shí)調(diào)理了。像腎虛的人群可咨詢醫(yī)生服用八子補(bǔ)腎膠囊，該藥是由8種植物種子藥、動(dòng)物藥以及滋陰補(bǔ)氣的中藥材制成，可以補(bǔ)腎填精，改善腎虛引起的畏寒肢冷、頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。同時(shí)還可能通過抗炎、抗氧化發(fā)揮延緩衰老的作用，增強(qiáng)抵抗外界刺激能力，具備改善整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病的作用，有用藥適應(yīng)證的人群可遵醫(yī)囑服用。