骨科 | 副主任醫(yī)師
周磊，男，副主任醫(yī)師，北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學碩士（2004-2007），北京協(xié)和醫(yī)院骨科博士（2011-2014）；工作經(jīng)歷：首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院骨科（住院醫(yī)師，副主任醫(yī)師）。
落枕了首先是要制動，注意休息，不要隨意扭動脖子，以免再次拉扯肌肉引起不適或加重病情。如果疼痛得比較厲害或持續(xù)，可在醫(yī)生指導下短期服用非甾體抗炎藥緩解疼痛。待急性期過后，可以配合熱敷、輕柔按摩，或者貼一些活血化瘀、消炎止痛的膏藥來促進病情恢復。 落枕一般3~5天就能恢復。如果反復出現(xiàn)落枕或長時間不愈，應考慮是否存在頸椎病，需要找專科醫(yī)生檢查，以免延誤病情。如果確診頸椎病，則需要針對頸椎病進行治療，包括常規(guī)生活調(diào)理、藥物治療、理療等，日常要注意避免頸椎受傷，避免長時間低頭。可遵醫(yī)囑服用頸復康顆粒等活血化瘀類中成藥緩解癥狀，其中頸復康顆粒，該藥具有活血通絡、散風止痛功效，可以緩解風濕瘀阻所致的肩背酸痛、頸項僵硬等頸椎病癥狀。同時可在醫(yī)生指導下配合做針灸、電療、頸椎牽引等理療促進病情恢復。 落枕也是要引起重視的，不僅要警惕是疾病導致，而且要及時治療，以防發(fā)展為慢性頸部疼痛。