骨科 | 主治醫(yī)師
黃瀟，男，畢業(yè)于四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院八年制專業(yè)，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。中國(guó)西部運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)關(guān)節(jié)鏡聯(lián)盟（WASMA）第六屆、第七屆聯(lián)盟會(huì)青年委員，重慶市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，重慶市健康促進(jìn)與健康教育學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)健康青年委員會(huì)委員，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)第八屆委員會(huì)科普專家工作專家委員會(huì)委員。以第一作者身份在國(guó)內(nèi)外SCI、CSCD收錄雜志已發(fā)表多篇專業(yè)學(xué)術(shù)論文，2012年和2015年先后兩次在香港大學(xué)瑪麗醫(yī)院接受創(chuàng)傷骨科和膝關(guān)節(jié)置換培訓(xùn)、學(xué)習(xí)。在北醫(yī)三院系統(tǒng)學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，率先在我院開展髖關(guān)節(jié)鏡下盂唇縫合、Cam畸形成形術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)，并聯(lián)合影像科、超聲科開展多學(xué)科合作，提高了髖關(guān)節(jié)疾病的診斷準(zhǔn)確率。
高低肩顧名思義就是一側(cè)肩部高，一側(cè)肩部低。形成高低肩的原因有很多，比如：1.肩部周圍肌張力不平衡。2.脊柱側(cè)彎。3.骨盆傾斜等。 日常生活中預(yù)防高低肩主要是保持正確的坐姿、走姿，避免彎腰、駝背。對(duì)于睡姿，目前認(rèn)為高低肩與睡覺的姿勢(shì)關(guān)系并不大，患者可根據(jù)自身習(xí)慣選擇仰臥位或者側(cè)臥位。 一、仰臥位的姿勢(shì)是： 首先，腰背部平臥于床上。 其次，將雙膝、髖略屈曲，適當(dāng)外展，以自身舒適為宜。 最后，將兩側(cè)雙臂自然展開，同樣以自身舒適為宜。如此，可以使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)獲得最大限度的放松與休息。 二、對(duì)于不習(xí)慣仰臥者，采取側(cè)臥位亦可，其姿勢(shì)是： 首先，將兩臂屈肘，下腿稍直、上腿彎曲。 然后，一手放于枕旁，一手放于胸前。 最后，可以在兩膝之間、胸腹部、背部可放置軟枕支撐患者，穩(wěn)定臥位，使患者舒適。