骨科 | 主治醫(yī)師
黃瀟，男，畢業(yè)于四川大學華西臨床醫(yī)學院八年制專業(yè)，獲醫(yī)學博士學位。中國西部運動醫(yī)學關節(jié)鏡聯盟（WASMA）第六屆、第七屆聯盟會青年委員，重慶市中西醫(yī)結合學會運動醫(yī)學專業(yè)委員會委員，重慶市健康促進與健康教育學會關節(jié)健康青年委員會委員，中國中西醫(yī)結合學會骨傷科分會第八屆委員會科普專家工作專家委員會委員。以第一作者身份在國內外SCI、CSCD收錄雜志已發(fā)表多篇專業(yè)學術論文，2012年和2015年先后兩次在香港大學瑪麗醫(yī)院接受創(chuàng)傷骨科和膝關節(jié)置換培訓、學習。在北醫(yī)三院系統(tǒng)學習關節(jié)鏡手術，率先在我院開展髖關節(jié)鏡下盂唇縫合、Cam畸形成形術等微創(chuàng)手術，并聯合影像科、超聲科開展多學科合作，提高了髖關節(jié)疾病的診斷準確率。
春季進行長跑鍛煉前要做好準備活動，跑步時雙腳落地要輕快；腳落地的時候，膝關節(jié)應該略微彎曲。且跑步過程中不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方。跑步前要做好熱身運動，跑步時要注意呼吸方式，跑結束后注意不要立即休息。