中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
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腸易激綜合征的預防方式如下： 因為腸易激綜合目前的發(fā)病機制還不明確，主要跟腸道動力紊亂，還有內(nèi)臟高敏感相關，所以，預防的主要措施是要避免精神緊張、焦慮，還有要學會適當?shù)姆潘勺约海?其次，因為腸易激的發(fā)生，有可能是腸道感染導致，所以要飲食衛(wèi)生，避免發(fā)生腸道感染； 還有，有一些食物有可能會加重腸易激的癥狀，比如蜂蜜，因為含有果糖，還有牛奶，含有乳糖，過多的乳糖、果糖、木糖醇等，過多攝入后，都有可能加重腸易激的癥狀，所以要盡量避免使用上述食物。
多數(shù)人恐懼胃鏡的原因如下： 因為很多人都覺得，胃鏡的管子又粗又長，直接插進食管，是否會對身體有損傷。 但是其實，吃一口饅頭嚼著咽下去的時候，這個食團其實要比胃鏡大，因為胃鏡的直徑只有一厘米多一點，所以實際還是患者的心理作用，其實沒有必要對胃鏡這么恐懼。 另外，胃鏡在進入咽喉的時候，會有明顯的惡心癥狀，但不會產(chǎn)生疼痛感。
腸易激綜合征腹痛的特點如下： 腸易激綜合征的腹痛，呈慢性腹痛，可以與急性腹痛的疾病相鑒別，因為發(fā)作時間比較長，病程在半年以上，而且最近三個月，每周要發(fā)作一次以上，而且疼痛部位不局限在肚臍周圍或者下腹；而且腹部疼痛的發(fā)作跟排便相關，另外，疼痛發(fā)作的時候，有大便的性狀，即大便偏干或者偏稀，還有排便頻率的改變，主要是大便次數(shù)增多或者減少。
腸易激綜合征的護理方法如下： 第一、從避免精神過度的緊張、工作壓力過大、過度勞累等； 第二、要注意飲食衛(wèi)生，防止腸道感染，同時避免攝入加重腸易激綜合征的食物，比如避免食用蜂蜜、牛奶、含木糖醇的口香糖等； 第三、避免攝入高纖維的食物，否則可能對腸易激綜合征不利。 以上就是在護理腸易激綜合征的病人上都要注意的情況。