中醫(yī)內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
馬正業(yè)，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷：先后在山東中醫(yī)藥大學(xué)、北京中醫(yī)藥大學(xué)、日本金澤醫(yī)科大學(xué)學(xué)習(xí)深造，并師承我國著名中醫(yī)學(xué)家王綿之教授，對(duì)中醫(yī)藥辨證治療臨床疑難雜癥經(jīng)驗(yàn)豐富。
避免早衰的方法是補(bǔ)腎填精。 早衰，即與正常人相比，人體功能發(fā)生提前衰損的現(xiàn)象，與精氣神的功能異常密切相關(guān)。 中醫(yī)看來，精是生命起源，氣是生命動(dòng)力，神是生命體現(xiàn)，精化氣，氣化神，故腎中精氣的衰減可導(dǎo)致機(jī)體精氣神的全面衰損，最終引起早衰。 所以避免早衰，要注意補(bǔ)腎填精，尤其是腎虛的人群。可以咨詢醫(yī)生用一些補(bǔ)腎的中藥材，像枸杞子、何首烏、五味子等等。也可以直接遵醫(yī)囑服用中成藥，會(huì)更方便一些，比如八子補(bǔ)腎膠囊，八子補(bǔ)腎膠囊選采用菟絲子、枸杞子、五味子等八種種子藥滋填腎精；配伍人參溫扶元?dú)?，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，鹿茸、海馬進(jìn)一步增強(qiáng)補(bǔ)腎填精的作用。全方補(bǔ)腎填精、燮理陰陽、溫扶元?dú)?，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效，對(duì)于機(jī)體整體衰老及心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等各系統(tǒng)的功能減退和早衰相關(guān)疾病均有改善作用。 當(dāng)然，抗衰是一個(gè)綜合調(diào)理過程，還要注意精神、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)這三方面，保持樂觀豁達(dá)，平時(shí)修身養(yǎng)性，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食營養(yǎng)均衡，延緩衰老。