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許主任教大家中醫(yī)腹式呼吸方法，吸氣的時(shí)候肚子鼓起來，呼氣的時(shí)候肚子癟下去，常用腹式呼吸也就是“中醫(yī)丹田呼吸”對(duì)于腸胃功能、男性陽(yáng)痿、女性痛經(jīng)等都有一定的效果。