反式脂肪是一種不飽和脂肪酸，但是反式脂肪是一個(gè)壞脂肪，不是一種天然的不飽和脂肪酸。反式脂肪是普通的植物油，經(jīng)過人為的改造而形成的一種東西，可以說是一種人造脂肪或者叫人造油，也叫它氫化油。氫化油就是通過在普通的不飽和脂肪酸中引入氫，它變成飽和脂肪酸，然后也就是從固態(tài)變成液態(tài)，之后形成的一種脂肪。

配方牛奶，實(shí)際上它的原料就是牛奶，在牛奶的基礎(chǔ)上，什么叫配方呢，它有一些東西調(diào)整了，就是比如說，它在牛奶里頭，牛奶里頭因?yàn)橹?，是飽和脂肪比較多，打比方說它把它去掉了一部分，然后添了一些不飽和脂肪進(jìn)去，讓它營養(yǎng)就是更（豐富），對(duì)健康更好一些，比如說牛奶里邊，鐵的含量比較低，它又在里面添加了一些鐵劑，就使得牛奶的，鐵的含量高上去了，它還有一些比如說，又添加了其他的什么DHA等等，這些東西，總而言之，就是通過他人為的一些調(diào)整，使這個(gè)配方牛奶中的營養(yǎng)，更適合孕媽媽來用，基本上是這樣一個(gè)差別，而牛奶是一個(gè)天然食物，它沒有針對(duì)孕寶寶的需要，有任何的調(diào)整，它就是一個(gè)天然食物，它是大牛分泌出來喂小牛的，它就是這樣一個(gè)食物，所以總的來說，對(duì)于孕媽媽來說，這個(gè)配方牛奶，它的這個(gè)配比 營養(yǎng)素的配比 ，更適合孕媽媽。

不是所有的人喝牛奶都腹瀉，有一部分喝牛奶會(huì)腹瀉是因?yàn)榕Ｄ讨泻幸环N叫乳糖的東西，那么這個(gè)乳糖在咱們身體里要代謝代謝成半乳糖和葡萄糖把它分解以后才能被吸收，如果呢分解這個(gè)乳糖是需要一種乳糖酶叫乳糖酶的東西，那么這個(gè)乳糖酶呢在咱們中國人的體內(nèi)不是人人都?jí)蛴校恍┨貏e是成年人有一些成年人乳糖酶的活性會(huì)比較低，那這樣的話它就不能夠完全地分解牛奶中的乳糖這乳糖到腸道以后就會(huì)導(dǎo)致我們腹瀉，所以這就是為什么喝牛奶就腹瀉那么對(duì)于這個(gè)乳糖酶足夠的人來說他喝牛奶就不會(huì)腹瀉

黃豆大豆或者豆腐，有類似雌激素的這種作用，實(shí)際上這個(gè)咱們這么看，大豆里頭有一種物質(zhì)，叫大豆異黃酮，這個(gè)大豆異黃酮，它這個(gè)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)上，和雌激素有一點(diǎn)類似，所以從理論上來說，確實(shí)是有這種，類似雌激素的作用，也有一些研究顯示，這個(gè)大豆異黃酮，對(duì)于改善更年期的癥狀等等，它會(huì)有一些就是能夠有幫助，那也就是說，它會(huì)有一些類似雌激素的，這種作用，但是就是對(duì)于保胎來說，它是需要孕酮的水平，是比較高的，那么這個(gè)大豆異黃酮呢，現(xiàn)在還沒有這方面報(bào)道，從另外一方面的因素，咱們可以這樣說，就是即便是改善更年期的癥狀，改善什么骨密度，它的這些研究有效，但是這些研究，都是用大豆異黃酮做的，而不是用豆腐做的，那么只能說，它們這個(gè)邏輯關(guān)系是這樣，只能說豆腐里，含有少量的大豆異黃酮，或者叫含有一定量的，大豆異黃酮，但是豆腐，它的這個(gè)大豆異黃酮的含量，沒有高于那種程度，說能夠有一些藥理作用，那也就是說豆腐或者豆?jié){，它所含的這些大豆異黃酮的量，起不到純的大豆異黃酮的作用，另外就是大豆異黃酮，其實(shí)和雌激素也不是一回事，觀察的時(shí)候，咱們做的這些研究，是用純品做的，而不是用豆腐做的，所以不要指望著喝豆?jié){，因?yàn)槟愕煤榷嗌俣節(jié){，才能喝到異黃酮這個(gè)量呢，這個(gè)藥物的這個(gè)量呢，因?yàn)槲覀兌亲尤萘肯拗谱×耍揪秃炔涣四莻€(gè)量，所以豆?jié){或者說豆腐，是沒有這個(gè)作用的。

菜中的亞硝酸鹽對(duì)人體有害嗎？亞硝酸鹽是一個(gè)有毒物質(zhì)對(duì)人體是有害的！我們可以提到這個(gè)亞硝酸鹽呢我們可以從兩個(gè)方面來說：一個(gè)是急性中毒！就是吃一些大量的攝入，一次性大量攝入亞硝酸鹽這也是經(jīng)常有時(shí)候偶爾的，吃這種腌的咸菜泡菜這種它是這種非常小的劑量，你吃的時(shí)候不會(huì)有什么中毒這種反應(yīng)發(fā)生的。但是有些人怕到時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些不健康的這些影響。那究竟會(huì)不會(huì)對(duì)人體有害呢就是說亞硝酸鹽對(duì)人體是有害的。 這個(gè)亞硝酸鹽到了咱們的胃里的話和一些蛋白東西結(jié)合，形成亞硝胺這個(gè)亞硝胺也是一個(gè)明確的致癌物質(zhì)。特別是在胃里形成就地來說就是特別容易造成胃癌。那也就是說這個(gè)泡菜呢頭一天半到兩天兩三天的話應(yīng)該是亞硝酸鹽含量相對(duì)比較高。那么過了這個(gè)時(shí)間段以后呢就又會(huì)低下去了所以說對(duì)于咸菜來說咱們吃的一些咸菜或者買的這種泡菜來說相對(duì)應(yīng)該是比較安全的。就是你適當(dāng)?shù)爻缘脑挘褪亲鳛橐环N咸菜或者作為一種調(diào)味用的這種菜來吃的話不足以引起想象中的這種不良的反應(yīng)。

防曬的方法有哪些：其實(shí)方法有非常的多，首先最簡單和最有效的是物理的防曬，可以打傘可以戴帽子，甚至是戶外的時(shí)候可以戴上長臂手套。但是這些既不方便又不好看，所以就說外涂防曬的物品，其實(shí)是最簡單易行的。一個(gè)防曬的措施，那么只要你把這些暴露的部位，全部涂質(zhì)量好一些的防曬霜， 會(huì)起到防曬的作用的，甚至是有一些防曬霜是防水的，那么你在游泳或者是見了一點(diǎn)水，甚至有人會(huì)出汗照樣有防曬作用。

可以少吃可以選這種好消化的可以選這種低能量的，但是一定要均衡，也就是說不要太偏重某一個(gè)東西，比如說有的人可能晚餐什么都不吃只吃一點(diǎn)點(diǎn)水果，那么晚上只吃水果是不是可以如果說一個(gè)星期有一次最多兩次晚餐你是只吃水果，前提是中餐和早餐吃得也比較好的話是可以的，但是如果長期地就是晚餐只吃水果其他的任何食物都不吃的話也會(huì)造成一定程度的營養(yǎng)不良

過敏性咳嗽實(shí)際上不是真正的一個(gè)病，實(shí)際上也是由過敏性鼻炎倒流刺激的咳嗽，就是一個(gè)鼻源性的咳嗽，或者說是上氣道咳嗽綜合征，那這個(gè)時(shí)候的治療，著重的是治療鼻子，把鼻子治好了，這咳嗽就好了，當(dāng)然如果說早期哮喘性咳嗽，實(shí)際上這問題，過敏炎癥已經(jīng)從鼻黏膜的炎癥，發(fā)展到氣管那這個(gè)時(shí)候治療就用一些像口服的，像順爾寧孟魯司特這樣的藥物，包括說用些吸入的，這種糖皮質(zhì)激素，就像類似于治哮喘的這種方法，去治療它，所以實(shí)際上要區(qū)分是來自于鼻子，還是真正來自于氣管導(dǎo)致的過敏性的咳嗽，然后再采取不同的治療，這些治療都是前面所說的對(duì)癥，那么原因其實(shí)還是因?yàn)榫唧w的過敏源，所以過敏源這塊處理，在各個(gè)疾病來說的話有點(diǎn)相似，都是找到原因，去除原因，或者說通過脫敏治療，降低過敏原因的這種敏感性來得到一個(gè)根本上的扭轉(zhuǎn)。

含糖的飲料會(huì)攝入很多的糖，那么這個(gè)糖攝入時(shí)去以后會(huì)影響這個(gè)孩子他吃其他的食物，因?yàn)樘抢镱^是一個(gè)我們叫它純能量食物，或者有人叫它一個(gè)空能量的就是空的營養(yǎng)素的食物，也就是說它除了能量之外沒有什么其他的營養(yǎng)，那要妨礙孩子入其他營養(yǎng)這樣的話孩子長期下來會(huì)營養(yǎng)不良

事實(shí)上應(yīng)該說沒有一個(gè)很清晰的答案，我們一般情況下會(huì)根據(jù)病人的這樣的一個(gè)病史，我會(huì)問他的一些情況根據(jù)他這個(gè)病史他所述說的這樣得病的經(jīng)過，我們再進(jìn)行一些個(gè)查體就結(jié)合他這個(gè)病史和他查體的這樣的一個(gè)體征來判定、來分析他可能是哪一類的東西過敏，一旦分析到他可能是哪一類了才針對(duì)這一類過敏原來進(jìn)行這樣的過敏原的檢查。有的患者每天早晨起來就會(huì)流鼻子、打噴嚏尤其一疊被子的時(shí)候可能這個(gè)癥狀就比較明顯，在這樣的話可能高度懷疑可能是塵螨的可能性大。還有有一些患者說我每年只是八九月份會(huì)有這樣的一些個(gè)過敏的皮炎或者是過敏性鼻炎和哮喘的，這些癥狀的發(fā)作那我們就高度懷疑他可能夏秋季的花粉是過敏。所以說我們在檢測的時(shí)候就會(huì)主要針對(duì)地分析的這樣的主要的過敏原來進(jìn)行檢測，這樣我們可能這樣的患者朋友花的錢、力也比較少，然后又很有針對(duì)性有可能就找到這個(gè)過敏原，所以說應(yīng)該說這個(gè)沒有一個(gè)很確切的一個(gè)答案。