我的竅門(mén)是從很多的老教授，一些皮膚科的老前輩那里得到的，我可以告訴大家他們的原話，我們最好的皮膚保養(yǎng)就是不保養(yǎng)，那么這個(gè)不保養(yǎng)不是說(shuō)你不洗臉不刷牙，你就是每天蓬頭垢面的，不是的。我們的意思就是說(shuō)媽媽給了你一副非常完美的皮膚，你好也好壞也好，其實(shí)生下來(lái)那一刻就已經(jīng)決定了，這個(gè)遺傳因素決定了你所有的，全身的所有的系統(tǒng)，那么你后天的因素，就是采取任何的辦法來(lái)保護(hù)你這nature這狀態(tài)。

頭皮屑怎么去除，可以通過(guò)一個(gè)中藥偏方，用大黃、苦參、黃柏、金銀花、連翹、何首烏各20克為一副藥，一副藥洗兩天，用半盆水燒開(kāi)3-5分鐘，每天洗1-2次，每次洗10-20分鐘，每次洗完保存起來(lái)，下次加熱燒開(kāi)1-2分鐘等不燙了再洗，堅(jiān)持幾天就會(huì)有效果了。

在醫(yī)學(xué)上我們是離不開(kāi)面膜的，面膜可以代替我們?cè)?0年前甚至四五十年前，用的一種東西叫做濕敷，濕敷就是滲透壓，臉出現(xiàn)特別紅甚至是流湯流水，就是現(xiàn)在敏感性肌膚的那種狀態(tài)，我們要很快讓血管收縮讓它不流湯，要用一種濕敷的方法，比如說(shuō)是要用硼酸，濕毛巾擰到半干不濕敷在臉上，敷20分鐘再蘸一次水，它起一個(gè)收縮血管的作用。

人體的激素是每天分泌是有量的，而且它是受腦子的調(diào)控，是一個(gè)靶軸，激素不夠了趕快分泌，激素夠了就不再分泌了，所以吃激素也好，臉上抹激素也好，如果你到了一定的量，人體的靶軸指揮中樞發(fā)現(xiàn)你的激素夠了，不再分泌了。如果你外界激素不再用了，人體也不再分泌激素了，所以激素臉是因?yàn)榧に厣倭?，因?yàn)槟悴辉儆玫臅r(shí)候人體不再分泌了，那么這個(gè)就是激素成癮。

要變成跟皮膚的組織非常貼近的氨基酸，最重要的打透明質(zhì)酸，透明質(zhì)酸沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)槿梭w的關(guān)節(jié)腔里面，腹腔里面到處都是透明質(zhì)酸。所以在皮下打水光針也好、微針也好，注入的第一個(gè)物質(zhì)，就是透明質(zhì)酸，注入了以后本身就有保濕性了。

美白的東西的確是有，但它的確不能叫做美白針，它只是加快了色素顆粒的代謝，讓色素顆?？梢钥禳c(diǎn)排出體外，它還有一些讓色素細(xì)胞適當(dāng)?shù)纳俜置陬w粒，所以并不是說(shuō)你打得越多，你就分泌顆粒越少，如果這個(gè)顆粒你掌握的不好，可能會(huì)讓你不分泌顆粒全身變成白癜風(fēng)。

對(duì)于非常講究的人涂了防曬霜還要涂隔離霜，其實(shí)是隔離霜它是有點(diǎn)bb的作用，有遮蓋的作用，那么我們的臉上可能有一點(diǎn)點(diǎn)曬斑涂完防曬霜你遮不住，所以你可以再涂一層bb霜遮蓋住。但實(shí)際上我們現(xiàn)在防曬霜就有防曬的bb，它同時(shí)它又是一個(gè)隔離霜。所以其實(shí)完全是一種求美采光的效果，而不是說(shuō)防曬霜外面一定要涂隔離。

水光針其實(shí)它是特指的，就是說(shuō)有一種水光的器械，它是在皮膚上扎進(jìn)去眼，然后通過(guò)一個(gè)負(fù)壓，負(fù)壓把皮膚吸起來(lái)了，然后再把里面的東西注入到皮下。實(shí)際上我們其實(shí)準(zhǔn)確的說(shuō)，應(yīng)該叫微針就是microneedle，microinjection就是微注射或者是微針。這個(gè)就比較好理解了，其實(shí)就是在皮膚上打孔，我剛才講到了，抹到皮膚上的東西是不可能吸收的，但是你在皮膚上打上小孔，這些所謂的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可以進(jìn)去了，微針也好、水光也好就是通過(guò)皮膚的孔道，把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到真皮層，我剛才講到，真皮層有彈力纖維、膠原蛋白這些東西都需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以你把這個(gè)營(yíng)養(yǎng)直接注入到皮下，本身就是面部年輕化的一個(gè)手段。

防曬的方法有哪些：其實(shí)方法有非常的多，首先最簡(jiǎn)單和最有效的是物理的防曬，可以打傘可以戴帽子，甚至是戶外的時(shí)候可以戴上長(zhǎng)臂手套。但是這些既不方便又不好看，所以就說(shuō)外涂防曬的物品，其實(shí)是最簡(jiǎn)單易行的。一個(gè)防曬的措施，那么只要你把這些暴露的部位，全部涂質(zhì)量好一些的防曬霜， 會(huì)起到防曬的作用的，甚至是有一些防曬霜是防水的，那么你在游泳或者是見(jiàn)了一點(diǎn)水，甚至有人會(huì)出汗照樣有防曬作用。

每個(gè)部位、每種方法用什么樣的玻尿酸，這個(gè)也是非常專(zhuān)業(yè)的一個(gè)問(wèn)題，但是普通老百姓就理解，如果是一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院、正規(guī)的醫(yī)生，給你打的玻尿酸和肉毒素，不用再考慮它的風(fēng)險(xiǎn)和它副作用了。因?yàn)檫@些風(fēng)險(xiǎn)和副作用，作為醫(yī)生我會(huì)比你考慮的還要清楚，但前提是一定要找到正規(guī)的醫(yī)院和正規(guī)的醫(yī)生。因?yàn)槲覀兪窃诳疾爝@些副作用，所花的功夫遠(yuǎn)遠(yuǎn)比考慮它的正作用，花的功夫還要多。