易胖體質(zhì)的減肥方式如下： 體質(zhì)引起肥胖，多數(shù)是因?yàn)殛?yáng)氣虛和痰濕過(guò)剩導(dǎo)致，陽(yáng)氣虛會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化功能減退，從而容易生痰濕，而痰濕過(guò)多，身體就容易肥胖，從而造成人體脂肪堆積。另外，陽(yáng)氣虛會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝變慢，從而導(dǎo)致脂肪消耗變少，最終導(dǎo)致患者肥胖。 因此，治療上，主要是溫陽(yáng)氣、化痰濕，常用花椒、生姜、苦丁茶泡水服用，因?yàn)榛ń?、生姜屬于熱性的食物，能夠通?yáng)氣，而苦丁茶可以抑制饑餓感，另外，也可以泡茶，比如烏龍茶，在飲用濃茶后，人體會(huì)有明顯的飽漲感，從而降低食欲，可以減少吃東西，另外風(fēng)通圣丸具有清熱瀉下的作用，另外還有祛風(fēng)散寒、通陽(yáng)氣的作用，因此，可以增加腸道的排泄，從而起到減肥作用。

推拿對(duì)人體皮膚起梳理、刺激的作用，可幫助疏通氣血，幫助恢復(fù)人體的正氣，當(dāng)人體氣血通暢后?？深A(yù)防疾病的發(fā)生。 因?yàn)槿梭w對(duì)受到外界刺激后，人身體有自我修復(fù)的作用，比如人體經(jīng)過(guò)拍打，經(jīng)過(guò)推拿或針灸，受到外界刺激后，人體會(huì)自己自我修復(fù)，修復(fù)過(guò)程一方面能幫助提高正氣，增強(qiáng)對(duì)于疾病抵抗能力，同時(shí)也可以修復(fù)身體器官。 所以，有時(shí)間時(shí)可進(jìn)行全身推拿或拍打，對(duì)人體刺激，調(diào)動(dòng)恢復(fù)修復(fù)機(jī)能，才能起到治療作用。

自汗是由于氣虛、氣不固表，都以補(bǔ)氣固表為主。 實(shí)際上醫(yī)生對(duì)這個(gè)有不同的認(rèn)識(shí)，有些人認(rèn)為自汗主要還是體內(nèi)有內(nèi)熱，它往往是在感冒以后，雖然感冒已經(jīng)好了，但是余熱不盡，就是體內(nèi)還潛伏有余熱，除了補(bǔ)氣、如黃芪、黨參，斂汗的如浮小麥、五味子，除了這些后關(guān)鍵還要清熱解毒，如黃芩、黃連、知母、黃貝這些配合才能治病，光用補(bǔ)的方法是治不住的。

陰虛體質(zhì)的癥狀如下： 陰虛會(huì)導(dǎo)致津液虧，通常表現(xiàn)為咽干、口干、鼻子干、眼睛干澀、想喝水等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)。 另外，津液不能滋養(yǎng)，所以在治療上，就需要滋陰，也就是補(bǔ)水、補(bǔ)精、補(bǔ)血，因?yàn)榫矊訇?，而且精、血、水是互生關(guān)系，水在體內(nèi)可以補(bǔ)充精血，當(dāng)精血虛的時(shí)候，也會(huì)表現(xiàn)出陰虛，所以治療要補(bǔ)陰，常用的藥物有六味地黃丸、左歸丸、左歸飲等。平時(shí)可以用沙參、生地、麥冬、石斛等養(yǎng)陰的藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

男人經(jīng)常吃檳榔是不好的。 因?yàn)闄壚颇軌蛏⒔Y(jié)、化蟲、消食、治浮腫、滿脹、消化不良，甚至?xí)卧录驳淖饔?，它在中?guó)某些地方，例如一些南方有嚼檳榔的習(xí)慣，其實(shí)嚼檳榔經(jīng)常嚼不好，它對(duì)人體皮膚細(xì)胞有刺激損傷，能發(fā)生炎癥反應(yīng)，有些會(huì)引起口腔炎、口腔癌，甚至還會(huì)造成干細(xì)胞損傷，有些會(huì)引起肝癌。 所以，不建議經(jīng)常嚼檳榔，有些地方養(yǎng)成了嚼檳榔的習(xí)慣，就如抽煙習(xí)慣一樣，當(dāng)然，有些習(xí)慣是需要戒除，當(dāng)然真正需要檳榔的時(shí)候，需要到醫(yī)院中醫(yī)大夫那里開藥，中醫(yī)大夫開藥時(shí)，他會(huì)用檳榔、藥物互相配合，能夠消除檳榔的毒性和副作用。

針灸治療胃病效果是比較明顯的。尤其在胃疼時(shí)，針灸合谷、足三里或關(guān)元、中脘、上脘，針灸后能夠當(dāng)機(jī)止疼，把針就是扎進(jìn)去立馬就止疼了，另外針灸治療胃病有很多好處，比如扎合谷、足三里后可在透視下都可明顯看到人的胃腸道的收縮蠕動(dòng)功能增強(qiáng)，這樣它就能幫助排空，能幫助消化作用，治療腹脹、厭食、不能吃飯，另外針灸后還能幫助消炎、解毒，把炎癥去除后，人體體質(zhì)還能得到增強(qiáng)，這樣胃病都容易恢復(fù)。

自發(fā)熱護(hù)膝的作用主要有對(duì)付冷癥疼痛。比如關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛有一種是怕熱的疼痛，怕熱的疼痛往往是疼痛腫脹，關(guān)節(jié)腫大。 另外，這些病它發(fā)展到后期，經(jīng)過(guò)了好多年的時(shí)間，關(guān)節(jié)的已經(jīng)損傷形成了，這時(shí)它不在出現(xiàn)紅腫，而是關(guān)節(jié)出現(xiàn)怕冷，這種情況可用自發(fā)熱護(hù)膝，用上后由于發(fā)熱可起到溫通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)散寒、止痛的作用，由于它這個(gè)溫能通行經(jīng)絡(luò)，讓氣血運(yùn)行旺盛，這樣改善局部血液循環(huán)，這樣能幫助消除疼痛，給人緩解痛苦。

肝病在中醫(yī)上把它認(rèn)為是濕毒，濕毒侵犯了肝臟，所以治療肝病主要就是祛濕，祛濕分濕熱、濕濁、寒濕以及血虛、血瘀。 中醫(yī)治療關(guān)鍵是辨證，特別是在急性期。肝病急性期都屬于濕熱，急性期治療濕熱就是治肝臟正在進(jìn)行的炎癥。炎癥越重，化驗(yàn)上轉(zhuǎn)氨酶、黃疸指數(shù)就越高，消了炎癥就保住了肝臟，所以保肝并不是指吃什么營(yíng)養(yǎng)品或保護(hù)肝細(xì)胞的藥。 保肝主要就是抗炎，治住炎癥就是保肝。中醫(yī)上主要是清熱利濕，如：茵陳蒿湯，利濕退黃，以及三黃湯、黃連解毒湯等，這些清熱解毒、利濕的方法是中醫(yī)治療肝病的較好方法。 至于慢性期跟后期的肝病，還需要培補(bǔ)脾腎，關(guān)鍵就是治得越早越好，在濕熱期治療能夠逆轉(zhuǎn)病情。

瘀血體質(zhì)的調(diào)理如下： 瘀血體質(zhì)先有瘀血表現(xiàn)，比如面部皮膚紫暗，舌頭紫暗、臉色灰暗，甚至肢體麻木、疼痛等，而且疼痛的性質(zhì)為刺疼，如針扎樣，而瘀的顏色是青色，有些紫色、暗色。因此，對(duì)瘀血體質(zhì)的治療，是以活血化瘀為主。 而陽(yáng)虛血瘀患者，要予以溫經(jīng)散寒，而寒像不明顯的患者，大多采用活血化瘀治療，常用的中藥有丹參、赤芍、桃仁、紅花、川芎、山楂、益母草、蘇木、降香等中藥，因?yàn)樯鲜鏊幬锒加谢钛龅淖饔谩?另外，血脈不通，會(huì)造成全身氣血運(yùn)行不通暢，從而造成器官功能障礙，所以化瘀治療需要通陽(yáng)氣，另外，氣滯則血瘀，所以需要行氣活血。

心氣虛的原因如下： 心氣虛多是由于心病造成血脈瘀阻，從而導(dǎo)致心臟供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致血瘀，最終導(dǎo)致氣不足。 心氣虛多是發(fā)病于大病或者久病之后，因?yàn)榫貌∪菀咨鷼?，從而?huì)造成氣虛，當(dāng)氣虛以后，則無(wú)力量推動(dòng)血行，從而造成氣滯血瘀的情況，氣虛和血瘀互相影響之下，就會(huì)導(dǎo)致元?dú)夂膫罱K導(dǎo)致氣血不足。