脖子僵硬的原因包括頸肌勞損、頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎。 1.頸肌勞損。長期伏案工作、低頭玩手機(jī)，可造成頸肌勞損，出現(xiàn)脖子僵硬、頸背部疼痛、肌肉緊張、痙攣等不適，與不良的生活習(xí)慣是較大關(guān)系。部分患者還在僵硬的同時(shí)，還伴有疼痛。需要改變不良習(xí)慣，同時(shí)可以給予熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)來緩解不適。 2.頸椎病。頸椎間盤退變或者繼發(fā)的病理改變，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織，便可引起一系列不適，包括頸項(xiàng)僵硬、肩頸酸疼、手臂麻木等。可以采取藥物治療、理療等，藥物上可選擇一些活血通絡(luò)的中成藥，如頸復(fù)康顆粒，該藥由羌活、丹參、黃芪、黨參等21味中藥材制成，具有活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛的功效，改善頸項(xiàng)僵硬。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)用肌松藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等緩解癥狀。 3.強(qiáng)直性脊柱炎。此病可牽連頸椎、骶尾椎，引起不適或活動(dòng)受限，導(dǎo)致脖子僵硬?；颊叱Ｒ娺€會有腰骶部疼痛，以及整個(gè)脊椎的疼痛、僵硬。 綜上所訴，脖子僵硬的原因需要結(jié)合患者實(shí)際情況進(jìn)行分析，再對癥治療。
對于出現(xiàn)腰疼癥狀者，可以遵醫(yī)囑通過生活調(diào)理、物理治療、藥物治療的方法進(jìn)行緩解。 1、生活調(diào)理：在腰部出現(xiàn)疼痛時(shí)，適當(dāng)休息是至關(guān)重要的。避免劇烈活動(dòng)，盡量保持躺著或坐著較舒適的姿勢，以減少對腰部的壓力。同時(shí)，避免長時(shí)間久坐，建議每隔一小時(shí)可適當(dāng)活動(dòng)一下，這樣有助于緩解腰部不適癥狀。 2、物理治療：如熱敷、冷敷，輪流使用熱敷和冷敷是緩解急性腰疼的有效方法。熱敷有助于放松肌肉和促進(jìn)血液循環(huán)，而冷敷則可以減輕炎癥和疼痛。 3、藥物治療：若患者疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，可以達(dá)到止痛效果，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血通絡(luò)劑進(jìn)行治療，如腰痛寧膠囊，其由馬錢子粉、土鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃等十余種中藥材組成，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的功效。對治療寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見腰腿疼、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者有較好效果。 但需要注意的是，腰痛寧膠囊屬于一種處方藥，患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用，并且嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，以免引起藥物不良反應(yīng)或影響治療效果。
坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛，即臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)部位出現(xiàn)疼痛，其呈放射性疼痛，通常在咳嗽、噴嚏、彎腰、排便時(shí)疼痛加重。建議患者出現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑通過保守治療、手術(shù)治療緩解癥狀。 其中，保守治療包括一般治療、藥物治療以及物理治療。一般治療包括適當(dāng)休息，避免劇烈活動(dòng)和長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，以減輕坐骨神經(jīng)的壓力。藥物治療可遵醫(yī)囑選擇止痛藥，如腰痛寧膠囊，該藥屬于中藥制劑，由馬錢子粉、土鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃、乳香、沒藥、全蝎等多種中藥材組成，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，可以用于治療坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的腰腿痛、關(guān)節(jié)痛以及肢體活動(dòng)受限等。物理治療包括熱敷、冷敷、針灸、按摩等，有助于緩解肌肉緊張，減輕神經(jīng)痛的作用。 需要注意的是，如果坐骨神經(jīng)痛患者，使用保守治療無效，或者疼痛劇烈，嚴(yán)重影響患者行走及睡眠，可遵醫(yī)囑通過手術(shù)治療，如顯微椎間盤切除術(shù)、腰椎融合術(shù)等。
針灸對腰椎間盤突出有一定療效，可以緩解不適癥狀，但由于個(gè)體差異，患者是否適用針灸還得根據(jù)自身實(shí)際情況而定。 針灸屬于理療，是以局部穴位為主，具有疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、活血化瘀、消腫止痛的作用和功效，可以緩解因血脈瘀阻、經(jīng)絡(luò)不暢等因素導(dǎo)致的腰椎間盤突出不適癥狀。注意應(yīng)由專業(yè)的醫(yī)師操作，而且要辨別患者是否適用，以免不正確操作導(dǎo)致不良后果。 而且針灸多作為輔助治療，如果患者疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來緩解疼痛，常用的藥物有西藥和中藥制劑，西藥有非甾體抗炎藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，中成藥可選擇腰痛寧膠囊，腰痛寧膠囊具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)功效，對于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥療效較好，可以改善腰腿痛、活動(dòng)受限等癥。 所以針灸可以緩解癥狀，作為輔助治療，同時(shí)患者日常也要注意保護(hù)好腰椎，避免損傷，糾正不良習(xí)慣和姿勢。
腰椎間盤突出想要斷根，一般是比較困難的，但經(jīng)過積極地藥物、理療、生活方式調(diào)理等綜合治療，多數(shù)患者能緩解癥狀。 腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患，是由于腰椎間盤發(fā)生退行性病變后，受到外力的作用使纖維環(huán)出現(xiàn)不同程度的破裂，髓核向外側(cè)突出，產(chǎn)生炎性刺激或膨出物壓迫馬尾神經(jīng)或者神經(jīng)根，導(dǎo)致一系列癥狀。 臨床多采用保守治療，包括藥物治療、理療以及生活預(yù)防。常用的藥物有西藥和中藥制劑，西藥有非甾體抗炎藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，中藥制劑有腰痛寧膠囊，腰痛寧膠囊為通絡(luò)止痛中成藥，具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，對于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥有較好療效，服用時(shí)用黃酒兌少量溫開水送服，藥效更好。 另外，患者還可配合針灸、推拿等理療緩解癥狀。同時(shí)注意多休息，避免負(fù)重和彎腰過久，避免腰腿受涼。
