艾葉的功效與作用有： 1、散寒止痛、溫經(jīng)止血、安胎、祛濕止癢； 2、祛濕止癢，可以用于防治一些皮膚病； 3、艾葉非常善于調(diào)經(jīng)，是婦科治療的要藥，可以用來治療下焦虛寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏下血、妊娠出血以及胎動不安等多方面疾?。?4、可用于室內(nèi)消毒，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等多種細菌都有殺滅或者抑制的作用。

不可以用安宮牛黃丸來預防中風。 中成藥安宮牛黃丸為清熱化痰開竅的重劑，適用于中風痰熱蒙蔽腦竅的患者，癥見神志昏迷、發(fā)熱、喉間痰鳴、咳嗽等癥狀，正常人或者病情輕的人都不適合口服該藥，否則耗傷人體的正氣，得不償失。 預防中風的措施除了提倡健康的生活方式，還要針對一些基礎疾病的藥物治療，如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥、冠心病、高同型半胱氨酸血癥等一些基礎疾病，抽煙、喝酒、肥胖、缺少運動等一些不健康的生活方式，預防中風就是控制一些基礎疾病，控制血壓、血糖、血脂、血尿酸、血同型半胱氨酸水平，改善冠心病癥狀，改善一些不健康的生活方式，飲食清淡適宜，將體重控制在合理的范圍，生活起居有度，要睡午覺，戒除煙酒等不良的嗜好，保持心情舒暢，適當規(guī)律鍛煉等。 針對中風后再發(fā)的二級預防用藥，如阿司匹林、氯吡格雷、他汀類藥物，中藥如活血化瘀的藥物也能夠起到一定防治中風的作用。

患者自己在家也可觀察自己，初步自測是否有氣血不足： （1）如果粗糙干燥、臉色暗淡、說明氣血不足； （2）可以看頭發(fā)，如果頭發(fā)枯黃、掉發(fā)多、白發(fā)、分叉等可能有氣血不足； （3）看眼睛，眼睛渾濁發(fā)黃，眼睛干澀，沒有神采，可能氣血不足的表現(xiàn)； （4）看手，手部冰冷、指腹扁平、薄弱都是氣血不足的表現(xiàn)； （5）看口唇牙齦等，口唇、舌質(zhì)、指甲顏色淡白、牙齦萎縮，齒根外露都是氣血不足的表現(xiàn)； （6）看睡眠，入睡困難，做夢驚醒的人可能血氣不足。 如果自我觀察可能存在氣血不足，就需要到醫(yī)院看診，再系統(tǒng)地診斷和調(diào)理。

肥胖患者減脂應注意以下幾點： 第一、合理飲食，減肥的合理飲食有七大要素，控制熱能，限制碳水化合物的攝入，嚴格控制脂肪攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給，增加膳食纖維的攝入，補充維生素礦物質(zhì)，糾正不良的飲食習慣； 第二、加強運動，運動能增加體內(nèi)脂肪的燃燒和食物中脂肪的消耗轉(zhuǎn)化，不過運動需要適度，也要長期堅持，才能防止減肥后體重反彈； 第三、科學的生活方式，要警惕某些習以為常的習慣，如熬夜、久坐、愛吃夜宵等，都易造成肥胖； 第四、謹慎用減肥藥，由于減肥藥都有一定的毒副作用，對于確實需要用藥的人，必須在醫(yī)生的指導下服用； 第五、對于疾病或體質(zhì)引起的繼發(fā)性肥胖，要根據(jù)患者的不同情況，先治療好原發(fā)疾病或調(diào)理好身體，才能達到減肥的目的。

中醫(yī)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個類型，這九個類型有不同的特點： 1、平和質(zhì)整體是健康的，陰陽氣血調(diào)和體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛，平常較少患病，對自然環(huán)境和社會環(huán)境，適應能力也較強； 2、氣虛質(zhì)，總體特征是元氣不足，說話沒有中氣，容易疲乏，容易感冒； 3、陽虛質(zhì)則是陽氣不足、畏寒怕冷、手腳冰涼； 4、陰虛質(zhì)，表現(xiàn)為口燥咽干、手心腳心虛熱、平常喜歡冷飲，陰虛質(zhì)的人耐冬不耐夏； 5、痰濕質(zhì)的人形體肥胖、腹部肥滿，喜食肥甜甘膩的東西，對梅雨季節(jié)和濕重的環(huán)境，適應能力較差； 6、濕熱質(zhì)的人一般體型中等或偏瘦，但他們臉泛油光、口苦、口干、大便粘滯，女性易帶下增多； 7、血瘀質(zhì)的人血行不暢、膚色晦暗，也不太耐寒； 8、氣郁質(zhì)的人神情抑郁、憂慮脆弱，對精神刺激適應能力較差； 9、特稟質(zhì)以先天失常、生理缺陷、過敏反應等為主要特征。 建議大家最好到醫(yī)院找醫(yī)生，來確定屬于哪種體質(zhì)。

可以調(diào)理氣血不足的中藥如下： 1、八珍湯，主治氣血兩虛證，多由久病失治、病后失調(diào)或失血過多而致氣血不足。八珍湯的組成有人參、白術(shù)、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草等組成，人參與熟地相配益氣養(yǎng)血，共為君藥；白術(shù)、茯苓健脾滲濕，以協(xié)助人參補氣；白芍、當歸養(yǎng)血和血，協(xié)助熟地滋陰養(yǎng)血；甘草補中益氣，調(diào)和諸藥；川芎能夠行氣活血，八珍湯是治療氣血兩虛的常用方。 2、在八珍湯的基礎上加減而成的十全大補湯、人參養(yǎng)榮湯，都是具有益氣補血作用，而主治氣血兩虛之證的。 3、當歸補血湯，它方子由黃芪和當歸兩味藥，以5∶1比例組成，具有益氣生血的功效，也是經(jīng)典方劑； 4、單味藥材有（1）如人參是名貴的補氣中藥之一，它味甘微苦，性微溫，功能是大補元氣，補脾益肺，還能益智安神；（2）黃芪，功能補氣升陽、益氣固表、利水退腫，對于盜汗、浮腫 、內(nèi)傷勞倦、脾虛瀉泄等癥狀都有很好的療效；（3）阿膠，甘平質(zhì)潤、滋陰補血、潤肺 止血，是補血要藥，這些都是補氣補血的名方好藥， 但需要提醒如果一個人長時間出現(xiàn)氣血不足時，應該及時到醫(yī)院檢查，并且針對性的治療，在不了解病情的情況下，建議不要盲目地自己喝中藥調(diào)理治療。

卵巢早衰的癥狀有： 第一，表現(xiàn)在月經(jīng)的失調(diào)方面，如繼發(fā)性的閉經(jīng)，女性40歲之前出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或經(jīng)期縮短、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。 第二，伴隨一些圍絕經(jīng)期的綜合癥狀，如潮熱、烘熱、出汗，情緒的改變，感覺異常、心悸、頭痛、失眠、記憶力下降、性欲冷淡、乳房萎縮下垂 、皮膚松弛粗糙、痤瘡 、多夢多疑、生殖器官炎癥等。 第三，主要是表現(xiàn)在不孕或不育方面。 第四，伴發(fā)有自身的免疫系統(tǒng)疾病如甲減、重癥肌無力、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。 第五，還伴有一些并發(fā)癥，主要是骨質(zhì)疏松或骨折、心血管疾病和精神性疾病如焦慮癥、抑郁癥。

血瘀就是體內(nèi)氣血運行不暢或血液循環(huán)受阻，就會出現(xiàn)一些淤阻問題。對于血瘀體質(zhì)養(yǎng)生應注意： 1、飲食上宜食用具有調(diào)暢氣血的食物，如山楂、桃仁、油菜、黑大豆、玫瑰花等，少吃寒涼、收澀、冰凍的食物和飲料，沒有心腦血管疾病的人還可少量喝葡萄酒、黃酒或糯米酒，醋可多喝些； 2、居住環(huán)境宜溫暖舒適，不適合在陰暗、寒冷的環(huán)境中，長期工作和生活； 3、運動調(diào)養(yǎng)可促進氣血流通，建議打太極拳、八段錦、各種舞蹈、站樁功等，總之就是要讓全身都動起來，以幫助氣血運行； 4、血淤體質(zhì)的人在精神調(diào)養(yǎng)上，要注意培養(yǎng)樂觀的情緒，精神愉快則氣血和暢，血液流通有利于血淤體質(zhì)的改善，相反的，血瘀體質(zhì)的人，如果陷入苦悶、憂郁的情緒中，則會加重血淤傾向； 5、日常穴位的保健，可以選擇血海穴手指按揉。

氣血不足指的是中醫(yī)上的氣虛、血虛，氣血虧虛可導致臟腑失于濡養(yǎng)和血不載氣兩方面引起的病證： 1、臟腑失于濡養(yǎng)，一般表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，嘴唇指甲顏色淡白無華，皮膚干燥，頭發(fā)枯焦，患者自己感覺到頭暈目眩、手腳麻木、筋脈拘攣、心悸、失眠多夢以及大便燥結(jié)、小便不利，女性月經(jīng)量突然減少，甚至停經(jīng)等癥狀； 2、血不載氣，中醫(yī)認為氣為血之帥，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行，所以血虛常常伴隨氣虛，病人不僅有血虛癥狀，而且還有少氣懶言，語言聲音低微、疲倦乏力、氣短自汗、便秘腹瀉、怕冷易于感冒、記憶力減退等氣虛癥狀，長期氣血不足可進一步引起多種疾病，如慢性胃腸炎、貧血，甚至肥胖等。

肥胖的危害如下： 1、降低生活質(zhì)量、影響勞動力、易遭受外傷、往往怕熱、多汗、易疲勞，嚴重肥胖的人，行動遲緩，活動都有困難，也容易遭受各種外傷、骨折以及扭傷等。 2、肥胖易誘發(fā)冠心病及高血壓； 3、肥胖者易患內(nèi)分泌及代謝性疾病，如糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等； 4、肥胖對肺功能有不良影響，如出現(xiàn)缺氧、呼吸困難； 5、肥胖可引起肝膽病變，如脂肪肝； 6、肥胖增加手術(shù)難度，術(shù)后容易感染； 7、肥胖引起關節(jié)病變； 8、并發(fā)疝氣； 9、肥胖者容易罹患某些癌癥； 10、肥胖會縮短人們的壽命。