糖尿病人在疫情期間適當增加運動的方法如下：1、可以適當在家里做點家務活來增加運動。2、可以在家做些有氧運動，如俯臥撐。3、還可以在家里面看電視和聽收音機的同時，可在家里面轉來轉去，保證每天肌肉的活動張力和能量代謝。4、如家里如有簡單的健身工具更好，可以在家里舉啞鈴，也可以簡易的做一些負重，循序漸進的運動。

糖尿病人的自我血糖監(jiān)測方法如下：1、若患者的空腹血糖在6左右，餐后血糖控制在8左右，兩小時的餐后血糖8左右，如果在這個范圍內(nèi)波動±1，這時是可控制的。2、這時每個月監(jiān)測血糖的標準建議監(jiān)測兩天，每天4次，分別監(jiān)測在早上空腹、早上餐后兩小時、中午餐后兩小時、睡前。如果平穩(wěn)，則下半個月再監(jiān)測4次，如果情況好，三個月到醫(yī)生那里檢測血紅蛋白。3、對于那些調(diào)整期間的患者，建議增加一些監(jiān)測血糖的頻率。

肥胖人群在新冠肺炎面前會更危險。1、糖尿病發(fā)生的關鍵因素還是胰島素抵抗，而肥胖是胰島素抵抗癌最為主要的來源。2、新聞報道了一位新冠肺炎死亡患者，即使在最好的醫(yī)院進行積極的救治，但因為他肥胖，同時它又合并了心血管疾病，因此沒有搶救過來，所以糖尿病肥胖不利于我們對于嚴重疾病防控。

糖尿病人必須到醫(yī)院就診的情況如下：1、所有的糖尿病患者都是需要定期到醫(yī)院去隨訪的，根據(jù)具體情況，我們建議至少每個月要來一次門診。2、中途如果出現(xiàn)了并發(fā)癥，如突然之間血糖特別高的情況，需到醫(yī)院檢查血糖高的原因。3、反反復復低血糖的情況。有的患者經(jīng)過治療后，他身體變得特別瘦，這個時候可能藥物的劑量要減，或者有的人長得特別胖，經(jīng)過我們治療體重降下來了，要也相應要減，這是需要住院治療的。4、還有一些慢性的那些并發(fā)癥情況。一般按照2型糖尿病我指南來講，每年需要進行眼睛、腎臟、心血管等進行篩查，甚至有時候如果出現(xiàn)癥狀以后，我們需要住院進行治療。

在疫情下，糖尿病人注意事項如下：1、建議有效的監(jiān)測體重，需要注意體重比較明顯的增加。2、對于時間比較長的同志，則需要定期的去檢測血糖。3、對有并發(fā)癥的同志，如眼睛不好、腎不好、糖尿病足等，需到?？漆t(yī)生就診，而且需要提前預防和治療。4、糖尿病的就診一定要規(guī)律，不要擅自在沒有醫(yī)務人員的指導的情況下面去提交。如有家族史，或已診斷糖尿病的患者，一定要早去監(jiān)測。