通常會(huì)跟患者講最好不要吃哪些食物，首先因?yàn)橐钟舭Y患者有可能要用到一些藥物，會(huì)建議盡可能的不要使用煙、酒、茶，這樣一些精神活性物質(zhì)，是會(huì)影響到藥物的使用，也會(huì)影響到患者的精神活動(dòng)和情緒心理，除此之外，如果用到抗抑郁藥，就要減少服用富含絡(luò)氨酸的一些藥物和食品，當(dāng)然富含高蛋白的一些瓜果蔬菜能夠促進(jìn)藥物的釋放，多吃香蕉和增加運(yùn)動(dòng)都可以改善抑郁。

中醫(yī)治療抑郁癥是從古至今都有的，回顧到黃帝內(nèi)經(jīng)里面都會(huì)有中醫(yī)治療抑郁癥，是有一定經(jīng)驗(yàn)的，但是對(duì)于重度抑郁來(lái)說(shuō)，不太推薦用中醫(yī)中藥來(lái)治療，因?yàn)槠鹦?，而抑郁癥是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)、高社會(huì)危害、高個(gè)人的致殘率的一個(gè)疾病，如果能夠采用藥物、心理、物理聯(lián)合迅速的改變抑郁癥的癥狀，是更好的；那么如果是輕中度的抑郁，尤其是輕度的抑郁，是可以選用中醫(yī)治療的。

有兩個(gè)方面，第一個(gè)是自我評(píng)定，只要發(fā)現(xiàn)自己對(duì)性生活沒(méi)有要求，沒(méi)有興趣，甚至排斥，這也就是一個(gè)性冷淡的一個(gè)指標(biāo)了，第二個(gè)，就是相關(guān)的檢查，第一個(gè)檢查，就是婦科檢查，對(duì)女同志來(lái)講就是婦科檢查，第二就是身體檢查，比如說(shuō)雌激素的檢查這是需要的。

性冷淡大多數(shù)能治愈，雌激素下降可以補(bǔ)充點(diǎn)雌激素，某些卵巢機(jī)能不足，也可以找我們的醫(yī)生治療。心理層面有夫妻感情不好，可以做點(diǎn)心理咨詢，患了抑郁癥導(dǎo)致對(duì)性的冷淡，抑郁癥是可以治好的疾病，但還有一些知識(shí)的缺少，比如性是骯臟的，性是丑陋的，信息恐懼的，性是最不好的一種表現(xiàn)，這些都是缺少知識(shí)，加強(qiáng)知識(shí)的教育問(wèn)題，當(dāng)然還有一些飲食層面，比如說(shuō)多吃點(diǎn)韭菜、羊肉湯等等，他會(huì)從飲食上可以補(bǔ)充一些調(diào)整一些。

密集恐懼癥是恐懼癥中特定的恐懼癥。它是對(duì)細(xì)小的密集排列的物體產(chǎn)生恐懼害怕的心理反應(yīng)。這些物體有的是突出表面的，有的是凹陷進(jìn)去的有的是平面的。他們除了情緒上體驗(yàn)到恐懼和害怕以外，身體上可能產(chǎn)生心慌、頭暈、惡心，甚至有的人可能會(huì)有嘔吐等不適。產(chǎn)生了密集恐懼癥的人他們想到這些物體，可能就會(huì)感覺(jué)到害怕，就有回避的行為，會(huì)盡量的避免去看到這樣的物體甚至有的人聽到，都會(huì)有恐懼的心理反映和生理反應(yīng)。

第一個(gè)是身體方面，因?yàn)榉蚱拗g性生活實(shí)際上，對(duì)身體是很有幫助的，比如說(shuō)撫摸，對(duì)乳房的撫摸的話會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)乳房的發(fā)育都是有好處的，如果沒(méi)有性生活性冷淡，這個(gè)乳房就出現(xiàn)問(wèn)題，循環(huán)不好、乳房脹痛、乳腺增生甚至?xí)a(chǎn)生乳腺癌。 第二個(gè)方面，影響比較大的就是心理方面感情方面，性冷淡感情就減少了，我們講這個(gè)性生活的，一個(gè)重要的功能，就是促進(jìn)夫妻感情，家庭的和諧，沒(méi)有性生活家庭就會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，包括他會(huì)出現(xiàn)外遇，導(dǎo)致家庭不和，甚至鬧離婚，家庭破裂。

抑郁癥是一個(gè)全生命周期的疾病，在青少年階段抑郁除了就普通的成年人要面臨的一些抑郁癥問(wèn)題以外，還涉及到青少年的一個(gè)發(fā)展、發(fā)育的問(wèn)題，在治療方面，和普通的抑郁癥患者不一樣。青少年的治療過(guò)程當(dāng)中會(huì)把心理治療提到一個(gè)更高的高度，而藥物治療通常會(huì)在重度抑郁的時(shí)候才開展，物理治療也是這樣。輕中度的抑郁首先考慮心理治療，如果能夠緩解癥狀，甚至不用合并藥物的治療。

隨著我們對(duì)抑郁癥治療的不斷的研究和探索，音樂(lè)治療也越來(lái)越多的被應(yīng)用到抑郁癥的治療當(dāng)中，音樂(lè)治療是一個(gè)特別的治療方式，是由專業(yè)的音樂(lè)治療師來(lái)開展，不光是對(duì)于抑郁癥，對(duì)于老年癡呆、兒童孤獨(dú)癥這樣一些疾病都有專門的音樂(lè)治療的專家，并且有音樂(lè)治療的專著。特別強(qiáng)調(diào)的是不是誰(shuí)都可以做抑郁癥的音樂(lè)治療，規(guī)范的音樂(lè)治療一定是由專業(yè)的音樂(lè)治療師來(lái)開展。

密集恐懼是恐懼的其中的一種，其實(shí)人類對(duì)恐懼是與生俱來(lái)的。比如說(shuō)我們對(duì)老虎、蛇一些場(chǎng)景突然的噪音親人的離開，就是從我們出生伴隨著我們終老可能對(duì)這樣的事情都有恐懼。但是有恐懼它如果是一種癥，比如密集恐懼癥，那他有可能就是一種恐懼癥里邊特定的恐懼，那這種恐懼如果比較嚴(yán)重，影響到了我們的社會(huì)生活，我們就會(huì)有回避、逃避的行為。

男性性冷淡第一個(gè)檢查就是自我的評(píng)定，有一個(gè)基本的要求，就是一個(gè)月的性生活，只有一次或者少于一次，我們可以診斷是性冷淡這是我的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)；第二個(gè)是相關(guān)的檢查，比如身體的檢查、前列腺常規(guī)檢查、睪丸附睪的彩超檢查；還有一條就是性激素的檢查，這是身體的檢查，但我們更主要的檢查是心理檢查，大多數(shù)的性冷淡主要是精神檢查。