控制老年斑生長(zhǎng)可以從它的病因來(lái)控制。 首先從它原因上看，老年斑與遺傳有關(guān)，而遺傳是沒有辦法改變的，因?yàn)槭苤朴趦?nèi)部的基因控制，另外一個(gè)比較常見的原因就是日曬，減少日曬可以讓老年斑少長(zhǎng)一點(diǎn)以及長(zhǎng)了以后不會(huì)發(fā)展得比較快，所以一定要注意出門的防曬措施。 其次，出現(xiàn)老年斑不要太緊張，因?yàn)榕R床中經(jīng)常會(huì)見到50多歲的，甚至60多歲的患者患有脂溢性角化斑，即老年斑來(lái)就醫(yī)，非常擔(dān)心，但其實(shí)不用過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)槔夏臧吒z傳和日曬有關(guān)，它可以從30多歲就開始出現(xiàn)。 所以長(zhǎng)了老年斑以后心情首先要放松，其次生活中要注意防曬，不要整天在外面曬，出門要抹防曬霜，日曬的時(shí)候盡量待在室內(nèi)，同時(shí)飲食均衡。

年輕人劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹或疼痛需要考慮半月板損傷的可能，老年人常常膝關(guān)節(jié)本身就有輕微不適，因此在出現(xiàn)打軟腿或者絞索時(shí)，需要考慮半月板損傷的可能。 半月板損傷經(jīng)常被誤診為關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕游離體和髕骨軟化癥，因?yàn)榘朐掳鍝p傷是 老百姓最多聽到的膝關(guān)節(jié)疼痛類疾病，也比較常見，所以要對(duì)此病有正確的認(rèn)識(shí)。 如果劇烈運(yùn)動(dòng)以后，年輕人突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹或者關(guān)節(jié)間隙的疼痛，這時(shí)就要考慮可能有半月板的損傷；老年人本身腿有點(diǎn)不舒服，但還可以滿足日常的活動(dòng)，還能行走，卻突然出現(xiàn)劇烈的疼痛，然后出現(xiàn)了打軟腿、絞索，這時(shí)就要考慮半月板損傷的可能了。 出現(xiàn)以上情況后，需要去醫(yī)院拍核磁共振或者X光片，來(lái)確定是否有半月板損傷的問(wèn)題。

股骨頭壞死的主要癥狀之一就是疼痛，它會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活，可以通過(guò)服用非甾體的解熱鎮(zhèn)痛藥、康復(fù)訓(xùn)練和免負(fù)重治療來(lái)緩解。 1、股骨頭壞死的疼痛常常導(dǎo)致患者無(wú)法睡覺走路，如果再選擇了保守治療的股骨頭壞死，無(wú)法通過(guò)手術(shù)方式解除根本原因時(shí)，可以服用非甾體的抗炎止痛藥； 2、如果是晚期的股骨頭壞死患者，但是又沒有條件做手術(shù)時(shí)，除了吃相應(yīng)的非甾體抗炎止痛藥、敷外用貼劑等比較好的方法外，理療和康復(fù)訓(xùn)練的方法也有一定幫助，因?yàn)楣晒穷^壞死的疼痛來(lái)源，除了關(guān)節(jié)內(nèi)本身的疼痛外，還來(lái)自旁邊肌肉的攣縮、痙攣，這種情況下如果進(jìn)行比較系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，也能緩解疼痛； 3、免負(fù)重治療，即拄拐，可以讓患者的髖關(guān)節(jié)壓力小一點(diǎn)，同樣可以緩解疼痛。

股骨頭壞死保守治療往往效果不好，主要是因?yàn)楣晒穷^壞死早期癥狀不明顯，患者不自覺，導(dǎo)致容易錯(cuò)過(guò)保守治療時(shí)機(jī)，待到發(fā)現(xiàn)時(shí)，保守治療已經(jīng)無(wú)法逆轉(zhuǎn)病情，只能手術(shù)。 股骨頭壞死并沒有發(fā)現(xiàn)很多年，從疾病的正式命名傳入我國(guó)到現(xiàn)在，只有100年左右，所以是不可能有祖?zhèn)髅胤侥苤委煿晒穷^壞死的。 雖然股骨頭壞死通過(guò)活血化瘀的中藥治療有一定的作用，但是這樣的病人群特別的少。因?yàn)楣晒穷^壞死的最早期癥狀是輕微疼痛，但這時(shí)候往往在X光片、CT上沒有任何變化，老百姓專業(yè)醫(yī)生，是不能想到要用核磁共振、ECT或核磁骨掃描篩查的。 所以當(dāng)這部分病人很容易進(jìn)展到一期或者二期，這時(shí)再用保守治療效果就不好了，所以臨床上0期或1期是保守治療的最佳時(shí)期。 但是這些病人通過(guò)常規(guī)手段，一般不能夠發(fā)現(xiàn)，這就提示大家，如果出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)局部疼痛，一定要到?？漆t(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行篩查，找到真正原因。 如果是股骨頭壞死，恰巧在0期或者1期，可以選擇保守治療，效果非常好，但如果是2、3、4期，保守治療效果往往不佳，只能作為輔助治療的手段。

髖關(guān)節(jié)易引發(fā)股骨頭壞死的損傷是髖關(guān)節(jié)脫位，而最易發(fā)生股骨頭壞死的骨折是股骨頸骨折，兩者都是損傷后影響了股骨頭的血供，導(dǎo)致股骨頭發(fā)生壞死。 1、股骨頸骨折：如果從骨折的角度考慮，股骨頸骨折是最容易發(fā)生股骨頭壞死的。根據(jù)研究表明，大約有三分之一的股骨頸骨折的病人，治愈以后會(huì)出現(xiàn)股骨頭壞死，這主要是因?yàn)楣晒穷i上有很多滋養(yǎng)血管，這些血管都是通向股骨頭的，當(dāng)股骨頸發(fā)生骨折的時(shí)候，那么貼附在骨頸上的滋養(yǎng)血管就會(huì)斷掉，所以股骨頭就缺乏了血液供應(yīng)，最終出現(xiàn)股骨頭壞死。 上述提到，有三分之一，也就是將近一半的病人會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以這樣的事情病人要高度重視，也正因?yàn)檫@種情況，所以在股骨頸骨折病人中，如果是老年的股骨頸骨折病人，一般臨床建議直接做關(guān)節(jié)置換，就是為了避免以后出現(xiàn)股骨頭壞死。 2、髖關(guān)節(jié)脫位：這一種是發(fā)生在髖關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷，一般髖關(guān)節(jié)脫位有中心脫位、后脫位和前脫位，無(wú)論是哪種脫位，都會(huì)使整個(gè)關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)受阻，所以損傷后同樣會(huì)引起股骨頭壞死。

外傷所致股骨頭壞死，常見于因交通傷、高墜傷等嚴(yán)重暴力傷導(dǎo)致的股骨頸骨折或髖關(guān)節(jié)脫位。詳細(xì)如下： 1、股骨頸骨折：它是嚴(yán)重的暴力導(dǎo)致，例如交通傷、高處墜落傷，還有老年人本來(lái)已經(jīng)有骨質(zhì)疏松，然后行走不穩(wěn)定的時(shí)候，摔跤出現(xiàn)股骨頸骨折，這種外傷特別容易出股骨頭壞死； 2、髖關(guān)節(jié)脫位：髖關(guān)節(jié)脫位病人大多數(shù)都是高處墜落傷或者交通傷，現(xiàn)實(shí)情況常是發(fā)生車禍，股骨頭被拖到后方去或者中心性脫位，脫到盆腔里面，那么即便把它進(jìn)行復(fù)位，因?yàn)橹車难貉h(huán)已經(jīng)受損，股骨頭缺乏應(yīng)有營(yíng)養(yǎng)供給，雖然沒有出現(xiàn)股骨頸骨折，但是在這個(gè)創(chuàng)傷以后大約半年到一年時(shí)，慢慢病人就開始疼痛，然后出現(xiàn)關(guān)節(jié)塌陷。

色素沉著，這里主要講炎癥以后的色素沉著，它主要是由一些刺激因素導(dǎo)致，如果在去除了其刺激因素以后，色斑依然存在，就可以診斷為炎癥以后的色素沉著。 在發(fā)現(xiàn)有全身的色素沉著的時(shí)候，建議患者一定要到醫(yī)院去就診，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候可能合并一些內(nèi)科的疾病。 色沉是由于黑色素細(xì)胞增生活躍以后生產(chǎn)出更多的黑色素，這些黑色素運(yùn)輸?shù)街車慕琴|(zhì)形成細(xì)胞中，出現(xiàn)了肉眼可見的色素沉著斑片，而導(dǎo)致其產(chǎn)生的原因主要是一些刺激，比如紫外線、外傷手術(shù)等，在去除了這些刺激因素以后，如果色斑依然存在，就可以診斷為炎癥以后的色素沉著。

哪些病可以引起炎癥后的色素沉著？首先要知道色沉是從哪里來(lái)的，色沉是由于黑色素細(xì)胞增生活躍以后，生產(chǎn)出更多的黑色素，這些黑色素運(yùn)輸?shù)街車慕琴|(zhì)形成細(xì)胞中，從而出現(xiàn)了肉眼可見的色素沉著斑片。 那么什么樣的原因能夠激發(fā)或者激惹黑色素細(xì)胞呢？常見的比如有皮膚有外傷以后，或者受到紫外線輻射以后，或者一些創(chuàng)傷以后，因?yàn)檫@些刺激引起了一些炎癥反應(yīng)，這些炎癥反應(yīng)就激活了黑色素細(xì)胞，使黑色素細(xì)胞生產(chǎn)出更多的黑色素，直接從黑色素顆粒運(yùn)輸?shù)浇琴|(zhì)形成細(xì)胞里邊，隨著皮膚的代謝一層層到表面，這樣就看到在創(chuàng)傷或者紫外線，或者一些手術(shù)完了的地方出現(xiàn)一些肉眼可見的色素沉著斑片。 如果發(fā)現(xiàn)有全身的色素沉著，建議患者一定要到醫(yī)院去就診，因?yàn)榇藭r(shí)可能合并一些內(nèi)科的疾病。

咖啡斑其實(shí)顏色變化不是很大，反黑的問(wèn)題可能有兩種，一個(gè)是比如到了一個(gè)季節(jié)，日光曬了以后，皮膚整體的顏色會(huì)變，會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)顏色加重的現(xiàn)象，咖啡斑可能就會(huì)在這個(gè)基礎(chǔ)上會(huì)顯得比較重。 還有一類是比如成年以后，覺得臉上有一個(gè)單發(fā)咖啡斑不好看，需要激光去除它，激光去除以后，短期留的色素沉著容易被患者叫反黑。 咖啡斑一般在面部、軀干部相對(duì)多發(fā)，但任何部位都可以發(fā)生，因?yàn)樗陌l(fā)病機(jī)制不清楚，而且有10％到20％的正常成年人會(huì)出現(xiàn)，所以目前來(lái)說(shuō)還沒有發(fā)現(xiàn)它是一個(gè)一定跟遺傳有明顯相關(guān)的疾病，還沒有這個(gè)定論。而且就咖啡斑本身的疾病來(lái)說(shuō)，一般不太會(huì)出現(xiàn)反黑的情況。

目前來(lái)說(shuō)，老年斑的發(fā)病機(jī)制尚不清楚，它的原因可能有遺傳，即父母親老年斑長(zhǎng)得多的，子女長(zhǎng)得也會(huì)比較多。其次還有日曬原因，比如在一些日光比較充足的地區(qū)，人們的發(fā)病年齡或者發(fā)病率就比較高。此外，一些炎癥刺激、病毒感染可能都跟老年斑的發(fā)生有一定的關(guān)系。 老年斑非常常見，但目前缺乏對(duì)它的發(fā)病率或者對(duì)它種族、性別以及地區(qū)分布的一個(gè)統(tǒng)計(jì)學(xué)，但大范圍、大規(guī)模的調(diào)查認(rèn)為它可能跟日曬有一定的關(guān)系，在暴露部位是比較常見的，比如面頸部、手背以及一些人會(huì)出現(xiàn)在前胸后背，這些都是比較常見的部位。