根據(jù)具體情況判斷： 首先，在生活的一些習(xí)慣和管理方面，我們建議病人：第一不要過于勞累，第二，就是要避免一些有害的刺激性物質(zhì)或者是可能的空間，比如說KTV這個(gè)地方，可能相對(duì)來說比較封閉，噪音比較大，我們建議病人最好不要去；電影院也是一個(gè)封閉的環(huán)境，有時(shí)候空氣流通不太好，盡量不要去這些環(huán)境和地方比較好，但是如果我去看了電影能保持一個(gè)很好的心態(tài)，對(duì)我整個(gè)孕期的這個(gè)心態(tài)和身體狀況都有幫助的話，我覺得偶爾去看個(gè)電影也是可以的，但是不要時(shí)間過長，因?yàn)橐恍┍容^密閉的環(huán)境，空氣流通不好的地方或者可能有有害物質(zhì)產(chǎn)生的地方，大家還是要盡量避免。
產(chǎn)后側(cè)切的傷口的護(hù)理： 1.外陰的護(hù)理，也就是保證清潔和消毒。回家以后，建議病人保持外陰的清潔就行了，如果家里有碘伏一類的消毒液或者是外陰的洗液，也可以使用洗液來保證外陰的清潔和干燥，盡量避免會(huì)陰帶或外陰長期的覆蓋起來，這樣可能會(huì)增加他的感染的機(jī)會(huì)。 2.如果外陰側(cè)切的傷口出現(xiàn)了紅腫，明顯的疼痛，比之前的疼痛加重，比出院前的疼痛加重，希望病人能來醫(yī)院就診，根據(jù)具體情況來診治。
要結(jié)合病人的具體情況。 1.首先我們要算一下病人的體脂指數(shù)，如果病人的體脂指數(shù)是正常情況下的話，一般我們建議整個(gè)孕期增重25到30斤是比較合理的。 2.如果孕婦的基礎(chǔ)體重比較大，那她就需要我們算了她的一個(gè)體脂指數(shù)，給她制定個(gè)體化的方案。以當(dāng)孕婦去建檔的時(shí)候，我們會(huì)建議病人去營養(yǎng)門診，首先進(jìn)行飲食方面的咨詢，，對(duì)孕婦的血糖和體重進(jìn)行一個(gè)大概的管理和制定方案，科學(xué)懷孕。
孕前期就是你有懷孕的打算，首先醫(yī)生會(huì)建議你到醫(yī)院去做一個(gè)全面的孕前檢查，檢查完了以后醫(yī)生會(huì)建議你開始口服葉酸，葉酸0.4毫克每天一次，如果你抽血檢查了葉酸，體內(nèi)含量比較低的話也可以一天兩次，醫(yī)生是會(huì)給你一個(gè)合理的建議的。那么在正規(guī)的這種國家，醫(yī)院里葉酸其實(shí)是給孕齡婦女是免費(fèi)發(fā)放的，回去以后堅(jiān)持吃葉酸，然后平時(shí)注意保暖，不要感冒。如果在懷孕前感冒了，那么感冒了以后最好不要懷孕。等所有的疾病治好了以后，再可以懷孕。在生活方式上面我們建議這個(gè)女性，如果有懷孕的打算我們給她的建議就是夫妻雙方在懷孕前半年，至少戒煙、限酒、盡量不要喝咖啡，因含量高的飲料。如果在有慢性病需要口服藥物，比如說甲亢、抗精神病之類的藥物，這些藥物我們可以建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，然后去停用這些藥物或者把這些藥物減到最小的量，以免影響早期的懷孕。
理論上來說孕婦在懷孕了以后，她在懷孕前來做孕前檢查的時(shí)候，我們就建議孕婦到口腔科，去把所有牙齒的疾病，比如說齲齒、牙齦的疾病，比如說需要治療的病，都在懷孕前就去把它治療了，如果在懷孕以后，因?yàn)檫@九個(gè)月時(shí)間也比較長，那么你又發(fā)生了急性的牙齦炎，或者急性齲齒的發(fā)炎等等，那么我的建議就是：一、你要勤漱口，保持牙齒的牙齦的清潔，二、可以到專業(yè)的口腔醫(yī)生那兒，去看一下你這個(gè)牙齒，需不需要局部的一些沖洗、上藥，當(dāng)然你這些藥都是在醫(yī)生的指導(dǎo)下去用的，那么如果在這些都沒有改變，真正的需要補(bǔ)牙的情況下，其實(shí)在局麻的情況下去補(bǔ)牙，有的時(shí)候在懷孕以后，懷孕中晚期也是可以的，是要由口腔科的專業(yè)醫(yī)生建議指導(dǎo)下去進(jìn)行的，也是我們產(chǎn)科的醫(yī)生建議她到口腔科，專家去看牙齦炎需不需要治療，一般的情況下的牙齦炎，我們通過漱口，通過口服一些孕婦可以吃的消炎藥，比如說阿莫西林、青霉素口服片，都可以讓牙齦炎緩解，如果實(shí)在緩解不了，還可以通過醫(yī)生局部的給它沖洗，然后用一些局部用的外用藥也可以。
適合產(chǎn)婦做月子的食物要注意營養(yǎng)均衡、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵、采用注意湯汁類食品。 1.產(chǎn)后可能伴發(fā)有不同程度的貧血，所以說在產(chǎn)后的營養(yǎng)餐里，首先注意營養(yǎng)均衡。 2.添加一些對(duì)補(bǔ)鐵補(bǔ)血有幫助的食材。 3.產(chǎn)后的餐里面，要注意液體量的攝入，一定要充分的湯汁類的食品，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)生乳汁。
在術(shù)后就給她綁腹帶或者是收腹帶。 來壓迫傷口止血，一般在傷口五天拆線以后就可以取掉了，我不太主張病人過早地使用收腹帶。正常情況下，非孕期的子宮只有三乘五乘7厘米這么大，但孕期的子宮是非常大的，它在盆腔里可以占很大的容積，它沒有復(fù)舊，我們過早地使用收腹帶，會(huì)增加腹腔的壓力增加了病人產(chǎn)后盆腔臟器脫垂的風(fēng)險(xiǎn)。
我個(gè)人的意見如果要開始產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練最好從產(chǎn)后42天開始。 因?yàn)榉置湟院?，子宮的復(fù)舊大約需要42天左右，也就是說通過子宮復(fù)舊，子宮可以恢復(fù)到非孕期的大小，子宮在非孕期有有三乘五乘七厘米這么大，而分娩的時(shí)候子宮是非常大的，所以我個(gè)人建議病人，如果要開始產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，最好從產(chǎn)后42天開始，因?yàn)檫^早的恢復(fù)訓(xùn)練增加盆腔的壓力會(huì)導(dǎo)致盆腔臟器脫垂，42天以后，整個(gè)子宮復(fù)舊已經(jīng)基本完成，這時(shí)候開始適量科學(xué)的產(chǎn)后恢復(fù)可能對(duì)病人是有幫助的。
現(xiàn)在的科學(xué)理念，建議不要過勞，本身過量的運(yùn)動(dòng)并不能導(dǎo)致臨產(chǎn)。 1.孕晚期，如果還沒有發(fā)動(dòng)的孕產(chǎn)婦，我們建議病人要適當(dāng)活動(dòng)，充分休息，休息以后晚上垂體釋放縮宮素會(huì)更多一些。 2.臨產(chǎn)的病人不太建過量的走路或者上下樓梯來促進(jìn)或者是加速臨產(chǎn)的到來。 3.整個(gè)孕期如果說沒有一些出血的風(fēng)險(xiǎn)，比如說胎盤不低，沒有大夫的特殊遺囑的情況下，建議病人要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如說散散步，做做操，孕婦的操，對(duì)于肌肉的鍛煉是有幫助的，對(duì)于臨產(chǎn)以后的分娩也有幫助。
