人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)，飲食起居之余，運(yùn)動(dòng)是不可或缺的。視神經(jīng)萎縮患者鍛煉時(shí)的應(yīng)注意以下問(wèn)題：在熟悉的環(huán)境鍛煉，避開(kāi)人群擁擠高峰，提倡散步、慢跑、游泳、劃船、非競(jìng)賽性爬山、太極拳、廣場(chǎng)舞和體操等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能。另外要避免舉重、俯臥撐、仰臥起坐及低頭彎腰過(guò)猛的力量過(guò)強(qiáng)型靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，避免拳擊、摔跤、擊劍、足球、籃球、排球、橄欖球等碰撞激烈，對(duì)抗性強(qiáng)，節(jié)奏迅速的運(yùn)動(dòng)。尤其是中心視野缺損或視野向心性縮小明顯的患者，更應(yīng)避免馬術(shù)、自行車(chē)賽、汽車(chē)賽等運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)參加乒乓球、羽毛球、高爾夫球、保齡球 等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。中老年患者運(yùn)動(dòng)要從較小強(qiáng)度開(kāi)始，循序漸進(jìn)，不可過(guò)量。視覺(jué)功能差的患者盡量避免在坡地，障礙物多的地方散步慢跑，可選擇在白天空氣清新，場(chǎng)地開(kāi)闊，有花草樹(shù)木的地方散步，盡量不在天黑時(shí)散步。有心腦血管疾病的患者最好結(jié)伴而行，并隨身攜帶備急藥品。

中醫(yī)治療干眼癥有很好的療效，具有療程短，副作用小等優(yōu)勢(shì)，通常采用以下幾種方法：1.中藥熏蒸2.中藥噴霧3.針灸按摩4 .穴位注射5.口服中藥，局部與全身同治，調(diào)理加修復(fù)達(dá)到表里同治，標(biāo)本兼治，鞏固療效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝藏血，開(kāi)竅于目，目得血而能視，久視傷血，氣血虧虛不能上榮于目，目失濡養(yǎng)或過(guò)食甘厚辛辣之品，致脾胃濕熱蘊(yùn)積，運(yùn)化失職，氣機(jī)不暢，或者毒邪外侵導(dǎo)致眼睛干澀。干眼最常見(jiàn)的癥狀是有眼睛干澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞。對(duì)于干眼癥應(yīng)該以預(yù)防為主，首先盡量做到不長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)、電腦，使用時(shí)應(yīng)保持正確的操作姿勢(shì)，每隔1個(gè)小時(shí)休息幾分鐘，眺望遠(yuǎn)方。二，盡量減少在空調(diào)環(huán)境中的停留時(shí)間，因?yàn)榭照{(diào)房間中空氣過(guò)于干燥，淚液易于蒸發(fā)。第三，保證睡眠充足，多吃富含維生素的食物。第四，不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。第五，不要隨便亂點(diǎn)眼藥水。第六，注意用眼衛(wèi)生，避免感染螨蟲(chóng)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝藏血，開(kāi)竅于目，目得血而能視，久視傷血，氣血虧虛不能上榮于目，目失濡養(yǎng)，或過(guò)食甘厚辛辣之品，導(dǎo)致脾胃濕熱蘊(yùn)積，運(yùn)化失職，氣機(jī)不暢，或者肺陰不足，目乏津液濡潤(rùn)，或者肝腎虧虛，或毒邪外侵致眼睛視物模糊，干澀不爽，灼熱微癢，瞬目頻頻，不耐久視，畏光，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、惡心、眩暈等。中醫(yī)在治療上以益氣養(yǎng)血，滋陰生津，疏風(fēng)清熱，清肝明目，養(yǎng)血活血，清利濕熱，宣暢氣機(jī)等治法辯證施治，結(jié)合針灸、按摩、穴位注射、中藥熏洗、耳穴貼敷，使整體和局部同步治療，達(dá)到相得益彰之功效，改善患者的淚液分泌，抑制淚液的蒸發(fā)，穩(wěn)定淚膜功能，緩解癥狀，治療干眼。

干眼癥是指多因素造成淚液數(shù)量下降或者質(zhì)量改變，而導(dǎo)致淚膜功能異常和眼表?yè)p害的疾病。它可導(dǎo)致眼干澀感、異物感、燒灼感、癢感、眼紅、視疲勞、視力波動(dòng)等眼部不適的癥狀，是目前眼科門(mén)診常見(jiàn)的眼表疾病。其主要原因有電腦、手機(jī)、電視、游戲機(jī)的使用人數(shù)日益增多，視頻終端工作者長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，就會(huì)發(fā)展成干眼癥。其次飲食不均衡，食物過(guò)于精細(xì)，B族維生素?cái)z入不足。此外，長(zhǎng)期使用含有防腐劑的眼藥水或者亂用抗生素眼藥水，長(zhǎng)期使用抗抑郁的藥物以及佩戴角膜接觸鏡，準(zhǔn)分子激光手術(shù)、白內(nèi)障手術(shù)及全身一些相關(guān)性的疾病等多種原因皆可導(dǎo)致干眼的發(fā)生。因此干眼的發(fā)病率越來(lái)越高。