第一，慢性前列腺炎和許多疾病發(fā)生與氧化應(yīng)激作用有關(guān)，而在生活中多攝入維生素E和維生素C，這兩類維生素具有抗氧化的作用，從而幫助預(yù)防慢性前列腺炎和其他疾病復(fù)發(fā)，二、補(bǔ)鋅可以增加前列腺抗感染能力，起到保護(hù)前列腺的作用，前列腺液主要成分就是有鋅，因此生活中男性大多數(shù)攝入含鋅元素的海產(chǎn)品，如瘦肉 、粗糧、 豆類，除了這些男性還可以多吃一些零食如白瓜子、 花生仁、南瓜籽等，這些零食當(dāng)中也含有豐富的鋅元素，三、在生活當(dāng)中經(jīng)常多吃些西紅柿，可以大大降低降低前列腺癌發(fā)生的危險性，因為西紅柿中番茄醬也有具有和西紅柿一樣的作用，只是番茄素在起作用除了西紅柿外，又杏仁、 番石榴、西瓜、 番木瓜和紅葡萄籽等食物中均含有較多的番茄紅素。

前列腺鈣化是常見男性病變之一。多發(fā)生在40～60歲。所謂的鈣化在病理學(xué)上組織當(dāng)中鈣鹽沉積，可以是正常生理過程，也可以常見于某些疾病情況，但是由于男性疾病中引發(fā)的前列腺鈣化，如不及時治療容易導(dǎo)致多種病發(fā)癥，例如精囊炎 、睪丸炎 、附睪炎，還會出現(xiàn)陽痿 、早泄等性功能的病癥，不僅會影響性生活質(zhì)量，還會引起生育功能，前列腺鈣化的存在，同時提示男性朋友們，一定要注意日常生活習(xí)慣，生活上要注意飲食均衡，以及充足的睡眠，心理上注意調(diào)節(jié)，心態(tài)精神上也不要過分的緊張，疾病上要積極配合治療。

第一，紅棗是常見提升性功能的食品，因為紅棗的主要作用表現(xiàn)為改善血管方面，而性功能出色是否與個人陰莖部位的血液流動的速度有直接關(guān)系，如果血液流動速度加快，那么陰莖勃起的速度也會更快，引起增加性欲的表現(xiàn)；二、維生素A 維生素E這兩種維生素是公認(rèn)的抗衰老的微量元素，而且對于男性精子的生成以及精子質(zhì)量的提升極為關(guān)鍵，一般來說從海鮮以及韭菜 、胡蘿、卜南瓜、 番茄 、豆類植物油和麥片中都可以補(bǔ)充這些維生素，或者是直接選擇口服維生素膠囊，三、燕麥最常見的五谷之一已經(jīng)有效幫助男性緩解性功能障礙，因為食用燕麥能夠提高人體釋放睪丸素的效果， 而且減少睪丸素，正常男性性功能減退的主要原因之一。

患了陽痿以后除了到醫(yī)院接受醫(yī)生的治療以外，在日常生活管理方面還要注意以下幾個方面，第一陽痿是由于精神心理因素所導(dǎo)致的，那就相應(yīng)的做好這方面的調(diào)理，消除一些心理精神因素，如果是夫妻雙方因感情因素導(dǎo)致的陽痿，就要加強(qiáng)夫妻感情的交流，取得雙方的理解與配合如，果是因為精神壓力過大，就要調(diào)整工作、生活，減少精神壓力過大造成的危害；第二方面呢要提高身體素質(zhì)，提高抵抗力，對任何疾病的防止和治療都是有非常關(guān)鍵的作用，身體虛弱要重視體育鍛煉 ，增強(qiáng)體質(zhì)非常重要，第三要節(jié)制房事，既不能過頻，也不能不行房事，提倡的是有規(guī)律的適度的性生活，治療早泄治療，陽痿都有非常關(guān)鍵的作用；第四就是少飲酒，有規(guī)律的作息時間，這樣呢能夠調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，使大腦的中樞性的興奮有一個規(guī)律的工作狀態(tài)，可以增強(qiáng)陰莖的勃起功能。

男子勃起功能障礙又稱ED，是男性性功能障礙疾病的一種，為了幫助患者對治療有個正確的認(rèn)識，在此提出三點注意事項，第一，忌自我診治，因為ED分為功能性心理性 、器質(zhì)性和混合性功能性與器質(zhì)性相兼，有三類只有針對性的治療才能收到理想的效果，因此確診患上ED的患者切忌自我診治，自我治療更不能聽信不實的廣告，輕信用藥；第二，忌過于專注，患上ED后如果過于關(guān)注自己的性功能，一旦自己期望的情形沒有出現(xiàn)，往往對自己的性能力恢復(fù)失去信心，加重病情，三、濫用補(bǔ)腎藥，因為ED的致病原因很多，有功能性因素，有器質(zhì)性因素，有混合性因素，在未查明病因之前切忌濫用。

如果是患者得了陽痿，陽痿是男性很熟悉的疾病，男性得了陽痿會導(dǎo)致精神萎靡，嚴(yán)重影響男性的身體健康和工作，在日常生活中還應(yīng)注意很多事項，第一，飲食方面要注意調(diào)養(yǎng)好身體多吃壯陽食物，不能挑食，例如狗肉 、羊肉、核桃、 香蕉，等但是千萬不要買壯陽藥來壯陽，到目前為止沒有一種特效藥是可以治療陽痿的；二、要提高自身的身體免疫力，如果男性身體虛弱，那么性方面的能力肯定較差，睡眠不足 ，長期熬夜超額的工作時間緊張， 過度疲勞都是陽痿發(fā)病的重要因素，在生活中一定要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，并且要注意休息；三、男性一方面必須消除心理障礙，不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔(dān)憂，認(rèn)為自己不行，作為妻子的應(yīng)該盡量維護(hù)自己老公的健康，雙方要增加感情交流，消除不和諧的因素。

第一點，不憋尿，不要養(yǎng)成憋尿的不良習(xí)慣，注重解除工作和生活中的精神壓力，避免出現(xiàn)神經(jīng)肌肉功能失調(diào)，防止發(fā)生憋尿返流；二、忌煙酒及食辛辣食物，杜絕酗酒、 吸煙，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防睪局部充血； 三、改善局部飲食結(jié)構(gòu)防止高膽固醇類食物攝入，鼓勵少吃豬 、牛 、羊等含膽固醇較高的肉類，多吃雞蛋 、魚類及含膽固醇較低的肉類；四、做好精神調(diào)理，保持心情舒暢，勿過度勞累，適當(dāng)參加戶外體育活動，如練氣功太極拳等，增加體質(zhì)；五、性生活不宜頻繁，避免房事過頻 過多，以減少性器官充血程度，減輕附睪的工作負(fù)擔(dān)，對提高附睪局部的抵抗力有利。

在臨床上射精障礙是比較常見的一類男性性功能障礙，射精功能障礙最常見的就是早泄，那男人怎樣預(yù)防早泄的發(fā)生，主要有以下幾個方面，第一戒煙，很多男同志都會吸煙，經(jīng)常抽煙的男同志生殖器官就會受到尼古丁等有害物質(zhì)的刺激，進(jìn)而影響正常性功能的發(fā)揮，所以說很容易引起早泄的發(fā)生；第二避免頻繁的手淫，因為頻繁的手淫會導(dǎo)致龜頭陰莖敏感度增加，引起早泄的發(fā)生；第三點避免長期服藥有些藥物，會影響射精功能，那如果在長期服藥期間出現(xiàn)射精功能有異常的，要恢復(fù)射精功能藥物就必須要停；第四就是患上泌尿生殖系感染性疾病，比如前列腺炎、睪丸炎 、尿道炎 、精囊性炎等，男性生殖器的炎癥，會引起早泄的發(fā)生，所以射精功能障礙是多種因素導(dǎo)致的，那什么原因是造成射精功能障礙發(fā)生，每一個人都有具體的原因，醫(yī)生針對不同發(fā)生的原因，采取有效的干預(yù)措施，最后才可能恢復(fù)射精功能。

尿道瘙癢需要注意什么，第一 ，一定要糾正病因，尤其是反復(fù)感染的患者，首先就是要尋找去除導(dǎo)致發(fā)病的感染因素，特別是解除尿流不暢，尿道梗阻這類因素，只有找出了引起的真正的原因，有針對性的治療，才能夠有效的糾正尿道的騷擾；第二就是要采取合理的抗生素，有尿道感染抗生素的治療，是必備的手段，也是非常重要的手段之一，那選擇什么抗生素，對有效那一定要經(jīng)過臨床醫(yī)生的詳細(xì)的觀察分析，必要的時候還要做藥物敏感試驗，所以選擇有效的抗生素是一個非常關(guān)鍵的因素；第三點就是增強(qiáng)自身的免疫功能，也有利于治療疾病，也有利于疾病的恢復(fù)，所以說增強(qiáng)身體的免疫功能，是非常重要的一個環(huán)節(jié)和重要的因素。

前列腺囊腫在臨床上有哪些類型，在臨床上常見的類型有以下幾種，第一個就是寄生蟲性囊腫，由于寄生蟲引起，比如包蟲能引起前列腺管，和周圍發(fā)生慢性炎癥，或者導(dǎo)致肉芽組織生長，逐步逐步形成前列腺的囊腫；第二個就是先天性的前列腺囊腫，這是在發(fā)育過程當(dāng)中，由于先天因素所引起的，這個大家好理解；第三個就是叫真性前列腺囊腫，前列腺在發(fā)育期內(nèi)受到一些障礙性的因素，引起前列腺的腺管狹窄造成梗阻，內(nèi)容物逐漸的潴留，主要由于潴留性引起的前列腺囊腫；第四個方面由于炎癥的因素引起的前列腺囊腫；第五個方面就是后天性的前列腺囊腫，這一個因素就是由于堅韌的前列腺基質(zhì)導(dǎo)致腺泡的不完全，為間歇性的梗阻，逐漸使腺泡上皮變厚追蹤發(fā)生潴留性的囊腫，這五個方面的原因容易引起前列腺的囊腫。