很多女性一遇到月經(jīng)推遲就開始擔(dān)心了，擔(dān)心是不是身體出問題了。要知道月經(jīng)是有周期性的，正常月經(jīng)周期是21-35天，超出可這個(gè)周期月經(jīng)沒有來，就認(rèn)為是月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲是月經(jīng)不規(guī)律的表現(xiàn)，這事是需要引起注意的。那么月經(jīng)推遲不來是什么原因?qū)е碌哪兀? 月經(jīng)推遲不來首先考慮是否因懷孕導(dǎo)致，女性懷孕后月經(jīng)停止是正常生理現(xiàn)象，可以去醫(yī)院檢查血HCG和尿HCG，來判斷自己是不是懷孕。 排除懷孕因素，從中醫(yī)的角度來看，血虛、氣郁也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，主要的癥狀就是會(huì)導(dǎo)致來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)下腹部的疼痛，表現(xiàn)為經(jīng)量偏少、暗紅有血塊，排出不暢，甚至還會(huì)有月經(jīng)量減少、推遲的的表現(xiàn)。這種情況要慢慢調(diào)養(yǎng)，一般可以考慮服用活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如臨床上常用的廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，該藥滋補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)舒郁，里邊有紅參、阿膠、熟地、當(dāng)歸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血；西紅花，三七，雞血藤可以活血化瘀，能夠在一定程度上去瘀、去寒、去虛，可以改善血虛、氣郁導(dǎo)致的月經(jīng)推遲、量少等癥狀，從而達(dá)到重塑月經(jīng)周期的目的。

很多女性會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)量少而煩惱，擔(dān)心身體是否有問題，或者部分中年女性擔(dān)心自己會(huì)較早停經(jīng)。 正常來看，女性月經(jīng)周期在21-35天，經(jīng)血量在20-60毫升范圍，并且月經(jīng)血呈暗紅色，部分呈紅色或者鮮紅色即為正常。月經(jīng)期持續(xù)三到四天，第一天少，第二、三天多，第四天少，也都是正常表現(xiàn)。但如果，女性月經(jīng)量很少，幾乎沒有，且血淡，就需要特別注意了，需要及時(shí)調(diào)理。而調(diào)理方式呢，要根據(jù)導(dǎo)致月經(jīng)量少的具體原因來定。 從中醫(yī)角度來看，女性月經(jīng)量少通常是氣血兩虛或氣滯血瘀引起。這種情況既要調(diào)補(bǔ)氣血，又要活血化瘀對(duì)癥治療，可以配合服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，它里面含有活血化瘀的中藥材，如西紅花，三七，雞血藤，還含有補(bǔ)氣養(yǎng)血的紅參、阿膠、熟地、當(dāng)歸，以及溫腎健脾的鹿茸、鹿角霜、肉桂。氣血、脾胃調(diào)理好了，滋補(bǔ)也會(huì)更見效，這些藥物合用，可通調(diào)補(bǔ)三效合一，可以改善氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)量少、月經(jīng)提前或錯(cuò)后、痛經(jīng)等癥狀。 此外啊，還要注意飲食和日常生活護(hù)理，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些含鐵豐富和補(bǔ)氣血的食物，不要進(jìn)食生冷食物，注意保暖，避免著涼。

女性更年期通常會(huì)出現(xiàn)在45-55歲之間，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期、絕經(jīng)后期三個(gè)階段。由于體內(nèi)激素紊亂出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、黃褐斑、腰膝酸軟、夜尿頻多、盜汗、煩躁易怒、失眠健忘等癥狀。女性更年期綜合征，對(duì)應(yīng)中醫(yī)范圍的絕經(jīng)前后諸證，主要是因?yàn)榕栽诮^經(jīng)前后腎氣逐漸衰弱，腎陰和腎陽(yáng)失調(diào)，導(dǎo)致臟腑氣血不和，出現(xiàn)絕經(jīng)。血虛于下、氣浮而上的陰陽(yáng)不平衡會(huì)導(dǎo)致潮熱多汗、煩躁等諸多癥狀。 所以，女性在更年期一定要注意固腎補(bǔ)氣，滋補(bǔ)養(yǎng)血，調(diào)和陰陽(yáng)，還可以遵醫(yī)囑服用臨床上常用定坤丹進(jìn)行治療。廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，具有益氣補(bǔ)血、活血通絡(luò)、疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾四大功效，通調(diào)補(bǔ)三效合一，同時(shí)改善卵巢功能，調(diào)理激素水平，從而改善更年期的癥狀。臨床實(shí)踐數(shù)據(jù)表明定坤丹可改善內(nèi)分泌和卵巢功能，針對(duì)更年期綜合征有很好的調(diào)理作用，按照療程服用可以平穩(wěn)度過更年期，同時(shí)還能活血化瘀，調(diào)理黃褐斑。另外，女性在更年期一定要保持心情舒暢，以免肝氣郁結(jié)加重病情。

由于現(xiàn)代女性存在生活作息不規(guī)律，或飲食習(xí)慣不良等等問題，極易導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)推出等現(xiàn)象。尤其是女性貪涼、貪辣，或在生活中情緒易怒，往往會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，從而影響月經(jīng)周期。 中醫(yī)認(rèn)為，百病多因瘀，月經(jīng)不調(diào)也與“瘀”證相關(guān)。因“瘀”證而導(dǎo)致的月經(jīng)問題大多表現(xiàn)為經(jīng)行澀少，色紫黑有塊，小腹刺痛等癥狀。 那么如何改善調(diào)理呢？可以針對(duì)自身的瘀證表現(xiàn)，有針對(duì)性地從不同角度來應(yīng)用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，或選擇一些有效疏肝理氣、活血化瘀類的中成藥來改善病情。其中比較常見的藥品如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，它具有滋補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)舒郁的功效，成分中的柴胡、香附、延胡索可以疏肝理氣，西紅花、三七、益母草、活血可以化瘀，鹿茸、鹿角霜、肉桂可以溫腎健脾，紅參、阿膠、熟地、當(dāng)歸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，這些藥物合用，可以通調(diào)補(bǔ)三效合一，能夠活血化瘀，調(diào)理氣血，改善月經(jīng)推遲。 另外，要注意日常生活調(diào)理。調(diào)節(jié)心情、穩(wěn)定情緒；注意飲食健康，不能夠吃辛辣、涼等刺激性食物。多吃瘦肉、谷類、蔬菜等。

氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，多數(shù)是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，久病消耗氣血兩傷所導(dǎo)致，或者先天有血虛，氣隨血耗，導(dǎo)致氣不生血，或者先天有氣虛，血化障礙，從而出現(xiàn)氣血兩虛。 大家要知道，這氣血不足不是一天兩天形成的，所以調(diào)理呢也不能一蹴而就，要慢慢來。 日常生活中，要改善不良的生活方式，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；除此外，要格外關(guān)注飲食攝入，多進(jìn)食具有補(bǔ)血益氣作用的食物，如紅棗、桑葚啊、枸杞等。同時(shí)氣血不足的人脾胃功能相應(yīng)較差，日常飲食應(yīng)注意不要暴飲暴食，避免食用生冷刺激的食物，可以通過小米、南瓜、山藥等食物健脾益胃。 氣血不足嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致一些其他不適或病癥，如一些女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，這個(gè)時(shí)候就要考慮藥物治療了。中醫(yī)角度來看，月經(jīng)是女性每個(gè)月排出瘀血，生成新血的過程，若是氣血不足，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少，經(jīng)血塊多、塊大等癥狀。 如果確定月經(jīng)不調(diào)是因氣血不足導(dǎo)致，就可以考慮臨床上常用的中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，能夠滋補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)舒郁，該藥成分中的西紅花、三七、益母草、雞血藤膏等活血化瘀，鹿茸、紅參、阿膠、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于氣血不足的人有很好的療效。 當(dāng)然，由于個(gè)體差異，氣血不足的癥狀判定和具體調(diào)理方式最好有專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。

痛經(jīng)讓很多女性都痛苦不堪，所以很多女性都來詢問，有沒有什么辦法可以緩解這種疼痛？ 首先我們看下痛經(jīng)是怎么回事。痛經(jīng)根據(jù)病因可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性的痛經(jīng)是指生殖器沒有器質(zhì)性的病變，但是卻出現(xiàn)了痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)占所有的痛經(jīng)者中大約90%以上。緩解痛經(jīng)或是徹底改善相關(guān)問題，需要根據(jù)患者自身情況具體問題具體分析。 針對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為呢，第一、痛則不通，通則不痛。痛經(jīng)一個(gè)原因就是有血瘀。因?yàn)檠?，血流通得不暢快，不通則痛；第二、量少也可能是氣血虧虛引起的虛性痛經(jīng)。那以上兩種情況可以服用中成藥來進(jìn)行調(diào)整，如臨床上常用的廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，既能滋補(bǔ)氣血，又能活血化瘀，以上兩種痛經(jīng)都適合。組成中有西紅花、三七、益母草可以活血化瘀，鹿茸、鹿角霜、肉桂可以溫腎健脾，以及紅參、阿膠、熟地、當(dāng)歸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，這樣呢可以改善氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)等癥狀； 還有一種繼發(fā)性痛經(jīng)，它是由器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等，這種就需要積極治療原發(fā)疾病了。

導(dǎo)致例假量少的原因多分為兩種可能：生理性因素和病理性因素。病理性因素包括內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜受損、術(shù)后宮頸管粘連、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等，如果經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢查確認(rèn)出現(xiàn)這幾類原發(fā)疾病，需要及時(shí)治療；生理性因素多見于飲食習(xí)慣、生活作息不規(guī)律，比如有些女性為了減肥節(jié)食，或者隨意服用減肥、美容藥物等，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)不調(diào)。 月經(jīng)量少的問題很關(guān)鍵，如果不重視，就可能進(jìn)一步發(fā)展成更嚴(yán)重的閉經(jīng)、卵巢早衰、不孕以及流產(chǎn)等，所以需要女性朋友們及時(shí)關(guān)注、及時(shí)調(diào)理。生理性因素導(dǎo)致的月經(jīng)量少可以從中醫(yī)醫(yī)學(xué)中尋找辦法，中醫(yī)建議，要從飲食、生活習(xí)慣和藥物著手進(jìn)行調(diào)理。首先，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)充足，不能因減肥而過度節(jié)食，不能偏食挑食；作息規(guī)律，不熬夜。藥物方面可以遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀、補(bǔ)充氣血的中成藥，比如臨床上常用的廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，具有疏肝理氣、活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，能夠去瘀、去寒、去虛，可以改善氣血不足、氣滯血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)錯(cuò)后量少等癥狀，從而重塑月經(jīng)周期。

推拿正骨如何預(yù)防頭暈

有的女性在看到月經(jīng)有血塊時(shí)就會(huì)比較焦慮，擔(dān)心自己的身體是不是出現(xiàn)問題。 月經(jīng)血塊通常分為生理性和病理性。一般情況下，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落伴隨血液流出就會(huì)形成血塊，這屬于正常的生理現(xiàn)象。如果血塊體積較小，數(shù)量不多就不用擔(dān)心。但如果血塊體積大、血塊顏色呈鮮紅或暗紅色，或伴隨有持續(xù)性腹痛，那么極有可能是病理性血塊。 病理性血塊的出現(xiàn)有可能是子宮內(nèi)膜息肉或子宮肌瘤等疾病引起的，要及時(shí)就醫(yī)做出診斷，及時(shí)治療。如果經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)并非子宮內(nèi)疾病導(dǎo)致，那么就要考慮是否是身體氣滯血瘀的影響。 中醫(yī)看來，月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊，可能是氣滯血瘀引起的。氣為血之帥，血為氣之母，氣能推動(dòng)血運(yùn)行，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣不能推動(dòng)血，出現(xiàn)血瘀。對(duì)此可以咨詢醫(yī)生服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹來治療氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，里邊有鹿茸、干姜、肉桂可以溫經(jīng)散寒，西紅花，三七，雞血藤可以活血化瘀，且定坤丹有益氣補(bǔ)血、活血通絡(luò)、疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾四大功效，通調(diào)補(bǔ)三效合一，能夠去瘀去寒去虛，不僅能改善月經(jīng)夾帶血塊量少等的問題，從而重塑月經(jīng)周期。 注意服藥期間，日常生活也要注意調(diào)養(yǎng)，做好保暖工作，居住環(huán)境注意清潔衛(wèi)生通風(fēng)，不要熬夜，飲食均衡，心情舒暢一些。