備孕要吃葉酸是因?yàn)槿~酸對(duì)孕婦和胎兒都非常重要。 葉酸可以促進(jìn)胎盤發(fā)育，降低流產(chǎn)率；同時(shí)葉酸對(duì)胎兒的發(fā)育也非常重要，能幫助身體產(chǎn)生血紅細(xì)胞及重要的激素，如去甲腎上腺素、血清素等。此外補(bǔ)充葉酸還可以防止早產(chǎn)、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、防止新生兒體重過(guò)輕以及預(yù)防新生兒腭裂等先天畸形。 備孕期間除了需要服用葉酸外，還需要注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，并戒煙、戒酒，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)在準(zhǔn)備懷孕前，夫妻倆最好去醫(yī)院檢查一下身體，比如生殖器官以及免疫系統(tǒng)檢查、遺傳病史（染色體是否異常）等，可以明確夫妻雙方是否能正常生育，還能提前規(guī)避孕期習(xí)慣性流產(chǎn)、寶寶出生后患有嚴(yán)重的遺傳性疾病等風(fēng)險(xiǎn)。

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