自我治療方法簡單的這種，比如我就覺得脖子不舒服的，很早期的，那么可以不用去醫(yī)院，包括頸后上中下有三個脈位，每天可以點揉這幾個脈位，還有頸部輕輕地轉動，左右的這種旋轉頸部，每天堅持鍛煉幾分鐘就可以，三五分鐘，不要速度過快，也可以揚頭，也可以低頭，但是一定是按照這個醫(yī)囑，不要速度過快了，速度快反而會加重病情。
這種說法可以說是有一定道理的，它的原因主要是，男性肥胖以后，大量的皮下脂肪，掩蓋住了體外部的陰莖，顯得陰莖會出現(xiàn)這種短小，而不是陰莖真正短小，所謂的女胖陰深，它不是真正的陰道深，而是由于外陰處的皮下脂肪增厚，使陰道的長度延長，即便男性由于肥胖造成了，顯露部分很短，但是通過擠壓陰莖根部，大部分陰莖還是可以露出體外的，所以說它一般來說不會影響到性生活，同樣女性外陰處的脂肪也比較肥厚，但是由于她陰道有一定的延展性，所以說正常的，應該是不受影響。
如果要是到了膨出這是早期的表現(xiàn)，有時候病人可以有癥狀有時候病人也可以沒有癥狀，但是這一期的治療是圍繞著保守治療，先藥物、理療這些治療應用上去對病人比較合適，外科的治療，手術的治療目的是解除神經(jīng)根或者硬膜的壓迫，如果病人出現(xiàn)神經(jīng)根的壓迫也就是有很明顯的腿疼病人忍受不了，可以用外科的方法和手段來把壓迫的置壓物，突出的椎間盤拿掉病人馬上癥狀就得到緩解，腿疼、腰疼就會馬上好了，所以這是外科治療的手段，但并不是所有病人一得了椎間盤突出癥就應該來手術治療，應該是有先保守治療的過程。
現(xiàn)在避孕方法很多：包括避孕套、子宮帽、口服避孕藥、體外射精、還有長效的避孕藥、男性絕育、或女性絕育。我們認為新婚初期，最好的避孕方法：一個是避孕套，還有一個就是口服的避孕藥，第一個首先比較安全，第二個對于以后的懷孕，也不會造成太大的影響。很多新婚的夫婦，總是為了追求性愛的質(zhì)量，喜歡采用體外射精的這種方法，這個是不可取的。因為體外射精，這個男性會比較緊張，同時長時間的體外射精，可能會養(yǎng)成早泄的習慣。同時體外射精也并不安全，因為有時候在射精之前，可能有一部分前列腺液，會從尿道外口溢出，同時也會會有少量的精子，容易引起意外懷孕。所以說新婚期口服避孕藥、避孕套是比較好的選擇。從這兩種避孕方式中，我們更加推薦的是用男性避孕套。
陰莖到底多長才算好，在門診中經(jīng)常遇到這樣的病人，說醫(yī)生 我陰莖是不是短小，實際上測量他的正常大小，不是以它的疲軟狀態(tài)進行測量的，而是勃起狀態(tài)，我們勃起狀態(tài)下，陰莖達到9-13厘米了，都屬于正常范圍，測量也是需要尺子來頂住，恥骨梁 和到龜頭頂端的長度，為陰莖的長度，因為陰道是一個很有延展性的，這么一個器官，所以說無論陰莖的大小，陰道他都可以包容在內(nèi)，所以大可不必因為陰莖大小的區(qū)別，而顧慮說這個女性，是不是能達到滿意的性生活，由于陰道的G點，是在陰道前壁的3cm處，只要陰莖實際超過3cm，實際上就可以使女性達到很滿意的性高潮，而且在陰道的神經(jīng)分布，比較密集的地方，是在陰道的前1/3，再往里面是宮頸口才開始出現(xiàn)，比較密集的神經(jīng)，所以說 陰莖的大小，我們認為插入陰道后，只要超過3到5cm，就完全可以達到很滿意的性生活。
免疫球蛋白是屬于免疫的重要的組成部分，一共五種。在我們臨床上能夠檢測到的是四種，它是有免疫球蛋白A、免疫球蛋白G、免疫球蛋白M和免疫球蛋白E。免疫球蛋白M是大分子的結構，一旦感染特殊的病原體或者感染以后是最先啟動的，免疫球蛋白中另外還有一個免疫球蛋白E，E是當你過敏的時候常常是你的免疫球蛋白E是增高的。
預產(chǎn)期的推算方法，其實我們主要是兩種。一個是按月經(jīng)，一個是B超來監(jiān)測胎兒的大小。月經(jīng)來檢測是從末次月經(jīng)開始算，末次月經(jīng)以第一天為主，如果說你的末次月經(jīng)是1月1號，我們的月是加9，也就是說預產(chǎn)期應該是9月，1月1號天是加7，也就是說如果末次月經(jīng)是1月1號，那我們的預產(chǎn)期推算應該是10月8號。還有一種方法是靠B超來監(jiān)測，從早孕期胎兒的大小來看，這種情況我們也能核對預產(chǎn)期的情況是不準的，因為預產(chǎn)期可能也會有相對的延遲。
