最早表現(xiàn)的其實(shí)就是一個(gè)腰疼當(dāng)然一疼，人就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)報(bào)復(fù)性反射限制腰部的活動(dòng)，因?yàn)橐惶垡粍?dòng)一牽拉，這個(gè)病變部位可能疼痛就會(huì)加重，這個(gè)時(shí)候人會(huì)出現(xiàn)一個(gè)報(bào)復(fù)性緊張痙攣，其中腰肌處于緊張狀態(tài)，限制腰部的活動(dòng)，這樣減輕腰部的疼痛防止腰部疼痛的加重。其次也是腰部活動(dòng)范圍可能會(huì)受到影響活動(dòng)范圍一大，牽拉這個(gè)病變部位不管急性慢性的都會(huì)引起這個(gè)疼痛的加重，報(bào)復(fù)性的比如人傷了以后，你看肩脫了托住它不讓它動(dòng)，腰部也是一樣不讓它動(dòng)。所以腰的活動(dòng)會(huì)受限這一不動(dòng) 疼痛往往，也能防止它的發(fā)生。

甭管工作甭管在家休息的時(shí)候，一些姿勢(shì)不良可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，比如沙發(fā)窩著老一個(gè)姿勢(shì)，老牽拉后邊腰部的肌肉，時(shí)間一長(zhǎng)久而久之這個(gè)肌肉疲勞、疲勞慢性勞損就叫勞損，或者在急性損傷、肌肉損傷以后沒(méi)有及時(shí)治療，拖的時(shí)間長(zhǎng)了久而久之發(fā)生了慢性損傷了，也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)腰肌勞損，引起腰肌勞損。另外一個(gè)因素也是受寒、腰肌受寒，受寒以后毛細(xì)血管收縮，形成這個(gè)血運(yùn)的變差，新陳代謝水平下降，同樣外來(lái)的力量急性的扭傷還是慢性的受力，可能就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)腰肌勞損。

沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系但是有相對(duì)的關(guān)系。腰肌勞損不一定會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出，但是腰肌勞損以后，肌肉老處于緊張狀態(tài)時(shí)間久而久之因?yàn)檠〉膭趽p、腰肌的疼痛對(duì)椎間盤(pán)的保護(hù)作用就會(huì)減弱，所以同樣的外來(lái)力量椎間盤(pán)受力就會(huì)增加椎間盤(pán)就容易發(fā)生退變就容易導(dǎo)致纖維環(huán)的破裂。髓核就容易突出容易得椎間盤(pán)突出。只是腰肌勞損容易發(fā)生椎間盤(pán)突出但是不是必然會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。

我們鼓勵(lì)每個(gè)病人去做這個(gè)康復(fù)，這樣恢復(fù)頸椎生理屈度，頸椎生理屈度恢復(fù)以后頸椎病的很多癥狀：疼痛、頭暈或者手麻。這些癥狀就改善了在這里給大家介紹幾個(gè)頸椎的保健操?。第一、左顧右盼，譬如工作以后半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)，左右活動(dòng)活動(dòng)頸部，比方說(shuō)在操作電腦、看手機(jī)?、玩微信?、玩游戲頸椎就疼的厲害就有可能發(fā)作了。再一個(gè)教大家一個(gè)可以寫(xiě)米字，以頭頂百會(huì)穴寫(xiě)這個(gè)米字，前面一豎?、后面一豎、左邊一橫、右邊一橫、左前下一下?、右前下一下、左后上一下、右后上一下拿這個(gè)頭頂寫(xiě)這個(gè)米字去，使疲勞的肌肉得以放松。

雖然椎間盤(pán)突出癥不叫遺傳病，但是它的遺傳傾向是非常明顯的，這個(gè)家族里面有一個(gè)人得，兄弟姐妹都要得父母有得椎間盤(pán)突出的，子女發(fā)生椎間盤(pán)突出的幾率也大大增加，這是先天的條件。同樣這個(gè)先天條件受到外力比較多的，剛才講了椎間盤(pán)突出是在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上，只要容易導(dǎo)致椎間盤(pán)退變的這些動(dòng)作，都會(huì)容易發(fā)生椎間盤(pán)突出，其次抽煙、喝酒這一類(lèi)人往往也容易發(fā)生椎間盤(pán)突出，據(jù)統(tǒng)計(jì)人過(guò)于胖了以后，因?yàn)檠康呢?fù)擔(dān)加重，也容易加重椎間盤(pán)退變。

人體的病理變化過(guò)程是通過(guò)人與自然相映來(lái)認(rèn)識(shí)的，原來(lái)科技沒(méi)這么發(fā)展，它這個(gè)中醫(yī)是臨床經(jīng)驗(yàn)的積累只是看到自然界里，天冷了冬天入冬了天一寒水結(jié)冰了，水就不流通了在人也是一樣，受寒以后中醫(yī)認(rèn)為寒主凝滯，寒氣的特點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯就不流通了，氣血凝滯不通則痛就會(huì)出現(xiàn)疼痛。所以骨傷科的疾病，基本上都是不管哪，首先疼，所以咱們一定要保暖是怕受寒的，一受寒氣血凝滯不通，不通則痛會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀的加重。

冬天天冷天寒地凍的，這會(huì)兒邪氣以寒為主，受寒以后寒主凝滯就會(huì)導(dǎo)致氣血不通不通則痛。所以冬季我們要特別注意保暖。第二個(gè)冬季自然界來(lái)講秋收冬藏、春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏，到冬天以后中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣就會(huì)下降，陰氣就會(huì)上升這會(huì)可以多吃一些溫補(bǔ)的東西。冬天天冷了天寒地凍，都不愿意出去了，在家時(shí)間比較多了多鍛煉鍛煉，提高人體的免疫力御敵于千里之外，就不容易受這個(gè)風(fēng)寒了。

第一、先天的遺傳因素個(gè)人體質(zhì)不一樣，遺傳體質(zhì)好的可能晚才發(fā)生退變不耐用的可能早早就退變了。第二、用的時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)生慢性損傷會(huì)加重脊柱退變的功能。第三、可能是一些急性損傷沒(méi)有及時(shí)治療。第四、脊柱受寒也容易加重這個(gè)退變。受寒以后毛細(xì)血管收縮使脊柱血液循環(huán)變差新陳代謝會(huì)下降可能同樣的受力。

同樣的受累甭管是慢性損傷，急性損傷體質(zhì)好的身體強(qiáng)壯的，先天遺傳比較好的發(fā)育特別好的，可能他就不會(huì)發(fā)生損傷不會(huì)發(fā)生這疲勞，不會(huì)發(fā)生這慢性損傷他就不會(huì)得腰肌勞損，但是遺傳體質(zhì)差得肌肉力量差，可能稍微扭一下累一點(diǎn)，甚至整天坐一坐在沙發(fā)上坐的就得腰肌勞損了，再其次就是一些慢性的損傷，一些工種比如司機(jī)整天彎腰搬重物的，整天舉重物的整天扭傷的，久而久之慢性損傷一般就發(fā)展成腰肌勞損了或者局部受寒，受寒以后毛細(xì)血管收縮血運(yùn)的變差，就會(huì)出現(xiàn)腰肌肌肉表面覆蓋的筋膜，筋膜就會(huì)發(fā)炎就無(wú)菌性炎癥，久而久之也叫腰肌勞損。腰肌勞損它的表現(xiàn)相對(duì)的癥狀少，但是它的特點(diǎn)首先是腰疼、腰肌勞損的疼痛不是銳痛就不是那個(gè)刀割樣、燒灼樣、針刺樣疼痛，它表現(xiàn)的是鈍痛，特點(diǎn)休息后就會(huì)減輕勞累以后姿勢(shì)時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)加重，這是它疼痛的特點(diǎn)其次一疼，腰肌它本身發(fā)生病變了，人會(huì)報(bào)復(fù)性反射腰肌就會(huì)處于緊張狀態(tài)，往往摸上肌肉容易變硬肌肉一緊張，就會(huì)限制一些腰部的活動(dòng)，當(dāng)然因?yàn)樗皇枪强频膯?wèn)題，也不是關(guān)節(jié)的問(wèn)題。所以它活動(dòng)受限不會(huì)那么明顯，但是往往大范圍的活動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)腰肌勞損腰疼的加重。

安宮牛黃丸不同廠家生產(chǎn)的，市價(jià)相差很大。安宮牛黃丸組方復(fù)雜，包括牛黃、麝香、郁金、犀角，現(xiàn)在用水牛角濃縮粉來(lái)代替，還有珍珠、梔子、黃連，黃芩、朱砂、雄黃、冰片，共11味中藥。 麝香和牛黃是安宮牛黃丸里發(fā)揮著主要治療作用的藥物，天然麝香和天然牛黃的價(jià)格較高，很多廠家生產(chǎn)的安宮牛黃丸采用的是人工麝香，但人工麝香的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如天然麝香，如安宮牛黃丸選用天然麝香和天然牛黃，價(jià)格會(huì)稍高一些，功效相對(duì)也更好。 體外培育牛黃是以牛的新鮮膽汁作為母液，加入化學(xué)成分制成的。與天然牛黃相比藥效上存在著一定的差距。