月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期，月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、經(jīng)期延長、經(jīng)間期出血、崩漏、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因主要有兩大類：第一類是器質(zhì)性的，如病人患有子宮肌瘤、子宮肌腺癥等婦科疾病，表現(xiàn)為閉經(jīng)、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等癥狀。第二類是功能性的，囑患者平時要保持心情愉悅、避免情緒波動、減輕壓力、飲食營養(yǎng)均衡保暖、避免受寒、不食生冷食物。

中醫(yī)稱為經(jīng)斷前后諸癥，指伴隨著婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的烘熱面赤，進而出汗、精神倦怠、煩燥易怒、頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、失眠健忘等一系列癥狀。婦女七七之年、腎氣由盛漸衰、天癸漸絕、充盈二脈逐漸虧虛，在此生理轉(zhuǎn)折時期受內(nèi)外環(huán)境的影響，如素體陰陽有所偏衰，素體抑郁、素有故疾或家庭社會等環(huán)境的變化而易導(dǎo)致腎陰陽失以平衡而發(fā)病。

更年期患者可跳廣場舞，簡單易行的還有散步、跑步、登山、扭秧歌、太極拳等。跳廣場舞是最適合50歲以上的女性運動，跑步、游泳對形體有好處，會使人變得苗條，顯得年輕，運動時注意事項如下幾點： 第一、體育鍛煉貴在堅持，所以選擇上面1-2項健康的運動項目，作為一個生活習(xí)慣保持下去，長期堅持體育鍛煉，才能達到良好的健身效果。 第二、運動后不要馬上去洗澡。 第三、運動后不要去喝冷水，運動后不要吃酸性食品，如魚、肉、蛋等，應(yīng)吃些蔬菜、甘薯、蘋果等，吃堿性食物。

更年期患者易出現(xiàn)煩燥易怒、焦慮、失眠、多疑、善哭等癥狀，我們作為醫(yī)務(wù)工作者要體諒她們的苦處，要有耐心和愛心和她們相處，盡量的順著她們的意思來做一些令她們高興的事，并囑咐她們多飲水，常喝牛奶、豆?jié){，吃一些蜂蜜、蜂皇漿等，飲食要清淡些，少食油膩食物，囑患者早睡早起、避免熬夜、保持心情愉悅、減輕壓力、勞逸結(jié)合并鼓勵他們多參加社會活動、體育鍛煉，嚴重的話要配合藥物治療，讓她們早日恢復(fù)健康。

月經(jīng)不調(diào)常見有以下四種類型： 第一、血虛型，舌象為舌淡、脈絡(luò)無力、見月經(jīng)后期、量少、色淡、質(zhì)清晰、心悸失眠、面色蒼白、神疲乏力等，治以補益氣血。 第二、腎虛型，舌正?；蚱⒚}沉、證見經(jīng)期延后量少、色正?；蝼龅?、質(zhì)薄伴有腰酸背痛，治以補腎養(yǎng)血。 第三、血寒型，見舌淡、苔薄白，脈沉緊或沉滯無力，證見月經(jīng)后期、量少、色暗、有塊或色淡質(zhì)稀伴有小腹冷痛、喜溫喜暗，治以溫經(jīng)散寒。 第四、氣瘀型，舌象為正常或稍暗，證見月經(jīng)后期、量少、色暗有塊、排出不暢、伴有精神抑郁，治無行氣活血。

月經(jīng)不調(diào)的病因病機可分為虛實兩種：虛者經(jīng)血不足、血海空虛、無血可下，實者由于邪氣的阻滯、脈道不通、經(jīng)血不能下行，常見以下幾種原因： 第一、是肝腎不足，由于先天稟賦不足、房勞多產(chǎn)、久病等傷腎而致經(jīng)血不足，無血可下。 第二、氣血虛弱，由于患者思慮過度、勞傷心脾或大病久病失養(yǎng)，以致氣血大虛 無血可下。 第三、陰精血燥、素體陰虛或久病傷陰，陰精虧竭而致虛勞閉經(jīng)。 第四、氣滯血淤，由于患者情緒容易波動、七情內(nèi)傷、氣血淤滯或寒凝血脈而致閉經(jīng)。 第五、痰濕阻滯，肥胖、痰濕阻絡(luò)而致閉經(jīng)。

更年期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律是種正常情況，由于雌激素水平下降造成。如月經(jīng)異常情況較嚴重，就要采用中藥治療。中醫(yī)治療更年期月經(jīng)不正常有較好的優(yōu)勢，可嘗試中醫(yī)中藥的方法進行治療，這時可囑患者多吃些豆類制品，如豆?jié){，可以吃些蜂蜜、蜂皇漿之類的東西，飲食要清淡、少食油膩食品、早睡早起、避免熬夜、避免情緒波動，囑患者保持心情愉悅、減輕壓力、適當(dāng)體育鍛煉、勞逸結(jié)合，也可吃些烏雞白鳳丸、逍遙丸、左右歸丸等藥物進行治療。

主要根據(jù)月經(jīng)的周期，月經(jīng)量的多少、顏色的深淺、質(zhì)地清晰或粘稠，即伴隨癥狀進行辯證主要原因。 第一、臟腑功能失調(diào)、氣血不合導(dǎo)致充盈二脈的損傷，如：氣虛和血熱易導(dǎo)致月經(jīng)先期。腎虛、血虛、血寒易導(dǎo)致月經(jīng)錯后。腎虛、脾虛、肝瘀易導(dǎo)致月經(jīng)先后無定期。 第二、氣虛、血熱、血瘀易導(dǎo)致月經(jīng)過多。腎虛、血虛、血寒、血瘀易導(dǎo)致月經(jīng)過少。 第三、氣虛、虛熱血瘀易導(dǎo)致經(jīng)期延長，氣虛、經(jīng)色淡、質(zhì)稀、血熱、經(jīng)色質(zhì)紅 質(zhì)稠、腎氣虛、經(jīng)量少、色淡暗。

采用針刺艾灸的方法治療月經(jīng)不調(diào)，首先要明確病因，辯證取穴。一般會使用的調(diào)經(jīng)穴位有如下，如：三陰交、歸來、中極、關(guān)元、氣海、水道、上巨虛、下巨虛、天樞、足三里、中脘、支溝等穴位。同時囑患者治病養(yǎng)病，患者要調(diào)解情緒，避免生氣、上火、保持心情愉悅，飲食合理搭配，避免受寒、忌食生冷食物，保持充足的睡眠、避免熬夜、減輕壓力、勞逸結(jié)合。

情緒會引起月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)講怒傷肝、思慮過度會傷脾、恐傷腎、而月經(jīng)正常有賴于肝氣調(diào)達、脾氣健運、氣血生化才能無窮無盡，不斷的滋養(yǎng)腎經(jīng)。所以情緒波動會引起月經(jīng)不調(diào)。所以囑患者在工作和生活當(dāng)中要保持平和的心態(tài)，避免情緒波動，不要亂發(fā)脾氣，減少憂慮，飲食上忌食生冷食物，經(jīng)期可以多喝些紅糖生姜水，衣服保暖，也要做好個人衛(wèi)生，避免劇烈運動、勞逸結(jié)合、睡眠要早睡早起、避免熬夜、飲食營養(yǎng)均衡、不要刻意節(jié)食減肥。