肩周炎在臨床當(dāng)中，一般我們分為三期，我們分為疼痛期、粘連期以及恢復(fù)期，恢復(fù)期有的可能有的書上寫萎縮期，疼痛期主要是以痛為主，它的疼痛是我們叫動痛，一邊活動，肩部來說，總覺得在哪個(gè)姿勢上呆著他不舒服，這是他初期的主要表現(xiàn)，有的時(shí)候因?yàn)槲覀兊募绨?，比如我們向外展它疼痛，所以這個(gè)動作我們都做的少了，越是這個(gè)動作做的少，他的肌肉，他的關(guān)節(jié)囊粘連慢慢會加重，加重到一定程度之后，他的關(guān)節(jié)囊就粘住了，我們向外展的動作就做不了了，我們叫做粘連期，以粘連為主，這一期的主要臨床特征，是關(guān)節(jié)活動的厲害，反而因?yàn)樗车煤軈柡Γ杂械臅r(shí)候我們疼痛感，特別是夜間疼痛感不太明顯。隨著我們疾病的發(fā)生發(fā)展，如果我們不過多的干預(yù)的時(shí)候，這個(gè)疾病兩個(gè)方面，第一個(gè)方面，它可以自愈，慢慢慢慢的，關(guān)節(jié)囊內(nèi)的一些粘連，通過我們身體新陳代謝，我們吸收了，它的粘連慢慢慢慢消失了，他活動自然而然恢復(fù)，疼痛自然消失。另一方面來說，它可能隨著三年時(shí)間過久了，局部活動不了，肌肉我們叫廢用性的萎縮，會出現(xiàn)一個(gè)萎縮，這是后期出現(xiàn)的兩個(gè)主要的一個(gè)臨床表現(xiàn)，所以我們叫做疼痛期，也叫初期，中期我們也叫粘連期，到后期有的時(shí)候叫康復(fù)，它自己就好了，有的時(shí)候叫肌肉萎縮期，肌肉就萎縮掉了。

因?yàn)楝F(xiàn)在比較多，就是以前的時(shí)候好像說產(chǎn)后抑郁的并不是很多，到了我的母親或者是我的長輩那一段的時(shí)候，他說產(chǎn)后抑郁的更少，但是最近一段時(shí)間尤其在近幾年以來，我們可以大量地聽到產(chǎn)后抑郁，誰產(chǎn)后抑郁成天抱著孩子哭哪也不行，抱孩子跳樓。因?yàn)樽罱@十來年，甚至十來年左右基本上都屬于獨(dú)生子女，在這一部分女性她在家里頭時(shí)候，只有這么一個(gè)孩子，所有的家里人都在慣著她，結(jié)婚以后她本身就已經(jīng)受到了一定的這種落差，因?yàn)樗恼煞蛞不旧隙际仟?dú)生子女，她可能在尤其是跟這個(gè)有的時(shí)候婆媳關(guān)系，在相處不是很好的時(shí)候，她在這個(gè)丈夫的家里邊已經(jīng)有這種心情心理落差了，有一部分家庭成員的重點(diǎn)就轉(zhuǎn)移到了孩子身上，精神落差是非常大的難免會有不平衡的感覺。

失眠辨證選穴是要交給大夫的，因?yàn)檫@是中醫(yī)的特色叫辨證，證指的就是在失眠病下面分不同的證型，根據(jù)您的癥狀體征、舌苔脈象來定出來證型的，以失眠癥為例除了陰虛陽亢、心膽氣虛、心脾兩虛、痰熱內(nèi)擾等以外，這些就是我們所說的證型，根據(jù)每個(gè)證型的不同采取的針刺方法是不同的。比如心脾兩虛除了安神以外可能神門以外那我可能做心俞 脾俞這種補(bǔ)的穴位為主，所以每個(gè)人情況是不一樣的，我們叫它辨證。

中醫(yī)針灸可以針對病人平衡方面的癥狀及肢體顫的癥狀，但是相對來說困難一些，肢體顫這種癥狀使用西藥可能更好一些，而肢體發(fā)僵硬的癥狀運(yùn)動遲緩，包括平衡能力下降這是完全可以用針灸的方法來解決的，或者是達(dá)到緩解還有非運(yùn)動方面的癥狀，中醫(yī)也是特別有優(yōu)勢的，比如便秘可以針刺天樞穴及足三里的穴位，這些便秘常見的穴位是能夠達(dá)到緩解的。

穴位有些是神門穴，神門穴是在我們腕橫紋的正中間的位置，它有一定安神的作用，每天依舊是進(jìn)行100次地按壓，從左到右與從右到左地進(jìn)行按壓都是可以的。另外就是手也去這樣按壓有助于緩解睡眠，當(dāng)然這只適合輕度睡眠，帕金森病經(jīng)常合并的嚴(yán)重的睡眠障礙，甚至他背后有焦慮抑郁的情緒，那樣光用這種方法恐怕是無效的，需要大家及時(shí)來醫(yī)院由我們專業(yè)的醫(yī)師，通過把握你的病情給你進(jìn)行專業(yè)治療。

預(yù)防失眠就是沒有家族史的失眠，因?yàn)橛泻枚嗍叩牟∪耸谴嬖诩易迨返倪@很難預(yù)防，因?yàn)檫@些人群里面可能神經(jīng)遞質(zhì)分泌就是有問題的，而沒有家族史。我們首先盡量不要破壞睡眠節(jié)律，睡眠節(jié)律是人體的生物鐘這是非常重要的，不到萬不得已不要去熬夜，盡量避免熬夜好多年輕人喜歡上網(wǎng)、玩游戲夜生活比較豐富，經(jīng)常會在中年的時(shí)候出現(xiàn)睡眠障礙，他可能以前就是有這種嚴(yán)重的睡眠問題，睡眠周期節(jié)律是紊亂的盡量不要破壞這種節(jié)律，固定時(shí)間11點(diǎn)比如10點(diǎn)到11點(diǎn)之間你來上床睡覺，然后早上不要賴床，包括星期六星期天也不要賴床，然后固定時(shí)間起床這是有助于我們睡眠節(jié)律的恢復(fù)，效果是非常好的。

亞健康的患者群，實(shí)際上現(xiàn)在來看在平時(shí)臨床中看到的亞健康的人群，他以主述癥狀龐雜為主，但是體格檢查幾乎沒有太多的異常，即便有異常絕大多數(shù)像女性就是各種結(jié)節(jié)，比如說甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、脅痛這一類型的多見，但實(shí)際上這些到了這種甲狀腺結(jié)節(jié)，甚至反復(fù)的嗓子疼、咽炎的反復(fù)發(fā)作，然后這個(gè)乳腺的脹痛、不舒適，事實(shí)上它都是肝經(jīng)走心，就跟情志相關(guān)性特別特別的大，這一類的患者來治療，我們可能從疏肝解郁活血這一方面，經(jīng)過一定的調(diào)整效果非常的明確。所以在亞健康看病的人群，大概的類型就是咱們剛才說到的這種，我有諸多不適甚至失眠、疲勞、頭疼、睡不著覺、月經(jīng)不調(diào)、反復(fù)發(fā)作的這個(gè)咽炎，就這種的咽炎真的是反復(fù)發(fā)作它就沒好的時(shí)候，吃點(diǎn)消炎藥吃點(diǎn)清熱解毒藥好了，但是壓一下之后馬上就反復(fù)，但這種類型的人來了之后，我們基本上沒有用這種清熱解毒藥了，疏肝藥或者是加點(diǎn)溫的藥很好 ，就治完了就沒事了，然后像這邊肩背痛、腰疼，然后你拍片什么的也沒問題的，我們的這個(gè)亞健康的治療效果也很好。

腦血栓就是急性的腦梗死，它出現(xiàn)幾個(gè)并發(fā)癥，一個(gè)是肺炎腦梗死之后剛開始的時(shí)候病人可以出現(xiàn)吞咽的問題，家屬一喂就嗆了就形成了吸入性肺炎。比如認(rèn)知下降或者是昏迷會插這種管子，這種尿管也會引起泌尿系感染的發(fā)生。另外病人翻身困難的話因?yàn)橹w活動不好，翻身也很難的會形成這種皮膚的壓瘡我們叫它褥瘡，肢體不好的時(shí)候長期不活動會形成這種靜脈血栓。尤其肢體一點(diǎn)也不動，尤其是0級肌力，0級是最低的肌力一點(diǎn)也不動的話，沒有我們這些康復(fù)師來給他做活動，他自己也不動他想動也動不了，這種病人特別容易形成下肢或者上肢的靜脈血栓。急性腦梗死的最嚴(yán)重并發(fā)癥是腦疝的形成，這個(gè)腦組織是水腫的沒有得到救治，大面積梗死它會讓這個(gè)腦組織得到擠壓擠壓到孔隙當(dāng)中，我們叫它腦疝這是直接要人命的，這種病人需要緊急來處理這是急性腦梗死。

如果在月經(jīng)期的時(shí)候，由于這種體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的一些保護(hù)，男性很多種疾病，是不得的，對于血管的保護(hù)要比男性的血管保護(hù)要好得多，絕經(jīng)以后這些類型的疾病，女性和男性人群是沒有區(qū)別的，所以女性激素對于我們女性的保護(hù)是存在的30多歲絕經(jīng)，比如說有可能下丘腦的問題，有可能是垂體的問題，它是生殖中樞生殖軸的這一塊，垂體的問題還是卵巢的問題，還是子宮的問題，還是下生殖道的問題，都有可能會引起來這個(gè)閉經(jīng)，針對性是不一樣的。正常女性大概400多不到500的卵子，月經(jīng)能夠到什么程度跟你的卵子量是相關(guān)的，什么時(shí)候把所有的卵子產(chǎn)完了，我們的月經(jīng)就沒有了，所以絕經(jīng)特別早的人，說她卵巢早衰，因?yàn)槁炎佣紡穆殉怖镱^來的，那我不產(chǎn)生這個(gè)正常的卵子以后，那我的月經(jīng)也就沒有了。

因?yàn)橹袊曰旧隙际羌依锛彝庖患缣?，工作壓力也很大，家里的生活壓力也比較大，因?yàn)樗袚?dān)的責(zé)任會比較更多一點(diǎn)，女性容易受情志的影響，職場女性也一樣她難免受到各種因素的刺激。首先要做到自己要端正心態(tài)把工作和家庭要分開，然后要克制這種情緒化，不要讓這個(gè)工作的事情刺激到自己的精神，如果當(dāng)這種刺激不能夠自己靠精神的力量，去緩解的時(shí)候，我們可以進(jìn)行門診的藥物調(diào)整，也可以增加一點(diǎn)體育運(yùn)動、廣交朋友，閨蜜是非常重要的，雖然現(xiàn)在閨蜜有些很糟糕，要廣交朋友不同的朋友要開放你的胸懷，接納不同的事物和心聲，因?yàn)橛辛诉@些外部的環(huán)境，你有你的情感寄托以后你才能把那些不良的刺激拋到一邊去。比如說喜歡靜的人，喜歡靜的人我做做瑜伽、寫寫字。因?yàn)楸旧砼运耸呛玫膯T工好的妻子，還應(yīng)該是好的母親，這個(gè)好的母親不是說我給你吃飽穿暖了就是好，你要有表率你做得好你的孩子會更好，你在把自己精神文明建設(shè)得很好的時(shí)候，第一你內(nèi)心不寂寞，你是一種充實(shí)狀態(tài)，人只有在充實(shí)的時(shí)候才不容易受外界的刺激，才不會覺得自己很委屈自己的不平衡，但是你充實(shí)的過程中孩子會有樣學(xué)樣的也會變得很好，那他再大了以后出現(xiàn)這種不舒適、抑郁的狀態(tài)就會少得多。