對(duì)于老年人來說，因?yàn)樗w質(zhì)弱、正氣不足往往會(huì)出現(xiàn)尿路的問題，尿頻、尿急、尿痛，尿短赤、夜尿這個(gè)是常出現(xiàn)，老人出現(xiàn)這種癥狀，中醫(yī)大夫也應(yīng)該來分析是實(shí)或是虛，以多年經(jīng)驗(yàn)來講，老人以虛多見，實(shí)證相對(duì)少。老人如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿憋不住就要考慮是不是氣虛、腎陽(yáng)不足，在分清虛實(shí)的前提下可以用一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣的藥。如果老人尿頻、尿急還尿澀痛，而且還短赤，這一般屬于實(shí)象，那么我們就不能用補(bǔ)氣、補(bǔ)陽(yáng)或者壯陽(yáng)收澀的藥，還是以多飲水，適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩帷鲅?、利尿的藥。如果情況比較嚴(yán)重，就可以到醫(yī)院檢查膀胱、肺和腎的問題。

老年人到了70以后，腸胃吸收運(yùn)化能力就開始減退了；60歲進(jìn)入老年人了，那么60歲就應(yīng)該注意保護(hù)脾胃，不要吃的過撐，如果吃的太撐就會(huì)傷脾胃；吃飯的時(shí)間一日三餐有定時(shí)；但是對(duì)于老人來說，兩餐中間可以稍微加一點(diǎn)零食，給一點(diǎn)熱量和能量，并且老人的飲食結(jié)構(gòu)還是應(yīng)該比較豐富，不要單一；老人在喝水的時(shí)候還要以溫?zé)釣楹?，在飲茶發(fā)面應(yīng)該淡。保持心情的愉快。

發(fā)現(xiàn)孩子有感冒的體征，伴隨有發(fā)燒，那么首先水要跟上，因?yàn)樾∨笥延锌赡芤龊?，然后水必須大量喝。另外一個(gè)飲食要清淡，你這時(shí)候再大魚大肉會(huì)增加他的熱量，增加他的炎性反應(yīng)，醫(yī)生怎么治呢？首先我們要分析從中醫(yī)角度來說呢，他是屬于熱證還是寒證，還是由于積食引起的發(fā)燒，所以通過辨證就能夠準(zhǔn)確把握住。到了醫(yī)院后，有可能根據(jù)發(fā)燒的時(shí)間，比方說發(fā)燒已經(jīng)過了六到八小時(shí)，就應(yīng)該去檢查血，甚至做一些拍片都是可以的。但如果你剛感冒打噴嚏，就沒有必要去查血，需要等一等，中醫(yī)在治療上有辛涼解表、辛溫解表和祛暑濕的解表。

零到三歲小朋友，不會(huì)陳述自己的病情，那么中醫(yī)可以通過指紋，來判斷孩子病情的輕重。比方說風(fēng)氣命，如果說小孩發(fā)燒了，那么通過風(fēng)氣命，就可以判定小朋友的病情是輕、是中、還是重。有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)一搭手就能判定是熱重還是寒重，還能預(yù)知病情。

小孩子，特別是學(xué)齡前的兒童由于他體質(zhì)比較嬌小，所以易感染疾病，一般容易產(chǎn)生消化系統(tǒng)的疾病，小孩子脾胃嬌嫩，飲食稍有不當(dāng)或者感寒等容易產(chǎn)生腹脹、腹瀉、厭食等疾病，但是家長(zhǎng)也不用太著急，先有一個(gè)基本判斷，再到醫(yī)院去。如果小孩能在家里緩解癥狀，可以觀察一段時(shí)間看看。

因?yàn)榇髿獾淖兓⒆拥睦渑徒徊娓腥径伎梢砸鸷粑赖牟∽?。它的主要表現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、鼻炎、嗓子疼等，流鼻涕分流清鼻涕和濁鼻涕，這都是辯證的一個(gè)主要依據(jù)。如果失于治療了，疾病就奔下走，那就變成下呼吸道出現(xiàn)問題，支氣管周圍發(fā)炎、肺炎等。

學(xué)齡前的兒童得病，主要是吃出來的病，因?yàn)楝F(xiàn)在都是獨(dú)生子女，特別溺愛，主要是集中在營(yíng)養(yǎng)問題上，什么好吃的都給孩子吃，這樣是不取的。孩子飲食豐富但要有度，但不要暴飲暴食，要注意飲食清淡，特別是得病的時(shí)候，飲食就應(yīng)該清淡，魚蝦肉奶都可以停兩天。反之，孩子吃了這些東西都可能過敏，一定要注意飲食清淡。

如果老人確屬虛像，可以吃一些代茶飲，先不用馬上吃藥，一般代茶飲就選擇核桃里邊那個(gè)夾層分心木和中藥里的金櫻子等。如果尿頻尿急要選擇白茅根、銀花這些代茶飲，既可以利小便，又清熱，其實(shí)清熱的過程就是消炎的過程。還有老人飲食結(jié)構(gòu)要合理，到晚上的時(shí)候油膩的要少吃一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩且环N提高老人正氣的表現(xiàn)。

可以選擇清熱解毒的代茶飲，這樣又利了小便了，又清熱。其實(shí)清熱的過程就是消炎的過程，還有一個(gè)要提醒老人的飲食結(jié)構(gòu)還要合理，比如晚上都要少吃，油膩的少吃一點(diǎn)，白天多飲點(diǎn)水，適當(dāng)?shù)腻憻?。?dāng)然前提下是安全，不要摔著、碰到等這些都注意。在這里還要注意，夏天酷暑就不要出來鍛煉，老出大汗。另外到冬天注意安全，鍛煉的時(shí)候注意安全。比如教老人一個(gè)操，比如用雙手按住腰部皮帶，每天早起來搓一搓，每天早起來一睜眼不要馬上到衛(wèi)生間，要在床邊坐一會(huì)兒，雙手膝蓋要搓一搓5分鐘，老人再慢慢的起來到衛(wèi)生間。所以補(bǔ)腎不要吃那么多壯腎陽(yáng)的藥，一般的還是以鍛煉按摩穴位，注意飲食的結(jié)構(gòu)。