手足口病是一種傳染病，預(yù)防都是從三個(gè)環(huán)節(jié)： 一、控制傳染源； 二、切斷傳播途徑； 三、保護(hù)易感人群。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)肝炎患者來(lái)講，是十分重要的。要根據(jù)病人的疾病情況來(lái)決定哪些鍛煉適合患者，如果病情非常穩(wěn)定的階段，什么鍛煉，什么強(qiáng)度都可以；如果疾病不穩(wěn)定就要以休息為主，不建議患者過(guò)度鍛煉；如果是失代償期肝硬化：以休息為主，輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

乙肝的治療是兩個(gè)方面，一個(gè)是對(duì)癥治療，一個(gè)是對(duì)因治療。對(duì)因治療就是針對(duì)病因的治療，現(xiàn)在新型的對(duì)因治療叫抗病毒藥，抗病毒藥現(xiàn)在是已經(jīng)在臨床應(yīng)用了十多年以上，已經(jīng)有很多的臨床經(jīng)驗(yàn)，大部分的抗病毒藥是安全的、有效的。除了積極抗病毒之外，還有就是對(duì)癥治療，對(duì)癥治療就是針對(duì)個(gè)別患者而言的。如果要是有時(shí)候轉(zhuǎn)氨酶高一點(diǎn)，或者有其他的不舒服，可以適當(dāng)?shù)呐浜掀渌乃幬铮瑐€(gè)別的可以加一些抗纖維化的等等?？共《舅幱行┗颊呤切枰L(zhǎng)期治療，不能夠停藥的，這跟它的作用機(jī)制是相關(guān)的，因?yàn)檫@些藥物是抑制病毒復(fù)制，所以一旦停藥以后，抑制因素沒(méi)有后病毒就會(huì)反彈。

脂肪肝患者最主要的是改變?cè)械纳罘绞剑ㄟ^(guò)健康的生活方式就能把脂肪肝控制住消滅掉，歸納起來(lái)有在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下注意清淡飲食，就是飲食要安排合理要偶充分的蔬菜、水果、維生素的攝入，細(xì)嚼慢咽、避免飲酒、睡眠充分、合理運(yùn)動(dòng)、慎重用藥。

一般來(lái)說(shuō)。乙肝病毒的攜帶者、脂肪肝的患者、長(zhǎng)期酗酒和服藥人群要特別重視肝硬化的預(yù)防。肝炎到肝硬化再到肝癌是最常見的三部曲，等到了肝癌就已經(jīng)晚了。在日常的飲食中，生活習(xí)慣上，我們都應(yīng)該注意，避免出現(xiàn)自己身體無(wú)法負(fù)荷的情況。

慢性丙型肝炎最需要注意的就是，酒精攝入的問(wèn)題，大量的飲酒本身就會(huì)，引起肝臟的損傷，如果有丙肝再大量的喝酒，那么發(fā)展成肝硬化和肝癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，而且速度就會(huì)加快，所以對(duì)慢性丙型肝炎的病人來(lái)說(shuō)，一定要限制飲酒，最好是不飲酒，你長(zhǎng)期大量的飲酒，是絕對(duì)不可以的，這是我們?cè)谌粘Ｉ钪凶钭钚枰⒁獾囊粋€(gè)問(wèn)題，第二個(gè)就是其他飲食的問(wèn)題，我們說(shuō)正常的飲食都可以咸的、辣的、酸的，什么都可以吃，沒(méi)有特殊的要求，那么跟其他健康人群的飲食標(biāo)準(zhǔn)是一樣的。

酒精性肝病的發(fā)生和三方面有關(guān)：一是遺傳因素；二是酒精的攝入量；三是營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。酒精性肝硬化的發(fā)生與飲酒者的飲酒方式、性別、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況及是否合并肝炎病毒感染有關(guān)。一次大量飲酒較分次少量飲酒的危害性大，每日飲酒比間斷飲酒的危害性大。飲酒的女性較男性更易發(fā)生酒精性肝病。

自身免疫性肝炎就是由于自身的某些免疫因素，導(dǎo)致的肝功能損傷的一種炎癥，導(dǎo)致肝內(nèi)炎癥發(fā)生的一種疾病。熟悉的肝炎里有病毒性肝炎乙肝丙肝，還有酒精性肝炎，甚至還有藥物型肝炎。由于喝酒、吃藥，導(dǎo)致的肝功能受到一些損害，叫藥物性的肝炎。還有酒精性的肝炎、病毒性的肝炎。自身免疫性肝炎就是由于個(gè)體上的因素，導(dǎo)致肝內(nèi)的炎癥。換句話說(shuō)就是由于體內(nèi)的免疫反應(yīng)發(fā)生了紊亂，對(duì)于敵我識(shí)別系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問(wèn)題，免疫細(xì)胞對(duì)自身的肝細(xì)胞進(jìn)行攻擊，導(dǎo)致肝細(xì)胞的損傷，發(fā)生了炎癥的反應(yīng)。這些炎癥反應(yīng)有可能會(huì)持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，這就叫自身免疫性肝炎。簡(jiǎn)單的概括起來(lái)說(shuō)，就是由于自身的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了紊亂，自身免疫系統(tǒng)對(duì)自身的肝細(xì)胞進(jìn)行了一種免疫反應(yīng)、免疫損傷。

甲肝是消化道傳播的疾病，它的流行的高峰期是在夏季和秋季，這樣適合病毒繁殖和傳播這樣一個(gè)季節(jié)，所以要預(yù)防甲型肝炎，重點(diǎn)是要在夏秋季，防止消化道的傳播，那么什么叫消化道的傳播，病從口入就是消化道的傳播，比如說(shuō)食物和飲水，使我們非常要注意的防止，病從口入這樣一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，首先從食物、飲水方面，一定要清潔衛(wèi)生，那么水我們一定要飲用煮沸的水，煮沸的水各種病毒細(xì)菌，絕大部分得到殺滅了，所以即使是在甲型肝炎流行的季節(jié)，煮沸的水就是安全的，就起到了預(yù)防的作用，食物也是同樣，甲型肝炎病毒是可以在水里在食物里，存活一段時(shí)間的，那么食用了這種被污染的水、食物就會(huì)感染上病毒，特別是量比較多的時(shí)候，要盡量避免去吃生食，這樣就可以減少得病的機(jī)會(huì)，當(dāng)然如果是到了高流行區(qū)，或者是爆發(fā)的季節(jié)，也是可以通過(guò)打疫苗來(lái)進(jìn)行預(yù)防的，正常情況下，我們是不需要來(lái)進(jìn)行打疫苗的。

肝病護(hù)脾這個(gè)說(shuō)法是從中醫(yī)的理論來(lái)的，那么在中醫(yī)里面，脾臟是負(fù)責(zé)運(yùn)化的一個(gè)器官，負(fù)責(zé)消化功能的，他和我們西醫(yī)所說(shuō)的脾臟是兩個(gè)概念，所以呀他可能通過(guò)護(hù)脾，這個(gè)概念解決了一些肝臟所帶來(lái)的，消化道癥狀問(wèn)題，那么有肝炎的時(shí)候，病人可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振，這樣一些消化癥狀，因?yàn)楦闻K本身是一個(gè)消化器官，所以從增強(qiáng)脾臟運(yùn)化功能，這個(gè)角度來(lái)講，有可能護(hù)脾就改善了肝炎、肝病所帶來(lái)的，一系列的消化道癥狀的問(wèn)題。