在飲食方面，糖尿病的病人不要認(rèn)為所有的蔬菜都會(huì)對(duì)身體有好處。比如香椿，能加重肝火，不能吃，它可以助陽(yáng)。同樣的道理，韭菜也不能吃。還有像百合，雖然是養(yǎng)陰的作用，但是里面的碳水化合物含量過高。那么這種蔬菜其實(shí)它跟主食差不多。還有就是蔬菜當(dāng)中含糖量比較高，熱量也高，像菱角、芋頭，它的淀粉含量也是非常高的，很容易升高餐后血糖。

這里面分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，陰虛有的上火，咱們現(xiàn)在大家常聽中醫(yī)說腎陰虛就是分泌物減少， 月經(jīng)量減少，顏色有的發(fā)，有的偏暗紅，一般有的只稠然后口干舌燥、睡眠不好、煩躁易怒、 手腳心發(fā)熱、腰膝酸軟這叫腎陰虛。腎陽(yáng)虛是腰膝酸軟遇冷的加重、腰硬、腰疼、肚子涼、腰也冷、四肢也冷怕冷，就是偏怕冷的這種就叫腎陽(yáng)虛。

偏怕熱的就腎陰虛，但總體的是機(jī)能低下的人。比如說年齡大了，就更多腎虛什么的，皺紋也出來了，這個(gè)斑也出來了，黯淡，然后整個(gè)的機(jī)能也低下，同時(shí)伴有分泌物減少，性欲減退，這都是這種腎虛。所以要補(bǔ)腎益經(jīng)來治療，同時(shí)，年紀(jì)到了要正確對(duì)待，要心平氣和，睡眠充足，心情愉快，它會(huì)起到延緩衰老，也延緩了你的腎功能減退

陰道干澀是自己的分泌物減少，可以配合吃一點(diǎn)鮮的蜂王漿，還有喝豆?jié){。我們推薦就用那個(gè)黃豆或者黑豆，生成的小胚芽，用這個(gè)來炒吃、煮湯或者最好的用那種小黃豆芽來打豆?jié){，比單純的豆類打豆?jié){又好吸收，味道又好，又不腥。同時(shí)它含的大豆異黃酮又比較多，就對(duì)補(bǔ)充和提高我們的激素功能有非常良好的作用。

這個(gè)水的量以沒過藥物兩公分左右就可以了。在煮藥時(shí)，用水沒過這個(gè)藥，用筷子壓一壓，能高出這個(gè)水面能高出壓的這個(gè)藥的大概兩公分左右就可以了。根據(jù)藥物的質(zhì)地，我們才能夠決定煮藥的時(shí)間。根據(jù)藥物的用途，也能夠判斷這個(gè)煮藥的時(shí)間。

身體當(dāng)中有一個(gè)特別神奇的一個(gè)部位，在中醫(yī)里面叫神闕穴，也就是我們常說的肚臍。因?yàn)槎悄氝@個(gè)部位它的腹壁是非常薄，對(duì)于后面的腹腔其實(shí)它中間沒有多少肌肉，非常薄，就利于藥物的這種通透性，利于藥物通過來進(jìn)入腹腔，那么利用神闕穴這個(gè)神奇的位置，用適當(dāng)?shù)闹兴巵磉M(jìn)行外在的貼敷，可以治療高血壓以及很多其他的疾病。

其實(shí)陰道松弛的一種原因是衰老，咱們這么臉?biāo)沙冢敲搓幍酪矔?huì)松弛，另外它有的是因?yàn)槿肆鬟^多，因?yàn)樗看稳肆鞫家獢U(kuò)宮，所以造成了松弛。另外有的就是咱們說身體不好，整個(gè)機(jī)能低下 氣血不足了，這些都是陰道松弛的原因。

陰道松弛有哪些鍛煉方法：醫(yī)生教大家一個(gè)有效的鍛煉方法，去做這個(gè)收縮子宮的功能的這個(gè)鍛煉，這是一個(gè)叫做提肛的鍛煉方式，提肛收腹把肛門往后收縮就是提肛，就是提肛收腹其實(shí)就把子宮給收縮了陰道也收縮了，這也是陰道松弛鍛煉的最好的方法。

煎煮的過程有幾個(gè)注意事項(xiàng)：1煎藥一定不要用鐵鍋、鋁鍋，不銹鋼鍋大家問得比較多，可以用。但是最好是陶罐和瓷罐這；2就是煎煮的水，煎煮的水我們?cè)瓉碜钤绲挠镁靡恍┳匀坏乃?，現(xiàn)在不太可能做到，現(xiàn)在基本上都用自來水。礦泉水和某種負(fù)極有某種元素的水也不主張使用，自來水就是比較好的。如果有特殊要求的，就需要遵醫(yī)囑。

濕疹的急性期，中藥可以清熱、涼血、解毒。慢性期養(yǎng)血、疏風(fēng)、止癢，幫助皮膚恢復(fù)。內(nèi)服藥加外用藥一起使用。外用藥對(duì)病的不同階段，有不同的藥?；颊叩娘嬍辰?，在治療期間，在疾病的發(fā)生和進(jìn)展階段，不要吃辛辣的刺激性東西、不要抽煙喝酒。