在飲食方面，糖尿病的病人不要認為所有的蔬菜都會對身體有好處。比如香椿，能加重肝火，不能吃，它可以助陽。同樣的道理，韭菜也不能吃。還有像百合，雖然是養(yǎng)陰的作用，但是里面的碳水化合物含量過高。那么這種蔬菜其實它跟主食差不多。還有就是蔬菜當中含糖量比較高，熱量也高，像菱角、芋頭，它的淀粉含量也是非常高的，很容易升高餐后血糖。

這里面分腎陰虛和腎陽虛，陰虛有的上火，咱們現(xiàn)在大家常聽中醫(yī)說腎陰虛就是分泌物減少， 月經(jīng)量減少，顏色有的發(fā)，有的偏暗紅，一般有的只稠然后口干舌燥、睡眠不好、煩躁易怒、 手腳心發(fā)熱、腰膝酸軟這叫腎陰虛。腎陽虛是腰膝酸軟遇冷的加重、腰硬、腰疼、肚子涼、腰也冷、四肢也冷怕冷，就是偏怕冷的這種就叫腎陽虛。

偏怕熱的就腎陰虛，但總體的是機能低下的人。比如說年齡大了，就更多腎虛什么的，皺紋也出來了，這個斑也出來了，黯淡，然后整個的機能也低下，同時伴有分泌物減少，性欲減退，這都是這種腎虛。所以要補腎益經(jīng)來治療，同時，年紀到了要正確對待，要心平氣和，睡眠充足，心情愉快，它會起到延緩衰老，也延緩了你的腎功能減退

陰道干澀是自己的分泌物減少，可以配合吃一點鮮的蜂王漿，還有喝豆?jié){。我們推薦就用那個黃豆或者黑豆，生成的小胚芽，用這個來炒吃、煮湯或者最好的用那種小黃豆芽來打豆?jié){，比單純的豆類打豆?jié){又好吸收，味道又好，又不腥。同時它含的大豆異黃酮又比較多，就對補充和提高我們的激素功能有非常良好的作用。

這個水的量以沒過藥物兩公分左右就可以了。在煮藥時，用水沒過這個藥，用筷子壓一壓，能高出這個水面能高出壓的這個藥的大概兩公分左右就可以了。根據(jù)藥物的質(zhì)地，我們才能夠決定煮藥的時間。根據(jù)藥物的用途，也能夠判斷這個煮藥的時間。

身體當中有一個特別神奇的一個部位，在中醫(yī)里面叫神闕穴，也就是我們常說的肚臍。因為肚臍這個部位它的腹壁是非常薄，對于后面的腹腔其實它中間沒有多少肌肉，非常薄，就利于藥物的這種通透性，利于藥物通過來進入腹腔，那么利用神闕穴這個神奇的位置，用適當?shù)闹兴巵磉M行外在的貼敷，可以治療高血壓以及很多其他的疾病。

其實陰道松弛的一種原因是衰老，咱們這么臉松弛，那么陰道也會松弛，另外它有的是因為人流過多，因為它每次人流都要擴宮，所以造成了松弛。另外有的就是咱們說身體不好，整個機能低下 氣血不足了，這些都是陰道松弛的原因。

陰道松弛有哪些鍛煉方法：醫(yī)生教大家一個有效的鍛煉方法，去做這個收縮子宮的功能的這個鍛煉，這是一個叫做提肛的鍛煉方式，提肛收腹把肛門往后收縮就是提肛，就是提肛收腹其實就把子宮給收縮了陰道也收縮了，這也是陰道松弛鍛煉的最好的方法。

煎煮的過程有幾個注意事項：1煎藥一定不要用鐵鍋、鋁鍋，不銹鋼鍋大家問得比較多，可以用。但是最好是陶罐和瓷罐這；2就是煎煮的水，煎煮的水我們原來最早的用井水，用一些自然的水，現(xiàn)在不太可能做到，現(xiàn)在基本上都用自來水。礦泉水和某種負極有某種元素的水也不主張使用，自來水就是比較好的。如果有特殊要求的，就需要遵醫(yī)囑。

濕疹的急性期，中藥可以清熱、涼血、解毒。慢性期養(yǎng)血、疏風、止癢，幫助皮膚恢復。內(nèi)服藥加外用藥一起使用。外用藥對病的不同階段，有不同的藥?；颊叩娘嬍辰?，在治療期間，在疾病的發(fā)生和進展階段，不要吃辛辣的刺激性東西、不要抽煙喝酒。