吸煙成癮是一種腦病，可能需要吃戒煙藥。在戒煙過程中也要注意一些飲食，因為戒煙以后呢身體的一些指標呢開始恢復，那么這個嗅覺、味覺啊都會變得比原來更好了，消化的吸收功能也比原來變好，即使在原來正常飲食的情況下那么呢也容易就是吸收更多的這樣的一些熱量，就容易長胖，所以在戒煙的過程之中旁邊可以備一下黃瓜、西紅柿等一些低熱量的物質(zhì)，如果不控制飲食的話那么就有可能在戒煙過程中體重真的增加了。
吸煙可能會對他們身體，造成一系列的危害，目前已經(jīng)是非常明確的。有可能影響他們的肺臟功能，以后成癮的風險會大大的增加，另外也會影響他們的學習、認知的能力。青少年吸煙對他的未來，不僅是健康，還有職業(yè)的、事業(yè)的發(fā)展都有影響。
我國有七點四億人暴露于二手煙，吸的二手煙可能患肺癌、乳腺癌、肺臟相應的疾病的風險會大大的增加。他們再吸別人的二手煙的時候，可能沒有意識到他們的健康的隱患，那么吸別人的二手煙，就可能患肺癌，乳腺癌、肺臟相應的這些疾病，這些風險都大大的增加。
吸煙的確可以緩解人的壓力。因為煙草中的尼古丁可促進大腦多巴胺的釋放，能讓人興奮、提神，從而讓人舒緩情緒、緩解壓力。但是吸煙會使人的平均壽命減少10年，每兩個煙民中就有一個死于吸煙。我們需要權(quán)衡利弊，正確看待吸煙的問題。
戒煙最難熬的啊就是戒斷癥狀出現(xiàn)的這個時期，它往往在戒煙之后的那么一兩個禮拜最嚴重之后隨著這個時間的延長會逐漸減輕或消失，那么剛剛所提的戒斷癥狀呢就是呢煙民朋友因為已經(jīng)對尼古丁成癮了，一旦停止吸煙血液中的尼古丁濃度就會下降，這時候呢就會出現(xiàn)一系列的這樣的一些表現(xiàn)，就是這個煩躁不安啊然后沒著沒落的總想發(fā)脾氣啊抑郁啊等等相應的這些不舒服
吸煙會影響精子質(zhì)量，然后影響孩子的生命質(zhì)量。吸煙確定的會影響精子質(zhì)量，生命的形成是精子和卵子相遇結(jié)合之后孕育新的生命，如果精子質(zhì)量已經(jīng)不好了，那么相應的這個未來的小生命，那么他的質(zhì)量是也會受到影響。吸煙造成的遺傳物質(zhì)的損害可遺傳給下一代及下下代，使孩子將來患各種疾病的風險增加。孩子長期暴露在二手煙環(huán)境中，會患各種吸煙相關疾病。
戒煙后慢性咽炎是會慢慢好的，因為一般來講戒煙之后二十分鐘身體的一些指標就會發(fā)生改變比如說血壓、心率啊就會和原來有所不同，而之后人體的這些肺臟的這樣的功能，心臟的一些功能都會隨著戒煙的時間的延長而逐漸地加以改善。咽部的一些相應的器質(zhì)性病變可以到醫(yī)院相應的科室進行診。
遺傳和環(huán)境相互作用才會導致疾病的發(fā)生。因為丘吉爾有強大的這樣的遺傳，而現(xiàn)在我們并沒有相應的醫(yī)學手段能夠驗證您是不是有跟丘吉爾同樣強大的一個遺傳基因，而丘吉爾是到九十歲之后那么才知道煙對他沒有什么影響，可是很多煙民在吸著吸著的時候，就逐漸的患吸煙相關的各種各樣的疾病冠心病、慢阻肺，那么甚至肺癌，逐呢就離開了人世，那么我們所想的就是相應風險的問題有百分之五十的這樣的可能。
電子煙真的能戒煙嗎？一、電子煙中相應的有害成分比煙草少，但仍保留一些有害物質(zhì)，瑞典的相關研究證明，即使吸電子煙，仍會導致冠心病，腦卒中等吸煙帶來的疾?。欢?、我們國家對電子煙的成分、電子煙里尼古丁的濃度及其進入人體的速度等方面缺乏有效的監(jiān)管；三、電子煙的療效性和安全性都有待確證。
