頸椎病是一個(gè)慢性積累性的損傷導(dǎo)致的疾病，中醫(yī)認(rèn)為是遭受了風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致局部的氣血不通暢，出現(xiàn)了肌肉拘緊，疼痛為主的這么一種病狀。膏藥分幾種，如果說頸椎病是早期，以疼痛跟肌肉痙攣為主的時(shí)候，可以貼一些緩解肌肉痙攣的膏藥，如果說是病程稍微長一些，以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，消腫止痛的膏藥為主。如果說是有急性的頸部的損傷的時(shí)候，可以用一些消炎鎮(zhèn)痛的膏藥。膏藥有不同的形狀，也有不同的劑型，有的就是噴劑，有的就是以年糕狀的貼膏狀的?？傮w上講，貼的時(shí)候一般貼在你疼痛的部位，或者是肌肉痙攣硬發(fā)硬的部位比較明顯的地方，如果說疼痛的部位不太明顯，你又感到頸部不舒服，你可以貼到不舒服的地方，或者說是你可以貼在穴位上，包括頸夾脊穴，包括肩井穴呀貼到穴位，也能受到事半功倍的效果。

頸椎病作為一個(gè)常見病多發(fā)病，推拿手法治療是一個(gè)常用的方法，很多人頸椎不舒服，早期的時(shí)候首先想到的就是做按摩做推拿，所以說推拿手法治療頸椎病是一個(gè)非常常用的辦法。具體手法大體上分兩大類，第一個(gè)是基本的松減放松的手法，揉法、點(diǎn)按、叩擊、捏等等，就是為了讓局部肌肉進(jìn)行放松，解除局部肌肉的痙攣，使頸椎恢復(fù)靈活性，隨后會根據(jù)你的病情，采取一些針對性的復(fù)位調(diào)理手法。所有的這些手法都是建立在安全的基礎(chǔ)上，都是確保了病人不出危險(xiǎn)，可能有時(shí)候病人去做按摩的時(shí)候，醫(yī)生會建議你首先拍片，主要是為了掌握整體的情況。有一些極端的案例，一開始認(rèn)為就是落枕，落枕就一個(gè)早期的頸型的頸椎病，但是拍片發(fā)現(xiàn)，其他地方還有脫位，還有結(jié)合，或者是有其他的病癥，就很危險(xiǎn)了，所以說到醫(yī)院去做按摩之前，醫(yī)生給你做拍片檢查，這是一個(gè)必備的檢查手段，具體的手法醫(yī)生會根據(jù)具體的病情，稍微有些調(diào)整。

當(dāng)頸椎不好，有了頸椎病的時(shí)候，鍛煉太重要了，鍛煉是預(yù)防和治療頸椎病必不可少的，誰忽視了這一點(diǎn)，誰就會受到那個(gè)疾病的纏繞，看似很簡單的動作，卻能幫大忙，但是往往是人們把很簡單的辦法，不花錢的辦法給忽視掉，或者說不能夠很好地堅(jiān)持。在這里教大家?guī)讉€(gè)動作，首先第一個(gè)叫頸部的對抗，我們一般建議大家雙手抱著頭，頭往后頂，雙手又用力往前拉，這樣用力堅(jiān)持10到15秒鐘，可能就累了，放松一下再來。第二項(xiàng)，就這樣做對抗，一組做到下15到20下，每天可以做五組以上，這樣能達(dá)到很好的頸后部的肌肉力量的增加，力量增加，當(dāng)你在低頭伏案做工作的時(shí)候，就能拉得住，保護(hù)住，肌肉力量保護(hù)住，就減少了骨頭和關(guān)節(jié)之間的磨損，所以說非常的重要。還有一個(gè)我叫它叫擴(kuò)胸運(yùn)動，大家都知道會擴(kuò)胸，但是我的擴(kuò)胸跟他們不一樣，軸要跟肩平高，使勁用力往后擴(kuò)，堅(jiān)持住15到20秒，大家回頭可以試一試，這樣以后可以減少頸肩部的酸痛，可以減少頸肩部肌肉的不舒服。再一個(gè)就是要練一下雙肩的轉(zhuǎn)動，這幾個(gè)動作你做好了，可能對你的頸椎不好的這種改善，就非常的有幫助。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，注射玻璃酸鈉治療，是臨床常用的方法之一，那么這個(gè)玻璃酸鈉呢，它可以起到這么一些作用，首先是保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，再一個(gè)呢它就促進(jìn)，蛋白聚糖的合成，還有呢它有一個(gè)抗炎的作用，消除局部的炎癥，在一個(gè)比較容易理解的就是，它可以起到一個(gè)機(jī)械性的，潤滑作用，還可以保護(hù)半月板，所有的這些情況，還有包括它的鎮(zhèn)疼作用，促進(jìn)或者刺激，內(nèi)源性的玻璃酸鈉的分泌，大家從這些作用當(dāng)中，就可以看出來，它既能保護(hù)，還能促進(jìn)內(nèi)源性的生成，對消炎 對鎮(zhèn)痛作用，都是有幫助的，所以說隨著這個(gè)研究的不斷深入，近幾年來應(yīng)用，玻璃酸鈉注射治療，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)，作為一個(gè)組合拳，組合手法治療的方案之一，臨床應(yīng)用已經(jīng)是越來越多了，這個(gè)膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)，注射玻璃酸鈉，有的人呢總是擔(dān)心，會產(chǎn)生什么副作用，很害怕穿刺，或者擔(dān)心這個(gè)藥不安全，通過我們的臨床應(yīng)用來看，它的安全性非常的好，有很少很少的人，他會有一些類似于過敏的反應(yīng)，不需要任何的處理，幾天時(shí)間就過去了，總體上講它是安全的。

頸椎病從國家中醫(yī)藥管理局下發(fā)的診療規(guī)劃來看，大體上分了這幾個(gè)證型：一、風(fēng)寒痹阻型。往往表現(xiàn)在肩膀上肢疼痛麻木，頭有沉重感，活動不利，怕冷，蛇象淡紅，舌苔較白。二、氣滯血瘀型。這種情況往往是頸肩部的刺痛，肢體麻木，舌質(zhì)較暗。三、痰濕阻絡(luò)型。 表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，頭很重，四肢麻木，舌像暗紅。四、肝腎不足證。這個(gè)頭暈?zāi)垦?，耳鳴多夢，肢體麻木，面紅耳赤，這種類型年齡大的人比較多。五、氣虛血虧型。頭暈?zāi)垦＃嫔n白，四肢麻木，沒有力氣，舌淡苔少?？傮w上就分為這五個(gè)類型，臨床診治過程中，每位醫(yī)生診治經(jīng)驗(yàn)不同，病人也可能多種證型混雜，但是都不影響醫(yī)生做治療。

作為頸椎病的患者，自然而然對枕頭的要求是非常高的，經(jīng)常晚上休息不好，選擇一款適合自己的枕頭非常重要，頸椎病的枕頭總體上要符合這么幾個(gè)要求，第一是形狀、高度要合適。當(dāng)枕高了，對頸椎就有傷害，高度一般就是你的肩寬減去你的頸寬，再除二實(shí)際上就是高度，把它制成一個(gè)元寶狀的，兩頭高中間低，這樣躺上以后頭就放進(jìn)去了，并且不管是側(cè)臥還是仰臥，我們頸部肌肉沒有懸空的地方。如果說弄一個(gè)硬的，沒有凹凸出來的東西，懸空的時(shí)候，肯定這一塊肌肉就牽拉。另外就是材質(zhì)，要通氣，有的是綠豆皮，過去的時(shí)候就是說薯糠，現(xiàn)在還有一些中藥成分的，根據(jù)個(gè)人喜好去選擇，可能我們用的比較多的就是買的那種叫記憶棉，這種殘絨柔軟舒適，是對頸椎枕頭的一個(gè)基本要求?？傮w來說一個(gè)是材質(zhì)，一個(gè)是樣式，再一個(gè)就是它的高度，這幾條都注意好，總體上講就能達(dá)到日常的要求了。

頸椎病作為常見的多發(fā)病，口服中藥或者是中成藥，這也是一個(gè)主要的治療方案。頸椎病分五個(gè)癥型，根據(jù)不同的癥型去選擇不同的中成藥，一般中醫(yī)認(rèn)為頸椎病是因?yàn)樵馐芰孙L(fēng)寒濕這些邪氣，導(dǎo)致了局部的氣血運(yùn)行不長造成了頸椎病。要想改善情況，就要疏通經(jīng)絡(luò)，消腫疼痛。中成藥每一種藥組成的方子也是有所側(cè)重的，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不同，我們也很難說出一個(gè)具體的藥的名字來告訴大家，大家要記著在選擇中成藥治療頸椎病的時(shí)候，要先感覺你的癥狀，就是你有哪些不舒服，是以疼為主還是以麻為主，這些情況你根據(jù)不同的病狀，再去選擇不同的藥，可能效果就會更好，當(dāng)然了，是藥三分毒，我覺得你還是最好是要跟醫(yī)生溝通一下，讓醫(yī)生幫你選擇一個(gè)更加安全，更加恰當(dāng)?shù)乃幬镏委?，這樣有更好的安全性，也能提高治療效果。

玻璃酸鈉作為治療骨性關(guān)節(jié)炎的重要的方法之一，它的總體的安全性是非常高的，它在體內(nèi)能夠完全代謝，無毒不產(chǎn)生降解作用。偶爾有局部的注射關(guān)節(jié)的紅腫、疼痛或者是皮膚的皮疹，這個(gè)發(fā)生率非常的低，文獻(xiàn)報(bào)告是百分之一到百分之十五，實(shí)際上以我個(gè)人在臨床的觀察來看百分之一都不到，這就是這一年膝關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉下來偶爾就碰上那么幾例。所以它的安全性還是非常高的，有些極端的情況下會發(fā)生感染，我們也有遇到過，外院轉(zhuǎn)來的病人這種情況不是藥物的本身，是在注射的過程當(dāng)中沒有嚴(yán)格的掌握無菌原則或者是這個(gè)病人合并著糖尿病等等其他一些身體狀況。健康狀況不是很好抵抗力低，我們曾經(jīng)就接診了一例患有糖尿病病人的人，注射完了出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重的疼痛，當(dāng)時(shí)的時(shí)候這個(gè)病人的家屬問我，我說要懷疑他要小心它，但是在外院注射的醫(yī)生沒有高度的重視。大約一周的時(shí)候轉(zhuǎn)到我這里來的時(shí)候，那么它的感染已經(jīng)非常的明確了，錯(cuò)過了早期控制的一個(gè)最佳的時(shí)機(jī)，這也是因?yàn)樗陌l(fā)生率非常的低，所以說她醫(yī)生也沒有很好的重視，我們在強(qiáng)調(diào)注射玻璃酸鈉的時(shí)候，一定到正規(guī)機(jī)構(gòu)去注射；一定要注意嚴(yán)格的無菌操作，只要達(dá)到這一條玻璃酸鈉安全性還是非常好的。

一般來說，針灸不僅僅治療頸椎病，治療其它病也是遵循一些共同的原則。一個(gè)是鄰近取穴，就是在你病狀的主要地方，鄰近的附近部位取穴位，還有一個(gè)叫遠(yuǎn)處取穴位，根據(jù)經(jīng)絡(luò)的走向取穴，再一個(gè)就是辨證取穴。鄰近取穴很容易理解，頸椎病就在頸部的附近，例如阿是穴、夾擊穴、見中樞、見外樞等等，近處取穴比較容易理解，對緩解局部的肌肉痙攣，緩解疼痛，通常經(jīng)絡(luò)非常的起作用。另外就是根據(jù)經(jīng)絡(luò)的辯證取一些遠(yuǎn)處的穴位。再一個(gè)就是根據(jù)全身的情況，根據(jù)辨證論治的理論，在治療頸椎病的同時(shí)，調(diào)理全身其他部位，這樣共同保證在頸椎病治療的同時(shí)，調(diào)理了全身，一般來講通過針灸的治療，能夠達(dá)到通經(jīng)絡(luò)調(diào)整陰陽的作用，一般是泄實(shí)補(bǔ)虛，從穴位從針灸的針法上對各方面進(jìn)行調(diào)理，目標(biāo)只有一個(gè)，就是讓治療的效果達(dá)到最好。

頸椎病是臨床的常見病癥，最早期不舒服的表現(xiàn)往往表現(xiàn)為頸部的僵硬、不舒服、活動不靈活、發(fā)軸、沉重感，當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，大概有這么幾個(gè)情況需要治療。第一，可能要注意頸部的姿勢了，再去低頭長時(shí)間的工作就不好了，一般建議低頭伏案工作的時(shí)間連續(xù)不要超過半小時(shí)，特別是你已經(jīng)有僵硬感、疼痛感，不要超過半小時(shí)，中途就做一個(gè)簡短的仰頭鍛煉，去倒杯水，去個(gè)洗手間，一定要離開電視屏，活動一下頸椎，再一個(gè)就是局部的熱敷，用熱水袋或者是紅外線，或者是那種鹽塊熱敷，解除僵硬，緩解肌肉的痙攣，也是有效的，后邊貼個(gè)舒筋活血的膏藥，如果方便可以到醫(yī)院來，醫(yī)生給你做一做按摩，或者是扎扎針灸，這些都是好辦法。隨著肌肉僵硬緩解減輕，后期一定要跟進(jìn)鍛煉，鍛煉就是仰頭動作，要想仰頭的動作能做得更好，力量更大，就是做對抗，對抗力量越大，頸部肌肉力量鍛煉越多，頸部的肌肉力量越強(qiáng)大，保護(hù)你頸椎的穩(wěn)定性安全性就越高，抵抗局部出現(xiàn)炎癥就會越好，當(dāng)然一定要避免受涼，避免吹空調(diào)，注意保暖，這些日常當(dāng)中的情況都要注意到，我相信單純脖子僵硬的事，很快就緩解了。