打呼嚕俗稱打鼾，它的原因有很多。首先可能和年齡有關(guān)，隨著年齡的增長，咽肌的肌肉變得松馳。女性隨著年齡的增長，到了更年期，激素水平會有變化，也會影響到神經(jīng)肌肉的感應(yīng)，肌肉的松馳、肌肉的塌陷，這時造成氣道的狹窄，睡覺的時候就會打鼾，但清醒的時候氣道的張力很夠，張力夠了就不會打呼嚕，所以打鼾只發(fā)生在睡眠過程中，所以打鼾的標(biāo)準(zhǔn)名稱也叫睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。它的具體原因很多，年齡是一個因素，肥胖的病人打鼾的也比較多，可能還有一些結(jié)構(gòu)的因素，包括鼻腔、咽腔和下咽，整個咽腔氣道的狹窄，這些都是打鼾的原因。
不光是在坐飛機(jī)的情況下，比如說乘坐快速上下的電梯的時候，只要是發(fā)生快速氣壓變化的環(huán)境，包括潛水都會有可能出現(xiàn)耳痛。一般來說，要是在你感冒期間或者是有上呼吸道感染的情況下，更容易出現(xiàn)耳痛這是因?yàn)槎淅锩婧屯饷娴臍鈮翰黄胶?，外面的大氣壓在快速的變化耳朵里面相對來說變化很緩慢，就可能造成一個壓力差，壓力差就會推動耳膜產(chǎn)生一個牽張性的疼痛感，這種牽張性的疼痛感持續(xù)的時間要是長了，就會引起一種中耳炎，叫做航空性中耳炎。碰到這種情況，建議大家閉著嘴、捏著鼻子鼓氣或者是張著嘴打哈欠或者嚼口香糖，這些吞咽動作都能給幫助耳朵里面的壓氣和外面的大氣壓能夠重新發(fā)生平衡移動。
入耳式耳機(jī)也就是耳塞塞到外耳道里面的那種耳機(jī)，耳塞式就是像耳罩一樣的罩在耳朵上面，對于這兩種耳機(jī)的選擇是因人而異，有些人有外耳道的病變，比如說有鼓瘤或者是外耳道濕疹，外耳道炎或者是有中耳炎這種病人不適合用塞入性的耳機(jī)的，就比較適合這種耳罩，如果沒有以上的禁忌癥，無論是耳塞的還是耳罩都是可以的。針對于外界噪音環(huán)境比較大的情況下，我們推薦是用耳罩，因?yàn)橄鄬碚f他有一個攏音的效應(yīng)，聽起來的音質(zhì)會比這種入耳式效果要更好一些。大家一定要注意無論是塞入式的還是耳罩式的，帶的時間最好是控制在四十分鐘之內(nèi)，不要超過一個小時，因?yàn)檫@是經(jīng)過動物實(shí)驗(yàn)還有人類的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的，在這個時間范圍之內(nèi)相對來說是安全的，也就是說不會在七十二小時之內(nèi)給你造成一個暫時性的聽力損失，如果要是超過這個時間了或者是累積的聽力刺激的效應(yīng)，有可能會造成神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生一個不可逆性的損傷。
鼻咽癌就是發(fā)生在鼻子和咽部之間，在這個位置上發(fā)生的惡性腫瘤就叫鼻咽癌。 鼻咽癌的幾個危險(xiǎn)信號: 一、百分之五十的病人一般來說，首發(fā)癥狀是一側(cè)出現(xiàn)頸部的無痛性的腫大的包塊，但是摸著不疼，沒什么癥狀； 二、單側(cè)的鼻涕帶血，比如說擤鼻涕或者倒吸，鼻涕里帶有血絲，因?yàn)楸茄拾l(fā)生破潰造成局部的出血； 三、頭疼伴有一側(cè)的耳鳴、耳悶脹感。
其實(shí)隨著至少在二三十年，我們把這個問題，提到一個很高的高度上，叫小孩的睡眠呼吸暫停，低通氣綜合征。因?yàn)樵谛『⒋蝼?，也會對他身體造成一定的傷害，首先影響他的生長發(fā)育，小孩因?yàn)榇蚝魢Ｋ卟缓盟卟惶?shí)。我們家長最直接的，我往往問孩子睡覺是不是愛翻身，愛踹被子，而且有沒有尿床，小孩睡得挺好家長老覺得睡得挺好，但為什么老尿床還有個別的會影響孩子的學(xué)習(xí)，上學(xué)了，學(xué)習(xí)不踏實(shí)上課老愛犯困，這些這幾點(diǎn)都說明小兒鼾癥，對小孩的身體還有一些行為因素，還有一些身心健康上會造成一定傷害的。
如果判斷自己有沒有打呼嚕的現(xiàn)象，可能不太合適，因?yàn)閱渭兇蝼械娜撕苤?，而且年輕人，對血氧的耐受，低氧的耐受還是很好的，他可能在30歲以前，有的人在30歲以前，他有打鼾的癥狀，有睡眠呼吸暫停的情況發(fā)生，但是他自己沒癥狀，這種要確診可能需要到醫(yī)院就診，而且做睡眠呼吸監(jiān)測，需要在監(jiān)測室或者在家有便攜式的，可以帶回家做一個夜間的7個小時的睡眠監(jiān)測，這樣才能更好地診斷。
對于小孩來說聲音嘶啞最常見的就是長期的用嗓過度，孩子啊興奮起來大聲的一嚷嚷，時間長了之后就會雙側(cè)聲帶小結(jié)，小孩這種情況一般是用不著做手術(shù)的，只需要讓孩子學(xué)會要盡量的正常的聲音去交流，千萬不要用嗓過度自己就能好，對于成人來說聲音嘶啞一定要就診，因?yàn)槌扇擞锌赡軙l(fā)生局部的病變，那個時候呢早期治療效果最好損傷也是最小的，還有一種人群出現(xiàn)聲音嘶啞了一定要格外重視就是吸煙這一類人群，因?yàn)闊熀苋菀状碳ぞ植康倪@個聲帶使聲帶發(fā)生病變。
兒童打呼嚕的原因有哪些？ 一、兒童打呼嚕常見的就是感冒導(dǎo)致鼻塞； 二、長期慢性的鼻炎刺激或者鼻竇炎導(dǎo)致的腺樣體肥大，正常情況下腺樣體一般是在六歲的時候是最大的，十歲以后就會萎縮掉，如果要是腺樣體肥大一直持續(xù)的不緩解，就會造成打呼嚕，長期肥大需積極治療； 三、扁桃體肥大造成的咽喉部堵塞也會引起打呼嚕，這種情況建議需盡快手術(shù)。
