如果是偶爾的失眠，大家并不用過分擔(dān)心，但如果是嚴(yán)重失眠，則會(huì)導(dǎo)致很多疾病發(fā)生，產(chǎn)生不良的后果，其主要的危害包括： 1、出現(xiàn)精神障礙，比如焦慮加重、抑郁、好發(fā)脾氣、幻覺等等一些癥狀。 2、加重基礎(chǔ)疾病，比如胸悶、氣短加重，心慌慌的更厲害了，甚至?xí)霈F(xiàn)一些心肌缺血的改變，以及血壓升高、血糖升高、慢性肝病加重、激素分泌紊亂、月經(jīng)紊亂等等。 3、導(dǎo)致生活質(zhì)量降低，比如出現(xiàn)記憶力減退，整天頭昏昏沉沉的，工作效率下降，不愿意吃飯，機(jī)體的免疫力下降等等。

降低低密度脂蛋白可以用他汀類藥物治療。 低密度脂蛋白（LDL-C）是血脂的重要指標(biāo)，研究發(fā)現(xiàn)LDL-C水平和動(dòng)脈粥樣硬化以及心血管疾病的最終結(jié)局關(guān)系密切，所以大部分降脂藥都以降低LDL-C為主要目的，如各類的他汀類藥物。 隨著臨床實(shí)踐的發(fā)展，他汀類藥物越來越重要，但這類藥物也有不良反應(yīng)，如造成肝功能損傷、橫紋肌溶解綜合征或者肌肉不舒服等，個(gè)別情況可能會(huì)造成死亡。所以使用他汀類藥物時(shí)需要定期復(fù)查肝功能以及肌酸激酶等相關(guān)指標(biāo)。 總之低密度脂蛋白是降脂的焦點(diǎn)，應(yīng)該重視相關(guān)的指標(biāo)檢測(cè)。同時(shí)檢測(cè)高密度脂蛋白也比很重要，因?yàn)楦呙芏戎鞍桌硐肭闆r下越高越好，越高說明身體有相應(yīng)的保護(hù)機(jī)制處理血脂，而低密度脂蛋白越高越不好。因此低密度脂蛋白應(yīng)該降低，至于降低到多少因人而異，比如患有嚴(yán)重心血管疾病的患者低密度脂蛋白降的越低越好，而普通人群，包括50歲左右的人群，相應(yīng)的心血管風(fēng)險(xiǎn)因素并不是非常嚴(yán)重的，指標(biāo)不用掌握過于嚴(yán)格。

那么正常人的空腹血糖3.9-6.1mmol/L，正常人飯后1小時(shí)血糖是7.8-11.1mmol/L。 睡眠餐后血糖一般不會(huì)超過7.8mmol/L，如果超過7.8mmol/L以上還沒有達(dá)到11.1mmol/L，就是糖耐量減退，如果超過11.1mmol/L，那可能是糖尿病了，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。 如果是糖尿病的患者，在家吃混合餐建議測(cè)餐后2小時(shí)血糖，血糖最高數(shù)出現(xiàn)在餐后兩小時(shí)，如果單純喝粥，1小時(shí)后可能是最高的，就測(cè)餐后1小時(shí)。

糖化血紅蛋白是檢查近兩個(gè)月來平均血糖水平的檢查。血糖在血液里會(huì)和某些蛋白結(jié)合，包括血清蛋白、血管內(nèi)皮的蛋白及血紅蛋白等，它和血紅蛋白結(jié)合后就叫糖化血紅蛋白。 因?yàn)榧t細(xì)胞壽命為120天，所以其半衰期大概為60天，一般糖化血紅蛋白反映的是兩個(gè)月的平均血糖水平，一般查糖化血紅蛋白HbA1c的數(shù)值是百分?jǐn)?shù)，不同的數(shù)值可能會(huì)反映患者這兩個(gè)月空腹血糖和餐后血糖不同的數(shù)值。 糖化血紅蛋白也是評(píng)估患者血糖水平比較重要的指標(biāo)，當(dāng)然這個(gè)指標(biāo)會(huì)受到患者身體狀況的影響，比如患者貧血時(shí)，可能就會(huì)影響到其化驗(yàn)結(jié)果，所以還應(yīng)該配合血糖水平的監(jiān)測(cè)綜合評(píng)估患者的血糖水平。

心電軸右偏可發(fā)生于正常人，也可見于某些病理情況。 一般采用心電軸與I導(dǎo)聯(lián)左側(cè)段之間的角度來表示心電軸的偏移方向。正常心電軸的范圍為-30°到+90°之間，位于+90°到+100°范圍為心電軸右偏，位于-90°～-180°范圍內(nèi)稱為電軸極度右偏。心電軸的偏移一般受心臟在胸腔內(nèi)的解剖位置、年齡、體型等因素影響。右室肥大、左后分支阻滯等可使心電軸右偏；電軸極度右偏可以發(fā)生在心臟解剖位置發(fā)生變異的正常人，亦可見于某些病理情況，如肺心病、冠心病，高血壓等。具體的臨床意義、需結(jié)合臨床特征來判斷。

鍛煉初期血糖就已經(jīng)開始下降。 糖尿病患者鍛煉周期應(yīng)該分為短期效應(yīng)和長(zhǎng)期效應(yīng)，長(zhǎng)期效應(yīng)是指鍛煉1周或者2周后身體形成良性循環(huán)，使血糖鞏固性下降。短期效應(yīng)是指鍛煉初期，也就是增加肌肉運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血糖就已經(jīng)開始下降了，因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)消耗葡萄糖，使人體的血糖下降。 注意糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要適度，部分患者運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生不舒服的感覺，這時(shí)會(huì)刺激交感興奮，導(dǎo)致兒茶酚或者生糖等激素生成增加，刺激血糖惡化，因此糖尿病患者需要注意鍛煉時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，盡量避免勞累或者痛覺的發(fā)生，避免競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)，最好進(jìn)行一般性鍛煉或者中強(qiáng)度以下的運(yùn)動(dòng)。

正常成人血壓在90-140/60-90mmHg。而女性低壓低于60mmHg是否正常取決于患者血壓的具體水平以及合并基礎(chǔ)疾病。如果一個(gè)年輕體弱的女性平時(shí)低壓一直在40-60mmHg之間，且沒有明顯（頭暈、黑朦、暈厥等）癥狀，也不合并其他慢性疾病，這類患者可暫時(shí)不給予特殊處理，因?yàn)槟贻p女性的血壓受血管神經(jīng)調(diào)節(jié)因素的影響較大、這類患者的舒張壓可能一直處于偏低狀態(tài)，建議平時(shí)增加營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，可能有助于升高血壓。 如年輕女性血壓偏低，合并有冠心病、腦梗死、心力衰竭等心腦血管疾病，治療主要針對(duì)原發(fā)疾病的治療；如果出現(xiàn)器官功能灌注不足、頭暈癥狀，需要積極尋找發(fā)病原因，進(jìn)行對(duì)癥治療。

泌乳素的正常值把握在30ng/ml以內(nèi)比較好。 泌乳素的正常值由于各個(gè)醫(yī)院，各個(gè)單位檢測(cè)的方法不同，可能有所出入，且檢測(cè)結(jié)果與本身檢測(cè)的環(huán)境、溫度，包括醫(yī)療系統(tǒng)的誤差都有關(guān)系。 個(gè)別患者出現(xiàn)偶爾的增高，可能與情緒急躁、煩悶或者勞累等刺激因素的誘發(fā)有關(guān)，只要在30ng/ml以內(nèi)就可以忽略，如果實(shí)在擔(dān)心，可以進(jìn)行重復(fù)檢查。

血糖高可以吃花生，但是應(yīng)該少吃，因?yàn)槿绻曰ㄉ缘煤芏?，最終也會(huì)對(duì)血糖有影響。 血糖高需要從多個(gè)方面進(jìn)行干預(yù)，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、綜合管理和藥物。糖尿病患者飲食總的原則是少食多餐、粗細(xì)糧搭配，升血糖較快的東西要少吃，尤其是很稠的稀飯、非常甜的水果、加了糖的菜品及面點(diǎn)等。 花生主要是含油脂較多，含糖分相對(duì)較少，所以吃了花生后，一般短期之內(nèi)升高血糖不是很快。但吃了花生后，其油脂會(huì)產(chǎn)生較多熱量，最終也會(huì)升高血糖。因?yàn)樘?、蛋白質(zhì)和脂肪三大物質(zhì)在身體里會(huì)互相轉(zhuǎn)化，脂肪可以轉(zhuǎn)變成糖，所以如果吃花生吃得很多，最終也會(huì)對(duì)血糖有影響。

胰島素是體內(nèi)非常重要的激素，它可以降低血糖，胰島素的檢測(cè)方法有很多，根據(jù)檢測(cè)的設(shè)備及試劑盒不同，有不同的正常范圍，常用的化學(xué)方法檢測(cè)胰島素正常值是5到20μU/ml。 胰島素的升高或降低需要結(jié)合血糖水平進(jìn)行綜合判斷。如果胰島素水平絕對(duì)值降低，多提示胰島功能減退，但胰島素高也并不完全是好事，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候二型糖尿病發(fā)病的初期會(huì)出現(xiàn)高胰島素血癥，這類胰島素屬于代償性升高，這時(shí)需要進(jìn)行干預(yù)，保證血糖正常的情況下避免胰島素過高。