失眠會影響血壓嗎

失眠是容易引起血壓升高的，特別是失眠引起血壓一過性的升高。因為失眠以后會引起內(nèi)分泌的紊亂，腎上腺素它分泌會增加，從而會導(dǎo)致血壓的升高。所以平時要保持良好的心態(tài)，絕對不要給自己太大的一個精神壓力。出現(xiàn)失眠以后，需要及時的進(jìn)行治療，采取中西醫(yī)結(jié)合的方法，治療效果比較好。失眠恢復(fù)以后，血壓一般都會恢復(fù)到正常的一個狀態(tài)。晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，有助于緩解失眠的情況。睡覺前不要吃得太飽，以及飲用這些有刺激性的一個飲料。你比如說濃茶、咖啡、可樂等。