更年期失眠盜汗怎么治

更年期的一個失眠多汗，主要是由于女性在絕經(jīng)期的前后，由于體內(nèi)的性激素波動而引起的。它的主要治療的方法有以下幾個方面。第一個就是一個心理療法，因為更年期是人體的一個正常生理階段，而并不是一個病理的情況。所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法來進行干預。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身心健康的一個運動。比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂、動腦娛樂性的一個活動。對于輕度的一個失眠、盜汗，以上的治療方法效果比較好。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴重，可能就需要使用一些藥物來進行干預。但是在臨床上這種情況一般不提倡用安眠藥物，因為它的一個不良反應啊比較大，我們可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的一個藥物，比如臨床上常用的一些安神醒腦的一個口服液，以及復方的阿膠漿，類似的一些補品，彌補人體在更年期所流失的一些營養(yǎng)，從而改善癥狀。三、中醫(yī)中藥的治療。就是服用中草藥，來心神安眠、除燥止汗也可以取得一定的效果。