神經(jīng)衰弱常用的一些治療方法，有以下幾個方面。第一個，如果這個神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重，建議到?？漆t(yī)院請專科醫(yī)生給予指導(dǎo)，進(jìn)行治療，能夠快速的、科學(xué)的緩解病情，但是不建議大家私自用藥。第二，患神經(jīng)衰弱時，建議多做一些適當(dāng)?shù)囊恍┻\動。比如說日間的時候，做一些戶外的運動，如爬山、散步，但是不建議做太劇烈的運動。第三，如果是在晚上，建議大家晚上在入睡前可做一些放松的一些訓(xùn)練。比如說肌肉的放松、深呼吸、緩解入睡困難等情況。第四，就是要注意飲食方面。比如說不飲濃茶、咖啡、可樂等有刺激性的飲料。建議是清單，安神的一些食物。
神經(jīng)衰弱常用的一些治療方法，有以下幾個方面。第一個，如果這個神經(jīng)衰弱比較嚴(yán)重，建議到?？漆t(yī)院請?？漆t(yī)生給予指導(dǎo)，進(jìn)行治療，能夠快速的、科學(xué)的緩解病情，但是不建議大家私自用藥。第二，患神經(jīng)衰弱時，建議多做一些適當(dāng)?shù)囊恍┻\動。比如說日間的時候，做一些戶外的運動，如爬山、散步，但是不建議做太劇烈的運動。第三，如果是在晚上，建議大家晚上在入睡前可做一些放松的一些訓(xùn)練。比如說肌肉的放松、深呼吸、緩解入睡困難等情況。第四，就是要注意飲食方面。比如說不飲濃茶、咖啡、可樂等有刺激性的飲料。建議是清單，安神的一些食物。
神經(jīng)衰弱就是指病人總是感覺到不太舒服，然后頭疼、頭昏、注意力不集中、記憶力不好、睡眠不好，甚至于會影響到工作、學(xué)習(xí)，出現(xiàn)這些問題首先應(yīng)該做系統(tǒng)檢查，確實發(fā)現(xiàn)有問題，針對病因進(jìn)行治療。如果檢查以后沒有問題，需要自己心理疏解。
如何治療神經(jīng)衰弱：我們治療神經(jīng)衰弱有兩大點，第一個是非藥物治療，第二就是藥物治療。非藥物治療可以分幾方面：第一，一個生活方式的一些健康指導(dǎo)；第二心理的治療；第三調(diào)整自己的情緒。藥物治療就是要調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮和意志的這種平衡。
如何治療神經(jīng)衰弱：那么神經(jīng)衰弱從治療來說，我們可以分為兩大塊：一個就是非藥物治療；第二就是藥物治療。那么非藥物治療，我們可以分幾方面：第一方面，首先是健康的宣教，或者叫一個生活方式，一些健康的指導(dǎo)；然后第二方面就是我們可以去接受一些心理的治療；第三方面我們可以去自己去調(diào)整自己的情緒，可以去分散注意力，比如說去運動，可以去健身，可以去旅游；從藥物治療方面來說，藥物治療其實無非就是我們要調(diào)節(jié)我們神經(jīng)的興奮和意志的平衡，有的可以建議病人去吃一些谷維素，甚至有一些可以我們建議病人去吃一些中藥，看一些中醫(yī)，也可以去扎扎針灸，來調(diào)節(jié)我們整體的大腦調(diào)節(jié)功能。
中醫(yī)治療神經(jīng)衰弱，應(yīng)辨證論治。 因為神經(jīng)衰弱的病位主要在心，但是它與脾、肝、腎的關(guān)系也較密切。一般情況下分為肝火擾心、心脾兩虛，心腎不交、陰虛火旺、痰火擾心，脾胃不和幾種證型： 1、肝火擾心，可口服龍膽瀉肝丸； 2、心脾兩虛，口服歸脾丸； 3、心腎不交，口服六味地黃丸、交泰丸； 4、陰虛火旺，口服知柏地黃丸； 5、痰火擾心?？诜S連溫膽湯； 6、脾胃不和、口服保和丸等，同時還可以進(jìn)行針灸。 除此之外，神經(jīng)衰弱的患者還可以用中草藥、食療、如菊花泡茶、熬百合梨水，酸棗仁泡水等來緩解癥狀。
神經(jīng)衰弱的治療需要針對兩個方面，首先是對癥治療，可以使用鎮(zhèn)靜的催眠藥，比如說安定類，或者是非安定類的一個新型的鎮(zhèn)靜催眠藥，如唑吡坦、佐匹克隆等等。其次呢最主要的治療，就是對應(yīng)治療，也就是針對引起失眠的一個原因進(jìn)行治療。比如抑郁障礙，或者交際障礙，引起的一個失眠，往往需要采取抗抑郁劑和抗焦慮的一個治療，包括藥物治療、心理治療、行為治療等等。同時有些物理治療的方法也是比較有效的。比如說生物反饋、經(jīng)顱磁刺激治療等等。
