艾草泡腳是可以起到暖宮作用的，艾草嫩葉也可以做成艾草茶，暖宮效果更好，并且喝剩下的艾草茶底。還可以用紗布袋包起來，放進泡腳盆的熱水中，再放兩片姜效果更好。艾葉紅花泡腳，的確有一定的，溫經(jīng)散寒暖宮止痛的作用，可以晚上睡前泡腳。
艾草泡腳是可以起到暖宮作用的，艾草嫩葉也可以做成艾草茶，暖宮效果更好，并且喝剩下的艾草茶底。還可以用紗布袋包起來，放進泡腳盆的熱水中，再放兩片姜效果更好。艾葉紅花泡腳，的確有一定的，溫經(jīng)散寒暖宮止痛的作用，可以晚上睡前泡腳。
在宮寒期間，可用一般的溫?zé)衢_水或加入艾葉、食醋，海鹽都可以進行泡腳。 泡腳的作用主要是促進血液循環(huán)，而達到溫經(jīng)散寒的作用，使用何種藥材或者方式并不重要，要注意水溫不宜過燙，時間不宜過長，避免泡腳后大量出汗導(dǎo)致體液丟失。 宮寒并不是一種疾病，而是一種通俗的說法，以以往中醫(yī)的文獻以及目前的中醫(yī)學(xué)的教材都沒有宮寒的說法。女性在月經(jīng)期間易出現(xiàn)畏寒、腹痛情況，可以理解為宮寒，但這種情況是女性在特殊生理階段常見的生理過程，這時通過泡腳可以起到促進血液循環(huán)的作用，但使用何種藥材并沒有特殊的要求。
宮寒泡腳是有一定的效果的，因為寒從腳生，腳上有好多穴位，通過泡腳，全身的血液循環(huán)都是通過腳的末梢來循環(huán)，所以宮寒它是寒從腳底生的，所以泡腳能祛寒、通絡(luò)、活血、化瘀，所以通過泡腳，預(yù)熱著汗應(yīng)消失，血液血流速度加快，通過泡腳把一些寒氣都會去除掉。
中藥泡腳是治療不孕癥，常用且經(jīng)濟價廉實惠的治療方法之一。常用的泡腳中藥有艾葉、生姜、醋、花椒、小茴香、桂枝、吳茱萸、雞血藤、紅花、肉桂、附片等。艾葉泡腳古代起就被婦科用來使用，它可以治療痛經(jīng)、宮寒不孕等。它的作用溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理陰陽。用艾葉泡腳能達到，溫宮種子安胎的効果。
宮寒的具體調(diào)理就建議先從飲食上給予調(diào)理，比如可以吃一些偏熱性的水果，像榴蓮、椰子或者櫻桃、龍眼、荔枝、桃，這些屬于偏熱性的水果，有調(diào)理宮寒的功效。蔬菜，建議多吃一些韭菜、菠菜、白菜，或者喝一些綠茶，都有適當(dāng)?shù)恼{(diào)理宮寒的作用。 在用藥上，建議可以用阿膠、當(dāng)歸給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以用來煲湯，對宮寒的女性都會起到比較好的調(diào)理功效。也可以應(yīng)用益母草，對治療女性宮寒也會起到一定的療效，建議可以用瘦肉、紅棗一起來泡水，對宮寒的調(diào)理會起到相應(yīng)的作用，并且必要的時候在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予用藥進行調(diào)理。
宮寒，我們所說的宮寒主要是指人體的脾腎陽氣不足，胞宮失于溫煦出現(xiàn)的一些小腹部寒冷、手腳冰涼，甚至有時候出現(xiàn)這種痛經(jīng)，神倦乏力、大便不調(diào)為臨床表現(xiàn)的癥候。宮寒中醫(yī)在治療原則上以寒則溫之、虛則補之，這個方法就是這個手段為主，一般我們采用中藥或者說是針、艾灸，比如說我們這邊還有一個火療罐，類似就是在大頭罐子上面，拔在我們腹部的穴位上然后上面點上這個火，它起到具有這種溫補作用為主的這種治療方法，采取這種對癥治療，一般它的周期是7到10天，經(jīng)過治療之后患者自己會感受到比如說我下腹部會出現(xiàn)一個溫?zé)岬倪@種情況，手腳冰涼的情況好轉(zhuǎn)，這是它治療起到效果，患者自身反應(yīng)的這么一個表現(xiàn)。
