如何預防慢性支氣管炎
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
如何預防慢性支氣管炎這個是個很好的問題,也是醫(yī)生想講給病人知道的,那我們最常見的慢性支氣管炎,它的病因是什么,還有這個吸煙。這個毋庸置疑,吸煙我們超過一定的年數和支數,我們有個指數,就是他平均每天吸煙的支數乘以他抽煙的年數,如果大于400,基本上就是屬于慢性支氣管炎了。所以我們講預防就是從不要傷害為為出發(fā)點,所以戒煙是必要的,并且什么時候戒煙也不晚,都是有利于身體健康的。除此之外,還有一部分人是哮喘的患者,發(fā)展成這個支氣管炎的。然后這一部分患者主要是對自己存在哮喘這個情況沒有認知,因為哮喘的患者不是天天在發(fā)病,它只有遇到過敏原或者有什么誘因,它出現了這種哮喘的發(fā)作,急性發(fā)作的時候可能患者比較明顯,但大多數時間它可能在一個相對來說的平穩(wěn)期,那它主要表現的可能不是特別典型,如果活動后氣短很明顯,或者過敏體質這一部分病人,建議要及時的就診,除外一下哮喘,防止他最后并發(fā)癥出現這種慢支的情況。還有一部分病人他是因為反復的氣道感染,沒有做及時的治療,最后也變成一個慢性的。這部分病人相對來說比較少見了。
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慢性支氣管炎的預防措施有以下幾點:
1、戒煙,戒煙是預防慢性支氣管炎很重要的方法,吸煙為慢性支氣管炎最主要發(fā)病因素,吸煙者慢性支氣管炎患病率是不吸煙者的2倍以上。
2、體育鍛煉,可做全身運動,如步行、踏車、廣播操、太極拳等,不僅增加肌肉活動度,而且也鍛煉呼吸循環(huán)功能。
3、預防感染,感染是慢性支氣管炎發(fā)生和發(fā)展的重要因素之一,病毒,支原體和細菌感染為本病急性發(fā)作的主要原因,病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒為常見,細菌感染以肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌為多見。
4、作息規(guī)律、飲食合理,作息要規(guī)律,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜和富含維生素C的水果。
5、定期通風,居室要注意通風換氣,保持空氣新鮮,因為室內空氣污染也會引發(fā)或加重病情。
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如何預防慢性支氣管炎這個是個很好的問題,也是醫(yī)生想講給病人知道的,那我們最常見的慢性支氣管炎,它的病因是什么,還有這個吸煙。這個毋庸置疑,吸煙我們超過一定的年數和支數,我們有個指數,就是他平均每天吸煙的支數乘以他抽煙的年數,如果大于400,基本上就是屬于慢性支氣管炎了。所以我們講預防就是從不要傷害為為出發(fā)點,所以戒煙是必要的,并且什么時候戒煙也不晚,都是有利于身體健康的。除此之外,還有一部分人是哮喘的患者,發(fā)展成這個支氣管炎的。然后這一部分患者主要是對自己存在哮喘這個情況沒有認知,因為哮喘的患者不是天天在發(fā)病,它只有遇到過敏原或者有什么誘因,它出現了這種哮喘的發(fā)作,急性發(fā)作的時候可能患者比較明顯,但大多數時間它可能在一個相對來說的平穩(wěn)期,那它主要表現的可能不是特別典型,如果活動后氣短很明顯,或者過敏體質這一部分病人,建議要及時的就診,除外一下哮喘,防止他最后并發(fā)癥出現這種慢支的情況。還有一部分病人他是因為反復的氣道感染,沒有做及時的治療,最后也變成一個慢性的。這部分病人相對來說比較少見了。
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最重要的是戒煙,不光是自己戒煙,也要避免二手煙的吸入;第二要鍛煉身體增強體質;第三要避免處于空氣污染的環(huán)境,霧霾天氣盡量戴口罩出門,感染以后要盡快治療;第四就是要使用肺炎疫苗或者流感疫苗做免疫,從而預防感染,預防支氣管炎的加重。
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預防慢性支氣管炎,冬天霧霾是一定要戴口罩,冬天家里的溫度比較干燥的時候,一定要給一定的空氣凈化,夏季室內的溫度比較低,要把溫度調整適當,平時對異味的東西也要注意,感冒以后一定要防范多用,在飲食上要多注意一些,用一點菊花,金櫻子,麥冬這些來作為當茶飲用,可以防護,早晨也可以用一點豆?jié){,黃豆,黃豆,杏仁,薏米,白色的食品,都是對支氣管炎有好處的。
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預防慢性支氣管炎要注意四點:1、患者自己要重視,一定要去掉病因。2、平時生活各方面要注意保健。3、打流感疫苗、肺炎疫苗。4、患者要遵從醫(yī)囑,做的越好抵抗力越好,維持的時間越長就能更好地控制慢性支氣管炎。如果一年內都要犯好幾次或每年都要犯,那么慢支就會逐年加重。
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如果是慢性支氣管炎的患者的局部的免疫力可能比別人低一些,更容易患感冒。一個還是避免眼接觸感染源,盡量不去人多的地方,家里有感冒的盡量的隔離一下。第2個要切斷咱們的傳播途徑,比如要經常戴個口罩外出的時候,一個是切斷了這種途徑,再一個局部的鼻粘膜不會受到冷空氣的刺激,就不容易感冒了。