耳鳴習(xí)服療法是治療耳鳴中的一個(gè)很好的方法，也叫TRT治療方法，對(duì)于有一些耳鳴患者有著良好的效果，給一個(gè)背景聲音，讓這個(gè)背景聲音跟耳鳴相仿，既能聽(tīng)到這個(gè)背景聲音，又能不完全掩蓋到耳鳴，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的聲音治療，很好的讓患者耳鳴得以減弱和消除的方法，由于它的效果很高，所以目前在全世界都在推廣中。
耳鳴習(xí)服療法是治療耳鳴中的一個(gè)很好的方法，也叫TRT治療方法，對(duì)于有一些耳鳴患者有著良好的效果，給一個(gè)背景聲音，讓這個(gè)背景聲音跟耳鳴相仿，既能聽(tīng)到這個(gè)背景聲音，又能不完全掩蓋到耳鳴，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的聲音治療，很好的讓患者耳鳴得以減弱和消除的方法，由于它的效果很高，所以目前在全世界都在推廣中。
習(xí)服療法也叫TRT法，效果很好的一個(gè)方法，它的機(jī)理就是利用人類給他一個(gè)聲音，讓這個(gè)聲音和耳鳴同時(shí)出現(xiàn)，同時(shí)存在，讓自己的主要精力關(guān)注到旁邊那個(gè)聲音，而忽略耳鳴的一種方法，通過(guò)一段時(shí)間治療，可以讓耳鳴患者得到很好的減輕或者去除，這種方法是目前治療耳鳴的一個(gè)很好的方法。
耳鳴的掩蔽療法就是用一個(gè)外界的聲音去遮蓋耳鳴聲音。耳鳴聲音是外面沒(méi)有聲音，中樞里面形成的異常聲音，去聽(tīng)多了，可能就會(huì)加重它，那么越不聽(tīng)它，它就會(huì)越小。耳鳴聲音聽(tīng)不到了，你的中樞里面就沒(méi)有耳鳴的持續(xù)的刺激，中樞也得到一個(gè)休息，時(shí)間長(zhǎng)了之后，中樞對(duì)異常的興奮就會(huì)減弱。
已經(jīng)出現(xiàn)肥胖的孩子一定要制定訓(xùn)練計(jì)劃，還要判斷孩子他是單純性肥胖還是有氣質(zhì)性肥胖，還有他的肝臟都要兼顧，體育鍛煉的方法比如說(shuō)走路、跑步、游泳、自行車、滑冰，還可以做一些力量的一些訓(xùn)練，那我們達(dá)到一個(gè)有效的減肥的時(shí)候，一定要控制他的飲食。
我們要注意事項(xiàng)有哪些？其實(shí)耳鳴的患者呢在我們臨床工作中還是非常常見(jiàn)的，有病程非常長(zhǎng)的，十幾年的、幾十年的都有，有病癥非常短的幾天的也有。我們總結(jié)了一下，耳鳴的患者一般是什么情況下容易出現(xiàn)容易加重？第一、工作比較勞累，休息的比較晚，或者是黑白顛倒，白天睡覺(jué)，辦張熬夜工作，這些情況都是不可取的。就是我們正常人來(lái)說(shuō)也盡量不要出現(xiàn)這種情況。晚上是用來(lái)睡眠的，不是用來(lái)熬夜的。第2個(gè)情況，就是心理壓力比較大，嗯尤其是一些領(lǐng)導(dǎo)干部，他的心理壓力、工作壓力、各方面壓力都比較大，容易出現(xiàn)耳鳴。第3個(gè)情況呢就是年輕人經(jīng)常帶手機(jī)，尤其是，我們現(xiàn)在在各個(gè)公交或者我們地鐵上看到的各種年輕人，帶著各式各樣的耳麥，聲音放得非常大，這都是我們要避免的一些情況。還有呢就是我們一定要注意勞逸結(jié)合，過(guò)度的勞累、身體的疲乏，身體就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的癥狀。耳鳴呢是其中一個(gè)比較普遍的一個(gè)癥狀。我們的很多年輕人啊勞累、緊張、壓力大，休息不好之后出現(xiàn)耳鳴。通過(guò)我們的調(diào)整，生生理的調(diào)整、心理的調(diào)整，再加入一些輔助的治療，耳鳴很快就能緩解。但是如果時(shí)間長(zhǎng)的耳鳴，啊聲音很大的耳鳴，治療各種方法都用了，效果都不好，多少米？這種耳鳴就比較難辦。
耳鳴的分類理論上有外在、內(nèi)在、生理、病理的。耳鳴可以分為兩大塊，一個(gè)是主觀性的，一個(gè)是客觀性的，大家要注意耳朵里有聲音拿聽(tīng)診器能聽(tīng)到叫客觀性的，往往是是跟神經(jīng)肌肉的不平衡有關(guān)，這種疾病是需要去診斷治療的，還有一種就是主觀性耳鳴就是只有自己能感覺(jué)到。
