神經(jīng)衰弱怎么辦

確診了神經(jīng)衰弱的患者。首先從自己心理上要面對(duì)這么一種現(xiàn)實(shí)，同時(shí)告訴自己不要將這種疾病所產(chǎn)生的危害擴(kuò)大了。神經(jīng)衰弱的患者，他最典型的表現(xiàn)是易疲勞，注意力可能會(huì)出現(xiàn)難以集中現(xiàn)象，多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，記憶力下降，無論是進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，時(shí)間稍久就會(huì)感覺到疲乏，這類人群多數(shù)情況下依賴心理比較重，他們需要?jiǎng)e人給予自己更多的關(guān)懷和關(guān)心，而且最希望是以自己能夠感覺到的。所以對(duì)于家屬而言，要盡量的給予他們一些呵護(hù)，而且用語言明確的表達(dá)，給予他們安撫和接納，一定程度上可以緩解他們的這種不適感。除此以外，也可以對(duì)癥使用藥物，可以短暫的使用抗焦慮、抗抑郁或者是促眠類的藥物，神經(jīng)衰弱的患者還要輔助于心理治療，增強(qiáng)他們自信心，增強(qiáng)他們的安全感，去改變生活或工作中一些不合理認(rèn)知，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。神經(jīng)衰弱的患者多數(shù)情況下愈后良好。