有助于降低血糖的食物主要是富含食物纖維的食物。食物纖維又稱為植物性多糖，是不能被消化吸收的多糖類的物質(zhì)可以分為可溶性和不可溶性兩類?？扇苄缘氖澄锢w維主要有豆膠、果膠、樹膠和藻膠等等。在豆類食物、海帶、紫菜、燕麥、蕎麥、磨玉制品等等，這些食物中含量比較多。這些食物在胃腸道遇水以后，可以和葡萄糖形成粘膠，從而減慢葡萄糖的吸收，使餐后血糖和胰島素降低。
非可溶性的食物纖維主要存在于粗糧、玉米面、蔬菜的莖葉、豆類的外皮等等這些食物中，他們在腸道內(nèi)可以吸收并且保留水分，形成網(wǎng)絡(luò)狀，使食物和消化液不能充分接觸，所以有利于降低餐后血糖。
有助于降低血糖的食物主要是富含食物纖維的食物。食物纖維又稱為植物性多糖，是不能被消化吸收的多糖類的物質(zhì)可以分為可溶性和不可溶性兩類?？扇苄缘氖澄锢w維主要有豆膠、果膠、樹膠和藻膠等等。在豆類食物、海帶、紫菜、燕麥、蕎麥、磨玉制品等等，這些食物中含量比較多。這些食物在胃腸道遇水以后，可以和葡萄糖形成粘膠，從而減慢葡萄糖的吸收，使餐后血糖和胰島素降低。 非可溶性的食物纖維主要存在于粗糧、玉米面、蔬菜的莖葉、豆類的外皮等等這些食物中，他們在腸道內(nèi)可以吸收并且保留水分，形成網(wǎng)絡(luò)狀，使食物和消化液不能充分接觸，所以有利于降低餐后血糖。
首先確切的說沒有任何一種食物說能起到降血糖的作用，只是它的升糖指數(shù)不一樣，什么叫升糖指數(shù)，比如說飲料和粥吃進(jìn)去喝進(jìn)去以后，血糖在單位時(shí)間內(nèi)升得非常高，這叫升糖指數(shù)高，所以不同的食物有不同的生糖指數(shù)，含糖量不一樣只是這個(gè)差別，但是我要對糖尿病病人說的控制飲食，一天保證三頓飯，每頓飯別超過二兩主食、米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子都可以吃，但一頓不要超過二兩，吃主食的時(shí)候搭配點(diǎn)雞、鴨、魚、肉、菜吃，但是你不能說我少吃主食，我多吃肉多吃菜，這個(gè)不利于降血糖，因?yàn)殡u鴨魚肉吃多了能轉(zhuǎn)化成糖，主食一頓不超過二兩，副食適當(dāng)?shù)拇钆?，不要喝飲料不要喝粥?/p>
糖尿病降血糖藥物主要包括口服藥物和胰島素，但口服藥和胰島素都有較多的種類，且降糖機(jī)制各不相同，每一大類又有很多不同的藥物，每種藥物作用的特點(diǎn)不一樣，包括用藥的次數(shù)、作用時(shí)間、臨床療效以及不良反應(yīng)，都有一定的區(qū)別。 因此醫(yī)生會根據(jù)每個(gè)患者的具體病情進(jìn)行選擇，而且糖尿病的治療需要個(gè)體化，所以糖尿病患者要遵醫(yī)囑用藥。 控制高血糖是治療糖尿病的基礎(chǔ)，對于所有糖尿病患者，都必須采取生活方式干預(yù)，但生活方式干預(yù)的降糖有限，在許多情況下都需要采用藥物治療。
糖尿病口服降糖藥物目前臨床上在使用的有以下幾種： 1、雙胍類，典型的代表藥是二甲雙胍，在心血管安全性方面循證醫(yī)學(xué)證據(jù)最多，適用于肥胖2型糖尿病患者或合并有心血管疾病者； 2、磺脲類：磺脲類藥物研發(fā)有1、2、3代，第一代像D-860、甲苯磺丁脲；第二代有格列苯脲、格列喹酮、格列齊特、格列吡嗪等；第三代磺脲就是格列美脲，降糖效果比較好，對心肌缺血預(yù)適應(yīng)也有優(yōu)點(diǎn)，臨床上應(yīng)用比較多； 3、胰島素促泌劑是格列奈類，它是非磺脲類胰島素促泌劑，葡萄糖依賴促使胰島素分泌，如瑞格列奈、那格列奈比較適合于老年糖尿病患者，安全性較好，主要降低餐后血糖； 4、糖苷酶抑制劑，如阿卡波糖、伏格列波糖，這類藥物是一個(gè)血糖調(diào)節(jié)劑，主要適用于血糖輕度升高，然后血糖波動(dòng)較大的患者； 5、噻唑烷二酮類：即胰島素增敏劑，如羅格列酮和吡格列酮。
導(dǎo)致食物過敏的食物有哪些？在臨床當(dāng)中我們最常見的引起食物過敏的一些食物種類，主要是這樣的雞蛋、牛奶、小麥、花生、大豆、還有魚，那么這幾大類，以及蝦和蟹等海鮮類的食物是我們?nèi)粘Ｉ罾镞?，最常見的容易引起過敏反應(yīng)的一些食物。容易過敏的人群需要注意。
不建議患者，拿黃連素好作為降糖藥使用。目前全世界范圍內(nèi)，降血糖的藥物還是比較多的，有明確的臨床依據(jù)的藥物、大型的臨床試驗(yàn)是臨床的廣泛調(diào)查結(jié)果，依據(jù)非常充分的。很好的降糖藥是有很多的，那么在降糖的過程中，希望吃循證醫(yī)學(xué)的藥物，循證醫(yī)學(xué)比較充分，實(shí)驗(yàn)室結(jié)果也比較肯定的。心血管風(fēng)險(xiǎn)或其他的風(fēng)險(xiǎn)也比較小。降糖藥物黃連素作為一個(gè)民間的降糖偏方，可能會降糖，但是缺乏循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)、實(shí)驗(yàn)室的數(shù)據(jù)。
