因為便秘和腹瀉的都有一個共同點就是菌群紊亂，便秘菌群紊亂更加厲害，腹瀉相對來說比較輕一點。腹瀉服用益生菌一至兩個劑量，一個星期以內(nèi)就可以取得很好效果，但是便秘它有很多復雜因素，比如腸功能紊亂、腸蠕動減慢等，可能需要一兩個月才能達到比較好的效果。
因為便秘和腹瀉的都有一個共同點就是菌群紊亂，便秘菌群紊亂更加厲害，腹瀉相對來說比較輕一點。腹瀉服用益生菌一至兩個劑量，一個星期以內(nèi)就可以取得很好效果，但是便秘它有很多復雜因素，比如腸功能紊亂、腸蠕動減慢等，可能需要一兩個月才能達到比較好的效果。
便秘的患者選用益生菌主要考慮以下幾個因素： 第一就是看品種，品種是決定益生菌品質(zhì)的核心武器。好的乳酸菌品種更能耐受胃液、膽汁的消化分解，使益生菌們活著到達腸道發(fā)揮作用。 第二就是看活性?？诜a(chǎn)品要經(jīng)過口腔、食道、胃才能最終到達腸道。只有保證益生菌歷經(jīng)消化酶、胃酸等重重關(guān)卡后，仍然保持活性到達腸道，才能夠發(fā)揮它的作用。 第三就是看數(shù)量，腸道菌群數(shù)量龐大，只有達到一定數(shù)量的益生菌，才能真正的起到調(diào)整腸道菌群平衡，增進健康的作用。 除了以上幾點之外，不同年齡的便秘患者選用的益生菌也有差別，尤其是兒童便秘的患者，選用益生菌，要注意，可以選用嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙膝桿菌等等相應的藥物進行治療。
孩子便秘可以吃媽咪愛益生菌。 孩子便秘有很多原因，最常見的如飲食結(jié)構(gòu)不當，由于食物中蛋白質(zhì)含量比較多，而孩子吃的蔬菜水果少，從而導致腸道蠕動減慢，引起便秘。 媽咪愛的通用名是枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，主要成分有屎腸球菌R026和枯草桿菌R179，可以分泌多種消化酶、構(gòu)建腸道生物屏障、抑制有害菌、降低腸內(nèi)PH值、增加腸道蠕動、促進消化吸收，還可以有效治療腸道菌群失調(diào)所引起的便秘和消化不良。在孩子服用的時候，可以用水或者牛奶將顆?；靹蚍?，注意避免嗆咳。 如果孩子已經(jīng)添加輔食，也可以多吃蔬菜和水果等富含纖維素的食物。注意增加水分攝入，避免大便干燥。同時也要多運動，帶孩子進行戶外活動也可以促進胃腸道的蠕動，幫助緩解便秘的癥狀。
大豆洋蔥本身有益生菌的作用在里面，腸道里面的細菌是一個大的家族，一個人的細菌比細胞還要多十幾倍，人寄生在一個一個微生態(tài)的環(huán)境當中。大豆制作出的納豆里面含有豐富的益生菌，具有美容養(yǎng)顏的功效。在外國洋蔥被大多數(shù)人熱愛，每道菜里面幾乎都有洋蔥，除了調(diào)味以外還有一些其他的保健作用。
寶寶腹瀉的時候，一般可以適當?shù)难a充益生菌，這也要看孩子腹瀉的原因。多數(shù)的孩子腹瀉是因為消化功能紊亂，還有胃腸炎也比較常見。 如果是因為腸炎引起的腹瀉，除了抗炎或者對癥的處理以外，適當?shù)难a充益生菌，對孩子的腸道環(huán)境，緩解孩子腹瀉非常有幫助。 當然，也有一些腹瀉是食物過敏引起的，使用益生菌的時候就要注意，因為很多益生菌里面也含有奶類的蛋白，甚至有些食物過敏的孩子，對益生菌里面的成分也有過敏的現(xiàn)象，所以在這個時候，就要特別的小心。
兒童補充益生菌的作用以及原則如下： 一、益生菌的作用：1、平衡腸道菌群，預防和改善腹瀉便秘。2、增強免疫力。3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。4、產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質(zhì)。 二、兒童補充益生菌的原則：1、腹瀉、便秘、消化不良、免疫力低下、感染服用抗生素的寶寶均可補充益生菌。2、最佳服用時間是早晨，胃酸低，有利于益生菌吸收。3、37℃溫開水服用。4、服用抗菌藥物時間隔至少2個小時。5、不建議長期服用益生菌，如需長期服用，最好選擇鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌等。
