如何預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生,一個(gè)是加強(qiáng)孕期的保健。保健就是懷孕以后,要盡早的建卡,建卡就是定期檢查,盡早發(fā)現(xiàn)高危因素,對有高危因素的做相應(yīng)的處理,然后減少這個(gè)早產(chǎn)的發(fā)生。第二個(gè)就是預(yù)防早產(chǎn),也有一定的手術(shù)措施。第三個(gè)你檢查的時(shí)候,如果發(fā)現(xiàn)宮頸比較短,或者宮口開的,可以做一個(gè)緊急的宮頸。第四個(gè)我們做B超的,如果發(fā)現(xiàn)宮頸比較短,或者宮口有點(diǎn)開了那么可以,做一個(gè)應(yīng)急性的宮頸環(huán)繞,這是手術(shù)方面的預(yù)防。另外還有藥物方面的預(yù)防,比如說出現(xiàn)這種情況的話,我們用藥一般的是孕酮,孕酮包括三方面的。一個(gè)是口服的抑制宮縮,就是預(yù)防早產(chǎn)一個(gè)是機(jī)注的,這個(gè)也比較常見。另外一個(gè)是陰道篩的孕酮,從這三方面的孕酮致畸的使用,也可以作為一個(gè)措施。另外還有一個(gè)措施,現(xiàn)在比較流行的或者比較新的,子宮托的使用但是子宮托的。使用還在研究當(dāng)中有一些人,使用效果有好的也有差的,現(xiàn)在還在研究證實(shí)當(dāng)中。
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預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生,一個(gè)是加強(qiáng)孕期的保健。保健就是懷孕以后,要盡早的建卡,建卡就是定期檢查,盡早發(fā)現(xiàn)高危因素,對有高危因素的做相應(yīng)的處理,然后減少這個(gè)早產(chǎn)的發(fā)生。第二個(gè)就是預(yù)防早產(chǎn),也有一定的手術(shù)措施。第三個(gè)你檢查的時(shí)候,如果發(fā)現(xiàn)宮頸比較短,或者宮口開的,可以做一個(gè)緊急的宮頸。第四個(gè)我們做B超的,如果發(fā)現(xiàn)宮頸比較短,或者宮口有點(diǎn)開了那么可以,做一個(gè)應(yīng)急性的宮頸環(huán)繞,這是手術(shù)方面的預(yù)防。另外還有藥物方面的預(yù)防,比如說出現(xiàn)這種情況的話,我們用藥一般的是孕酮,孕酮包括三方面的。一個(gè)是口服的抑制宮縮,就是預(yù)防早產(chǎn)一個(gè)是機(jī)注的,這個(gè)也比較常見。另外一個(gè)是陰道篩的孕酮,從這三方面的孕酮致畸的使用,也可以作為一個(gè)措施。另外還有一個(gè)措施,現(xiàn)在比較流行的或者比較新的,子宮托的使用但是子宮托的。使用還在研究當(dāng)中有一些人,使用效果有好的也有差的,現(xiàn)在還在研究證實(shí)當(dāng)中。
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早產(chǎn)是可以通過生活方式,及良好的孕前檢查或者產(chǎn)前檢查從而有效預(yù)防。
第一、明確早產(chǎn)發(fā)生的病因,所以建議孕媽媽,在備孕前或在妊娠早期進(jìn)行合理的生殖道感染的檢查或控制,盡量避免勞累和外來的刺激,同時(shí)應(yīng)保持良好的生活狀態(tài)。
第二、在懷孕期間,孕婦要注意改變生活方式及生活環(huán)境,減輕勞動強(qiáng)度,增加休息時(shí)間,同時(shí)不要過度緊張、焦慮,因?yàn)槟壳把芯匡@示,過度的焦慮或抑郁與早產(chǎn)的發(fā)生都是密切相關(guān)的。同時(shí)要保持合理的營養(yǎng)。
第三、孕程晚期,建議盡量多注意休息,但不是長期都躺在床上,建議適度的左側(cè)臥位休息,尤其是出現(xiàn)子宮收縮或下腹墜痛的情況,建議盡量減輕勞動強(qiáng)度或外出活動的時(shí)間、減輕宮腔內(nèi)向?qū)m頸內(nèi)口的壓力,可以達(dá)到有效延長孕周的目的。
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預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下:
1、我們要注意大量水的攝入,保持每天尿量在兩千毫升以上。
2、要注意飲食的調(diào)節(jié),就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入,如過度補(bǔ)鈣等等。
3、要注意特殊的預(yù)防,如果是草酸鹽結(jié)石,那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物,如菠菜、番茄等。
4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài),之后再決定特殊食物的調(diào)整。
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下:
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力,預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān),與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān),所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式,增強(qiáng)自身的抵抗力,增強(qiáng)免疫力,來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。
2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
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預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生的方法有:
1、合理飲食。飲食中的碘對甲狀腺的影響最大,攝碘不足或攝碘過多,都會引起甲狀腺的病變,所以缺碘地區(qū)可以多吃含碘量高的食物,如海帶、紫菜等,不缺碘地區(qū)可以少吃海產(chǎn)品,并減少加碘鹽的食用量。
2、情緒舒暢。中醫(yī)認(rèn)為甲狀腺疾病的發(fā)生,與情志失調(diào)有關(guān),郁悶、憤怒、急躁、憂愁、緊張會促進(jìn)甲狀腺疾病的發(fā)生。
3、避免勞累。過度勞累會降低人體免疫力,加重甲狀腺的負(fù)擔(dān),所以合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活,勞逸結(jié)合,保持健康的生活與工作方式,也是預(yù)防甲狀腺疾病的有效方法。
4、日常生活中要忌煙酒、忌肥膩、忌油煎、辛辣刺激性食物,宜多吃增強(qiáng)免疫力的食物,宜多吃具有消腫散結(jié)作用的食物。
5、防止環(huán)境污染。遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì),避免受到放射性物質(zhì)的照射。
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如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
慢性胃炎發(fā)生是多方面因素,多重因素作用的結(jié)果,預(yù)防有以下幾點(diǎn):
一、戒煙和戒酒,因?yàn)闊煵葜泻写龠M(jìn)胃酸分泌增加的有害成分,這些成分會刺激胃黏膜,而過量的吸煙,則會引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜,引起胃粘膜的充血水腫和糜爛,長期的過量飲酒,可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。
二、在臨床上體會用藥某些藥物性的,長期的某些藥物也會引起慢性胃炎。
三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物,吞咽進(jìn)胃里面以后,也可以導(dǎo)致慢性胃炎。
四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物,因此在飲食上應(yīng)該注意循序細(xì)嚼慢咽的原則,這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。
五、減緩壓力,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究人們的情緒的緊張和過度的壓力,可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流,,從而發(fā)生慢性胃炎。