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妊娠期糖尿病是需要嚴(yán)格控制飲食的。
因?yàn)槿焉锲谔悄虿。瑢?duì)胎兒對(duì)母親都有很大的危害，特別是對(duì)胎兒有可能造成巨大胎兒、胎死宮內(nèi)、胎兒畸形等嚴(yán)重并發(fā)癥。
所以，妊娠期糖尿病要嚴(yán)格控制飲食，妊娠期糖尿病的孕婦，對(duì)于甜的食物是盡可能不吃。對(duì)于淀粉類的主食也要少吃。每餐可吃7分飽，而且可在兩餐之間進(jìn)行適當(dāng)加餐。
妊娠期糖尿病除了要控制飲食，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上只要做到管住嘴，邁動(dòng)腿。絕大多數(shù)的妊娠期糖尿病患者都可以把血糖控制到正常的范圍內(nèi)。
妊娠期糖尿病是需要嚴(yán)格控制飲食的。 因?yàn)槿焉锲谔悄虿?，?duì)胎兒對(duì)母親都有很大的危害，特別是對(duì)胎兒有可能造成巨大胎兒、胎死宮內(nèi)、胎兒畸形等嚴(yán)重并發(fā)癥。 所以，妊娠期糖尿病要嚴(yán)格控制飲食，妊娠期糖尿病的孕婦，對(duì)于甜的食物是盡可能不吃。對(duì)于淀粉類的主食也要少吃。每餐可吃7分飽，而且可在兩餐之間進(jìn)行適當(dāng)加餐。 妊娠期糖尿病除了要控制飲食，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上只要做到管住嘴，邁動(dòng)腿。絕大多數(shù)的妊娠期糖尿病患者都可以把血糖控制到正常的范圍內(nèi)。
糖尿病的飲食控制是非常的關(guān)鍵，其實(shí)妊娠期糖尿病這部分人群，90%多的這個(gè)孕婦只要通過合理的飲食控制就能夠把血糖控制在正常水平，這個(gè)就叫做醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療就非常關(guān)鍵，就是說一方面讓孕婦，還有胎兒他的發(fā)育，是得到足夠的營養(yǎng)；另一方面呢，又不至于因?yàn)榭刂骑嬍?，造成了酮癥酸中毒，影響了孕婦的健康和胎兒在宮內(nèi)的智力的發(fā)育，所以就是說達(dá)到一個(gè)平衡，既能滿足孕期的需要，又不會(huì)危害到孕婦和新生兒的這個(gè)安全，這個(gè)方式就是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。它主要的關(guān)鍵點(diǎn)就是，首先要確定她需要的總能量，確定總能量以后，把它變成食譜，一定要有滿足孕婦的適量的碳水化合物，然后其他的蛋白質(zhì) 脂肪，還有礦物質(zhì)，其他的營養(yǎng)素還有纖維素，都要顧及到這樣就是一個(gè)合理的一個(gè)醫(yī)學(xué)營養(yǎng)餐。
妊娠期糖尿病的飲食如下： 碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪攝入的比例要合適，微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素也要合理的調(diào)配。合理的能量搭配，比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白質(zhì)占30%、脂肪占20%，這樣可能就可以很好的控制血糖。如果能量攝入過多，血糖就增高，能量攝入不足，就導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。所以建議只要有了妊娠合并糖尿病，一定要到?？漆t(yī)院去咨詢，如何飲食。
妊娠期糖尿病如何通過飲食控制血糖：1、三大營養(yǎng)素要合理配比；2、餐次安排少量多餐、定時(shí)定星進(jìn)餐對(duì)血糖控制非常重要；3、學(xué)會(huì)食物交換份，根據(jù)常用食物按營養(yǎng)成分的特點(diǎn)，將食物分類，每類食品中按常用量定為一份，并計(jì)算出每一份食物粗略的營養(yǎng)成分。
妊娠期糖尿病如何控制血糖主要要關(guān)注兩個(gè)方面：第一、合理飲食、合理的運(yùn)動(dòng)。第二、妊娠期營養(yǎng)。正常飲食懷孕期間額外的每日增加200到300千卡的熱量，相當(dāng)于三個(gè)雞蛋。每天至少要活動(dòng)半個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)比如快走，一天飯后休息，體力可以活動(dòng)三十分鐘。
妊娠期糖尿病的飲食治療是首要的，主要是熱量的控制。一般需要的碳水化合物在50%到60%之間，蛋白質(zhì)15%到20%，脂肪是25%到30%湊成主要能量提供。碳水化合物盡量粗量加些雜糧，少吃精米白面。蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量和其她的孕媽媽是沒有什么大的區(qū)別，水果方面盡量以黃瓜小番茄為主，不建議喝果汁、以水果為主。
