肥胖型的糖尿病患者，需要注意的是既要合理的控制熱能，以達到理想體重為宜。但是也要注意要平衡膳食，食物的種類要多樣化，要營養(yǎng)合理，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
一般對于熱量的總的計算是根據(jù)標準體重、活動量等來計算的。一般標準體重是身高減去105，身高是以厘米為單位。然后成人每天每公斤體重的總熱量的攝入估計是休息狀態(tài)下25~30千卡，輕體力勞動30~35千卡，中度體力勞動35~40千卡，重度體力勞動是40千卡以上。對于肥胖型的糖尿病患者，每天總熱量的估計要偏低一些，但是食物的種類要注意多樣化。
肥胖型的糖尿病患者，需要注意的是既要合理的控制熱能，以達到理想體重為宜。但是也要注意要平衡膳食，食物的種類要多樣化，要營養(yǎng)合理，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良。 一般對于熱量的總的計算是根據(jù)標準體重、活動量等來計算的。一般標準體重是身高減去105，身高是以厘米為單位。然后成人每天每公斤體重的總熱量的攝入估計是休息狀態(tài)下25~30千卡，輕體力勞動30~35千卡，中度體力勞動35~40千卡，重度體力勞動是40千卡以上。對于肥胖型的糖尿病患者，每天總熱量的估計要偏低一些，但是食物的種類要注意多樣化。
肥胖的2型糖尿病患者需要減輕體重，注意飲食和運動，有時需要輔助藥物治療，飲食需減少每日總熱量的攝入，可以把碳水化合物限制到每天3-4兩，適量的蛋白，減少脂肪的攝入。 運動提倡有氧運動和器械運動結合，有氧運動每周五天，器械運動隔天一次，但是要注意循序漸進，量力而行，不要過量運動引起關節(jié)或韌帶的損傷。 除飲食和運動外，還有一些降糖藥，不僅降糖，而且有減重作用，還有一類減肥藥脂肪酶抑制劑，名字叫奧利司他，能夠抑制脂肪的吸收。糖尿病患者可以到?？崎T診咨詢醫(yī)生，看是否可以使用具有減重作用的降糖藥。
糖尿病患者是應該控制飲食的。首先對于陜西當?shù)氐牡貐^(qū)來說,首先應該控制主食,比如在外邊吃的面,面盡量要控制量,陜西這邊的面碗比較大,但是盡量應該吃上半碗面就可以,或者米飯吃一小碗就可以，這樣就可以把他的主食先控制下來。糖尿病患者也需要很多營養(yǎng),所以應該吃上各種各樣的蔬菜,而且每天要保證蛋和奶,這樣才能保證他不低蛋白,而且保證他的營養(yǎng)健康,在這種情況下再應用藥物或者胰島素治療，既能控制血糖,又能保證患者的營養(yǎng)均衡，健康狀態(tài)。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話，也會影響到我們的血管，而對于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會產生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網膜病變來說，如果患者反復血壓增高，會導致眼底的灌注增加，導致出血、水腫發(fā)生風險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結構已經被破壞，這種血壓增高對他產生的影響就更大，現(xiàn)在已經有研究表明對于糖尿病患者，尤其是已經發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網膜病變進展是非?？斓摹?/p>
熱量的計算，一個是跟體重的肥胖程度是相關的，另外一個是和活動強度是相關的，重體力勞動的比輕體力勞動的每日所需的熱量要多一些。營養(yǎng)均衡實際上要合理分配營養(yǎng)素的比例，其中碳水化合物的比例應該占到50%到55%也就是攝入熱量的一半左右；另外脂肪的比例應該占到25%到30%；蛋白質的比例占到10%到15%，糖尿病患者同樣要保證我們維生素、無機鹽、礦物質的攝入的充足。
飲食調理控制血糖：1、合理控制每天總能量的攝入；2、一定要控制主食量的攝入。建議最好按照自己的身高體重，進行合理地選擇。不建議去喝較多的糊化類，如粥，因為粥在熬制的過程中，它的糖分被吸收在液體里面，喝了之后很容易被人體吸收，引起血糖的升高；3、保證優(yōu)質蛋白食物的攝入；4、攝入充足的蔬菜。
