妊娠期糖尿病怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
妊娠期糖尿病積極治療。
妊娠期糖尿病是妊娠期間出現(xiàn)了糖代謝異常，主要表現(xiàn)為空腹血糖升高和餐后血糖升高。一旦診斷為妊娠期糖尿病，不用緊張，應(yīng)該積極做好管理。首先是控制飲食，甜的食物，包括水果、糕點(diǎn)等盡可能不要吃，淀粉類的主食，如饅頭、米飯、面條等也要盡可能的少吃。主食時盡可能吃7~8分飽，不要吃得很多。如果感到餓，可以在兩餐之間進(jìn)行加餐。
平時還要注意監(jiān)測血糖，除了要避免出現(xiàn)高血糖，還要預(yù)防低血糖的出現(xiàn)。同時還要加強(qiáng)運(yùn)動，因為運(yùn)動是控制血糖非常好的辦法。如果經(jīng)過上述治療，血糖控制還不滿意，就要住院，以使用胰島素來控制血糖。
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妊娠期糖尿病只要診斷了，就應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。
首先要健康教育，因為妊娠期糖尿病對孩子有很大影響，如不管理，就會導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生或早產(chǎn)，或是剖腹產(chǎn)率增加。
所以，一定要有健康的指導(dǎo)，做好飲食管理，做到能量搭配合理，如碳水化合物、蛋白、脂肪、礦物質(zhì)等要有合理的搭配，才能做到均衡飲食的攝入，既不缺營養(yǎng)，也能夠滿足孕婦和胎兒生長和新陳代謝。
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妊娠糖尿病是指妊娠期間初次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的不同程度的血糖升高，它的發(fā)病率還是挺高的，大概在15%左右，患了妊娠期糖尿病之后呢，應(yīng)該盡快地得到專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)，以及控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，監(jiān)測餐后兩小時血糖，保證母兒的安全。
在這個期間呢，很多孕婦可能會在門診的時候，醫(yī)生會指出既往的飲食有不對的地方，然后給予糾正。在我們調(diào)整飲食之后，必須要監(jiān)測血糖，來對我們的飲食進(jìn)行一個評估，如果說評估的血糖合理的話，那么就證明我們的飲食調(diào)控是非常正確的。如果說血糖控制得不當(dāng)，我們還要進(jìn)一步的調(diào)整，通過鍛煉和飲食，還有監(jiān)測血糖，使我們的整個孕期，孩子健康的成長，母親得到一個非常好的體重控制，保證母兒的安全。
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得了妊娠期糖尿病應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一、多渠道獲取信息和知識是首要方法。孕婦及家屬可通過妊娠期糖尿病日間門診、孕婦學(xué)校宣教、講座、健康宣傳手冊、互聯(lián)網(wǎng)遠(yuǎn)程醫(yī)療等形式獲取GDM的相關(guān)知識，包括膳食管理、孕期運(yùn)動、自我血糖臨測、低血糖的識別等信息，改變不良的生活習(xí)慣。第二、科學(xué)合理的飲食治療方案：孕婦根據(jù)孕前體重指數(shù)、運(yùn)動和飲食習(xí)慣，在營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個體化的膳食配方，合理安排餐次及每餐次的進(jìn)食量有助于控制血糖。第三、一定要做孕期運(yùn)動。第四、保持良好的心態(tài)。
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妊娠期糖尿病積極治療。
妊娠期糖尿病是妊娠期間出現(xiàn)了糖代謝異常，主要表現(xiàn)為空腹血糖升高和餐后血糖升高。一旦診斷為妊娠期糖尿病，不用緊張，應(yīng)該積極做好管理。首先是控制飲食，甜的食物，包括水果、糕點(diǎn)等盡可能不要吃，淀粉類的主食，如饅頭、米飯、面條等也要盡可能的少吃。主食時盡可能吃7~8分飽，不要吃得很多。如果感到餓，可以在兩餐之間進(jìn)行加餐。
平時還要注意監(jiān)測血糖，除了要避免出現(xiàn)高血糖，還要預(yù)防低血糖的出現(xiàn)。同時還要加強(qiáng)運(yùn)動，因為運(yùn)動是控制血糖非常好的辦法。如果經(jīng)過上述治療，血糖控制還不滿意，就要住院，以使用胰島素來控制血糖。
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妊娠期糖尿病的飲食如下：
碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪攝入的比例要合適，微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素也要合理的調(diào)配。合理的能量搭配，比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白質(zhì)占30%、脂肪占20%，這樣可能就可以很好的控制血糖。如果能量攝入過多，血糖就增高，能量攝入不足，就導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。所以建議只要有了妊娠合并糖尿病，一定要到?？漆t(yī)院去咨詢，如何飲食。
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妊娠期糖尿病的食譜如下：
血糖增高的孕婦首先碳水化合物，要占全天熱量的50%，這樣主食量有四兩-五兩就可以了，主食就包括谷薯類的，如白面、大米、紅薯、土豆，還有豆類的東西。20%-30%的脂肪類的東西，脂肪類食物包括肉類、烹調(diào)的油，還有干果，其次就是蛋白，如肉類、豆制品、雞蛋、肉應(yīng)每天吃2-3兩，雞蛋吃一個，可吃豆腐100克。妊娠期糖尿病食譜是非常復(fù)雜的，其次，還要增加纖維素、粗糧的攝入、纖維素的攝入一天要有25克的纖維素，其次蔬菜要吃半斤等。
