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女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)當(dāng)少吃動物脂肪，多吃水果、蔬菜、豆制品以及優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，戒煙酒，忌食辛辣刺激生食物。此外月經(jīng)不調(diào)還與規(guī)律的作息時間過度勞累，熬夜等相關(guān)。月經(jīng)不調(diào)常常引起患者的心慌、煩悶、多汗，脾氣暴躁等癥狀?；颊邞?yīng)該合理的安排生活，適度的鍛煉身體，去醫(yī)院檢查，促性腺激素水平及甲狀腺激素水平，判斷內(nèi)分泌的激素水平的情況，針對病因進(jìn)行治療。
女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)當(dāng)少吃動物脂肪，多吃水果、蔬菜、豆制品以及優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，戒煙酒，忌食辛辣刺激生食物。此外月經(jīng)不調(diào)還與規(guī)律的作息時間過度勞累，熬夜等相關(guān)。月經(jīng)不調(diào)常常引起患者的心慌、煩悶、多汗，脾氣暴躁等癥狀?；颊邞?yīng)該合理的安排生活，適度的鍛煉身體，去醫(yī)院檢查，促性腺激素水平及甲狀腺激素水平，判斷內(nèi)分泌的激素水平的情況，針對病因進(jìn)行治療。
月經(jīng)不調(diào)的女性可能會有貧血體虛的表現(xiàn)，首先會在食物上給予優(yōu)質(zhì)的蛋白 ，如雞肉、魚肉，選擇類似菠菜可以促進(jìn)體內(nèi)的鐵的吸收的食物糾正體內(nèi)貧血問題。如果藥物的補(bǔ)充給予短效的避孕藥，第三代媽富隆來糾正患者月經(jīng)不調(diào)。另外可以口服補(bǔ)鐵的藥物糾正患者體內(nèi)貧血的癥狀?？偨Y(jié)而言第一可以用短效的避孕藥來調(diào)整她的月經(jīng)周期，第二可以用貧血的藥物來糾正貧血。
月經(jīng)不調(diào)的用藥需要分析不同的情況，不同病因，針對各種相應(yīng)的原因，作出相應(yīng)的治療方案。 月經(jīng)不調(diào)包括好多種，如下： 1、月經(jīng)周期不規(guī)則。正常是21到35天來一次，這個屬于正常的月經(jīng)周期，如果小于21天，或者大于35天才來一次月經(jīng)，就叫月經(jīng)周期不規(guī)則； 2、月經(jīng)經(jīng)期不規(guī)則，月經(jīng)經(jīng)期在正常情況下是兩到七天，每次來月經(jīng)，如果是小于兩天，或者是超過七天，就屬于經(jīng)期不調(diào)； 3、還包括月經(jīng)量少或月經(jīng)量多，這是從量的角度來說； 4、閉經(jīng)，就是三個月以上不來月經(jīng)。
宮寒是月經(jīng)不調(diào)的一種，宮腔虛寒癥而引起的月經(jīng)的紊亂或者是量少、顏色發(fā)暗伴有腰酸 、腹痛下墜等這些癥狀。一般有宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)，就是采用藥物也是以溫中散寒、暖宮、活血通絡(luò)這一類藥物來進(jìn)行治療，在用藥的同時就可以配合艾灸、針灸，還有中藥外敷方法來進(jìn)行治療。
月經(jīng)不調(diào)多久能好，主要取決于月經(jīng)不調(diào)的原因。 如果是青春期的女性，下丘腦、垂體、卵巢軸的功能需要2~3年才能建立，在此階段的月經(jīng)不調(diào)，一般需要等女性的內(nèi)分泌穩(wěn)定后，才能好轉(zhuǎn)，大約需要兩年左右。 如果女性已經(jīng)建立了規(guī)律的月經(jīng)周期，其后出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，多預(yù)示著是否出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂有可能是由于精神壓力大、季節(jié)變化、生活不規(guī)律，如學(xué)習(xí)較緊張的高中女生，在學(xué)習(xí)壓力緩解后就會好轉(zhuǎn)。如是由婦科內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的，如高泌乳素血癥、多囊卵巢、黃體功能不足所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，則需要通過適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟?~6個月后才能取得較為明顯的效果。
月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該吃什么調(diào)理，主要要確定月經(jīng)不調(diào)的類型，以及月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起的。 如月經(jīng)不調(diào)由子宮卵巢器質(zhì)性疾病引起，如內(nèi)膜息肉、黏膜下肌瘤會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，要做宮腔鏡調(diào)理，通過飲食和藥物不能得到有效的改善。 如是因內(nèi)分泌失調(diào)引起，應(yīng)先檢查女性激素6項(xiàng)和甲狀腺功能，先確定具體類型才能夠進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。 如果檢查發(fā)現(xiàn)是出現(xiàn)了多囊卵巢綜合征，一般選擇短效避孕藥，進(jìn)行周期性治療，治療三個月左右再復(fù)查，有可能激素6項(xiàng)恢復(fù)正常。如果女性此時有備孕要求，可停止用藥后進(jìn)行促排卵治療，也有一定的懷孕幾率。 如果檢查發(fā)現(xiàn)是出現(xiàn)了卵巢功能下降、卵巢早衰，可遵醫(yī)囑選擇雌、孕激素做周期性調(diào)理，可維持正常的月經(jīng)周期，可延緩更年期的到來。
