腎結(jié)石做跳繩運(yùn)動有助于排石。
當(dāng)腎結(jié)石較小時，可以通過跳繩運(yùn)動，讓腎結(jié)石順著輸尿管以及尿道排出體外，腎結(jié)石患者除了做跳繩運(yùn)動，還需要多喝水，確保每天的飲水量在2000毫升以上，多喝水有利于尿液的生成，尿液增加后能及時沖刷腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道，這樣就能將小結(jié)石及時的沖出體外，避免結(jié)石長大。如果腎結(jié)石體積較大，再往下排時卡在輸尿管或者尿道需要及時治療。
腎結(jié)石做跳繩運(yùn)動有助于排石。 當(dāng)腎結(jié)石較小時，可以通過跳繩運(yùn)動，讓腎結(jié)石順著輸尿管以及尿道排出體外，腎結(jié)石患者除了做跳繩運(yùn)動，還需要多喝水，確保每天的飲水量在2000毫升以上，多喝水有利于尿液的生成，尿液增加后能及時沖刷腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道，這樣就能將小結(jié)石及時的沖出體外，避免結(jié)石長大。如果腎結(jié)石體積較大，再往下排時卡在輸尿管或者尿道需要及時治療。
輸尿管結(jié)石做跳躍動作或跳繩有助于排石。 跳躍時腎臟會向下掉。如果腎結(jié)石體積較小，在往下掉的過程中，一般能順利通過輸尿管以及尿道排出到體外，但是如果腎結(jié)石體積較大，即使做跳躍動作，也不一定能排除出體外。結(jié)石在往下排的過程中很易卡在輸尿管中，患者會出現(xiàn)腰部脹痛不適，惡心、嘔吐、血尿，這時需要及時治療，一般通過輸尿管鏡碎石術(shù)將結(jié)石擊碎，然后取出輸尿管結(jié)石，除了多跳，還需要多喝水，多喝水能夠減少結(jié)石的形成。
對于腎結(jié)石的患者，在平常一定要加強(qiáng)飲水，多排尿。如果結(jié)石在0.4~1cm之間，可以進(jìn)行藥物輔助的方式排石治療。如果結(jié)石是在0.4cm以下，可以通過尿液自行排出，但是如果結(jié)石超過1cm以上，就需要手術(shù)治療來達(dá)到排石的目的。 目前腎結(jié)石排石可以通過開放式手術(shù)或者是腹腔鏡手術(shù)來取石治療。在平常生活中一定要減少高鹽、高糖的攝入，同時也要少吃富含嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮。
輸尿管結(jié)石運(yùn)動治療是輸尿管結(jié)石保守治療排石的一個非常重要的一個環(huán)節(jié)。如果通過尿量，通過藥物擴(kuò)張輸尿管，結(jié)石容易往下排的，如果這時候給些物理的沖擊，結(jié)石就更容易排出來。首先推薦的就是單腳跳，這樣跳躍的時候，隨著身體的上下的震動，結(jié)石在體內(nèi)的和輸尿管會產(chǎn)生向下的位移，這樣結(jié)石就可能往下，不斷的通過重力因素，不斷的往下走，如果跳的時候能腳跟著地，自然是最好，但是足跟著地患者震動比較大，特別是對老年人，可能會帶來一些不適感，所以單腳跳的時候，要結(jié)合患者本身的條件。如果有些老人確實(shí)是無法進(jìn)行跳躍的話，適當(dāng)?shù)淖屗芑蛘咴隗w外下樓梯，做一些輕度的活動，也能起到一定的輔助排石的作用。第二個運(yùn)動就說可以進(jìn)行跳繩。如果年輕的患者，跳繩又健身又能排石，跳繩的強(qiáng)度比較大，更容易把結(jié)石排出。在進(jìn)行藥物和運(yùn)動治療之前，首先我們要知道，沖水才能排出去石頭，不是單靠藥物排石的，或者運(yùn)動排石的，所以在運(yùn)動之前要大量飲水，要把排石藥吃上以后進(jìn)行運(yùn)動，但運(yùn)動過程中有可能結(jié)石下移，卡在一個狹窄部分引起疼痛，如果在運(yùn)動過程中，出現(xiàn)疼痛血尿加重等情況，要適當(dāng)?shù)倪m可而止，如果嚴(yán)重要及時到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。
排石顆粒里邊含有很多種中藥，并不是化石顆粒，現(xiàn)在還沒有什么中藥可以進(jìn)行化石。因?yàn)榻Y(jié)石的成分是不清楚的，很多結(jié)石是不一樣，而且沒有化石的方法，但是有促進(jìn)排石的方法。藥物就是有通淋的作用，它能有促進(jìn)輸尿管的蠕動，增加尿量這些作用。當(dāng)然不是簡單的這些作用，因?yàn)樗菑?fù)合制劑，里邊的作用機(jī)制是比較復(fù)雜的。
膽結(jié)石排石治療方法，有中醫(yī)排石方法，與西醫(yī)排石方法，中醫(yī)排石方法就是采用的一些排石湯來治療膽結(jié)石，但是效果不可靠，一般是不能排除膽結(jié)石的。 另一種就是西醫(yī)排石治療效果比較好的就是熊去氧膽酸，它是一種溶石藥。對膽固醇結(jié)石有溶解作用，治療膽結(jié)石有一定的療效，尤其是x線下顯影的膽結(jié)石，治療效果相對較好，對小的泥沙樣結(jié)石是有治療作用的。 但是對于比較大的結(jié)石一般也是很難排除的。所以對膽囊結(jié)石患者還是建議手術(shù)治療。
