怎么預(yù)防青少年兒童患抑郁癥
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
因為青少年他在成長的過程當(dāng)中大部分的行為特點，性格特點是通過模仿和學(xué)習(xí)，所以說我剛才還是重要的談到了一個家庭對兒童的性格起到了非常關(guān)鍵的原因，他很多的不良情緒很多不良的行為或許就是從他父母身上學(xué)習(xí)而來，他跟父母之間的人際互動這種不良的人際互動也會帶到他的同伴之間的人際互動，等到他成人了以后他也會帶到成人的人際互動當(dāng)中，所以說他也是通過模仿學(xué)習(xí)得來；第二個就是他進入青春期以后他的一個自我表達的欲望特別強烈的時候，我們剛才談到了青春期叛逆，所以你要預(yù)防它的話就是讓他特別的宣泄出來他的一些想法行為都通過不斷地跟你的溝通，不斷地跟家長跟同伴之間的互動來宣泄出他的一些想法，最后還有一個就是預(yù)防，我覺得也是社會的一個責(zé)任。
這個工作肯定能夠完成
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抑郁癥是一個全生命周期的疾病，在青少年階段抑郁除了就普通的成年人要面臨的一些抑郁癥問題以外，還涉及到青少年的一個發(fā)展、發(fā)育的問題，在治療方面，和普通的抑郁癥患者不一樣。青少年的治療過程當(dāng)中會把心理治療提到一個更高的高度，而藥物治療通常會在重度抑郁的時候才開展，物理治療也是這樣。輕中度的抑郁首先考慮心理治療，如果能夠緩解癥狀，甚至不用合并藥物的治療。
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青少年抑郁癥也是比較常見的一種嚴重的精神疾病。目前他的病因未明，可能與遺傳因素、環(huán)境因素和它的本身的素質(zhì)，他有關(guān)系。對于抑郁癥的孩子臨床治療需心理治療配合藥物治療。因為孩子出現(xiàn)失眠，這種明顯的生物節(jié)律的變化，情緒非常低落的時候，單純靠講幾句話，實際沒有辦法解決問題。所以說首先需要吃藥，家長也不要一聽到吃藥，就好像遇到虎狼一般覺得恐懼，正確的用藥能夠幫助孩子提高社會功能、緩解癥狀、提升興趣，其實是有好處的。除此之外，心理治療也非常重要，應(yīng)當(dāng)教授孩子緩解壓力的一些方法，交給他們一些社交的一些技能，配合家庭治療來改善，這個非常重要。所以說我們講對青少年抑郁癥的治療還是要一個綜合性的治療。藥物治療加非藥物治療，才能夠使患者的病情能夠得到有效的改善，或者是緩解。
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要預(yù)防抑郁癥的發(fā)生，目前還是有一定的困難，有一些建議可供大家參考。比如說保持心情的舒暢，有樂觀豁達的精神，保持充足的睡眠，避免過度的勞累，注意勞逸結(jié)合，屬于生活的規(guī)律性。那么飲食應(yīng)該多服用清淡、富于營養(yǎng)的食物，注意膳食的一個平衡，多吃新鮮的蔬菜水果，提高一個免疫力可能對預(yù)防抑郁癥發(fā)生有一些好處。但是覺得更重要的是預(yù)防它的復(fù)發(fā)。預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)，想有這樣方面，第1個就是要堅持服藥，所以說抑郁癥的治療是長期的治療，維持治療的藥物的劑量，應(yīng)該是在一定的劑量范圍之內(nèi)。有專家講就是治療的劑量，就是它的維持的劑量，還有就是要定期的門診隨訪，以便于醫(yī)生更好的觀察患者的病情，還有就是心理治療和社會支持系統(tǒng)，對預(yù)防本病的復(fù)發(fā)也有著非常重要的一個作用。盡可能的解除或者減輕患者過重的心理負擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難和問題，提高患者的應(yīng)對能力，并積極為他們創(chuàng)造一個良好的環(huán)境來預(yù)防它的復(fù)發(fā)。
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當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁癥之前，往往會受到外界環(huán)境壓力的困擾，出現(xiàn)比較明顯的嚴重的抑郁癥狀，如興趣的減退，沒有精神入睡困難，睡眠狀態(tài)不佳，沒有社交的興趣自我封閉。當(dāng)出現(xiàn)這種比較典型的抑郁癥狀之前，孩子往往已經(jīng)受到環(huán)境壓力的困擾，會出現(xiàn)一些小問題。只是當(dāng)時家長可能忽略了，比如孩子開始出現(xiàn)消化方面的問題，表現(xiàn)出沒有胃口、食欲的不準(zhǔn)，清晨匆匆忙忙不吃早餐，還有的可能就是暴飲暴食，開始出現(xiàn)睡眠的困難，白天精神狀態(tài)不佳，精力不充沛，上課的時候注意不集中，這些都可能是出現(xiàn)抑郁癥的先兆癥狀。家長需要及時了解溝通這些情況的一個發(fā)生，是不是遇到了一些有壓力的事情，自己沒有辦法應(yīng)對，如果不及時加以干預(yù)，就有可能發(fā)展成為抑郁癥，需要臨床干預(yù)才能夠得到解決。
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青少年抑郁癥多是由于學(xué)習(xí)壓力過重造成的。第一個表現(xiàn)為似病非病，患者一般年齡較小不會表述情感問題，只能說出身體的某處不適。第二個就是坦途無樂，面對達到的目標(biāo)實現(xiàn)的理想而沒有喜悅之情。第三反抗父母，患者在童年時，對父母管教言聽計從。第四自殺行為，這種自殺是由于心理病理因素和生物化學(xué)因素產(chǎn)生的。第五不良的暗示，一是潛意識層接觸。自己不會與別人交往，認為自己有過錯，給他人帶來麻煩憂慮重重。
